Трассировка будущего 2.0. Инструменты форсирования личной результативности. II том

23. И теперь, когда ваша сомневающаяся часть Ч* выросла вместе с вами, она по-прежнему намерена лучшим образом заботиться о вас. Какое теперь вы даёте ей задание?

–

24. Ваша часть Ч* принимает это задание, она готова его выполнять?

–

25. Так Вы трансформировали сущность всего того, что вы делаете.

26. Погрузитесь снова в своё ГС.

27. Есть ли внутри вас какие-то части, которые возражают против того, чтобы в вашу жизнь был привнесён этот результат как способ существования в этом мире?

О чём эти возражения?

–

О каких возможных трудностях эти возражения говорят?

–

Когда вы думаете об этих трудностях в контексте ваших жизненных целей, то какие другие ценности здесь появляются?

–

Какие аспекты пользы эти возражения несут?

–

Что вам нужно осознать, что поможет вам стать такого рода человеком, который легко справляется с этими трудностями?

–

28. Насколько то, что вы делали сегодня, тот опыт, который вы пережили, значим для вас?

–

Что может вам помешать быть приверженным своим ценностям, своему, выбранному вами, способу бытия?

–

29. Что вы намерены сделать дальше, каковы ваши первые шаги?

–

30. Что было ЦЕННОГО для вас при выполнении данного процесса?

–

Проективный процесс 12 «Разработка персонального проекта будущего»

В ходе предыдущих проективных процессов вы обрели целостность. Теперь вы можете приступить к разработке персонального проекта будущего.

1. Включите самосознание – задайте рамку высшего уровня управления смыслом и всего того, что Вы намерены делать дальше.

Рамка самосознания: Я – есть.

1. Кто я такой(ая)?

2. Каковы моя миссия и предназначение?

3. Что для меня важно в жизни?

4. Что для меня ценно? Каковы мои ценности?

5. В чём я убеждён(а) относительно себя и своего будущего?

2. Пройдите рамку желания:

Рамка желания – это вопросы, конкретизирующие желание, настоящую и желаемую степень его реализации.

6. Чего я хочу?

7. Что это означает для меня?

8. По шкале от 1 до 10 насколько это желание реализовано сейчас?

9. На сколько я хотел(а) бы продвинуться в реализации этого желания за следующие полгода?

10. Итак: я хочу: __________.

3. Пройдите рамку цели:

Рамка цели – это группа вопросов, рассматривающих альтернативные варианты достижения желания и переводящих его в цель. Эта рамка включает критерии достижения цели.

11. Какие у меня есть варианты достижения этого?

12. Какие у меня ещё есть варианты достижения этого?

13. Исчерпывающий ли это список?

14. Являются ли эти варианты реализации моего желания из списка наилучшими?

15. Могу ли я переформулировать эти варианты в свою цель на ближайшие полгода?

16. Как я могу записать свою цель, как она выглядит на бумаге?

17. Является ли моя цель конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной, определённой во времени, находящейся в сфере моего контроля, возможной, воодушевляющей и достойной меня?

18. Если нет, то как я мог(ла) бы переформулировать свою цель так, чтобы она отвечала вышеперечисленным критериям?

19. А может мне снова вернуться к списку вариантов? И заново пройти рамку цели?

20. Итак, моя цель 1 на ближайшие полгода: _______________.

4. Пройдите рамку проверки:

Рамка проверки – это группа вопросов, дающих ответ на исходы наших целей и приемлемость этих исходов с точки зрения экологии и баланса жизни. Задача этого шага – разобраться с подспудными внутренними сомнениями, которые в дальнейшем могут саботировать ваши же устремления и откорректировать свою цель так, чтобы при упоминании о ней вы чувствовали энергию, драйв, силу и несгибаемое намерение её достижения.

21. Почему для меня важно достичь эту цель 1?

22. Какой в этом смысл для меня?

23. К чему это приведёт?

24. Чем я готов(а) пожертвовать, от чего готов(а) отказаться ради этого?

25. Если это всё-таки случится и цель будет достигнута, то как это изменит мою жизнь, что в моей жизни будет по-другому?

26. К чему это приведёт?

27. Как это скажется на моих родных, близких, друзьях?

28. Готов(а) ли я к таким последствиям собственных желаний и устремлений?

29. В чём я ещё сомневаюсь? Что на самом деле мне нужно?

30. Есть ли какие-то возражения моих частей о самой цели, форме и возможности её реализации? Какие мои части возражают?

31. Что скрывают за собой эти возражения? Какое позитивное, рациональное зерно они несут? Поработайте с возражающими частями.

32. Так надо ли мне это? Или мне надо что-то другое?

33. Какую на самом деле я хочу достичь цель 1?

34. Снова запускаем рамку проверки, и так до тех пор, пока цель 1 не станет сбалансированной, экологичной, принятой всеми частями личности.

35. Итак, моя провозглашённая цель 1 на ближайшие полгода (первая точка, сквозь которую будет проведен вектор событий): ______________.

5. Какое событие 1 будет выражением того, что эта цель 1 достигнута?

Событие 1:_____________

Как событие 1 выглядит со стороны (диссоциированный образ)?

Когда я достигну цель 1, и событие 1 состоится в реальности, какая моя цель будет следующей?

Постановочная цель 2:______________