Трассировка будущего

29. Что Вы намерены сделать дальше, каковы Ваши первые шаги?

30. Что было ЦЕННОГО для Вас при выполнении данного процесса?

Проективный процесс 12. «Постановка цели»

В ходе предыдущих проективных процессов Вы обрели целостность. Теперь Вы можете ставить перед собой свои цели.

1. Включите самосознание – задайте рамку высшего мета-уровня управления смыслом и всего того, что Вы намерены делать дальше.

Рамка самосознания:

Я – есть.

1. Кто я такой (ая)?

2. Каковы моя миссия и предназначение?

3. Что для меня важно в жизни?

4. Что для меня ценно? Каковы мои ценности?

5. В чём я убеждён (а) относительно себя и своего будущего?

2. Пройдите рамку желания:

Рамка желания – это вопросы, конкретизирующие желание, настоящую и желаемую степень его реализации.

6. Чего я хочу?

7. Что это означает для меня?

8. По шкале от 1 до 10 насколько это желание реализовано сейчас?

9. На сколько я хотел (а) бы продвинуться в реализации этого желания за следующие полгода?

10. Итак: я хочу:

3. Пройдите рамку цели:

Рамка цели – это группа вопросов, рассматривающих альтернативные варианты достижения желания и переводящих его в цель. Эта рамка включает критерии достижения цели.

11. Какие у меня есть варианты достижения этого?

12. Какие у меня ещё есть варианты достижения этого?

13. Исчерпывающий ли это список?

14. Являются ли эти варианты реализации моего желания из списка наилучшими?

15. Могу ли я переформулировать эти варианты в свою цель на ближайшие полгода?

16. Как я могу записать свою цель, как она выглядит на бумаге?

17. Является ли моя цель конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной, определённой во времени, находящейся в сфере моего контроля, возможной, воодушевляющей и достойной меня?

18. Если нет, то как я мог (ла) бы переформулировать свою цель так, чтобы она отвечала вышеперечисленным критериям?

19. А может, мне снова вернуться к списку вариантов? И заново пройти рамку цели?

20. Итак, моя цель на ближайшие полгода: