Тренировка эмоций. Как быть счастливым

Когда вам нужно пройти извилистый и трудный путь, не считайте, что это слишком трудно. Когда вам приходится много учиться, чтобы получить докторскую степень или повысить свою квалификацию, знайте, что нет пути настолько долгого и трудного, чтобы его нельзя было пройти. Когда вам нужно изменить поведение, чтобы найти общий язык со своими детьми, завоевать любовь родителей, заинтересовать учеников или повысить отдачу от умственного труда, знайте, что вам нужно приложить для этого гораздо меньше усилий, чем понадобилось для того, чтобы появиться на свет.

Может быть, сейчас вам приходится трудно, но тогда вас не пугали предстоящие трудности. Вы плыли отчаянно, чтобы получить самое ценное право — право стать уникальным человеком.

Большая мечта

Тур и его друзья рисковали ради мечты. Они чуть не погибли. Они претерпели большие мучения. Безмолвные звезды говорили с их сердцами бессонными ночами. Были и такие моменты в открытом море, когда они хотели бы, чтобы их приключение оставалось только мечтой. Но когда они смотрели на сплошную синеву Тихого океана и на волны, борющиеся с малюсеньким плотом, они сознавали, что все это реальность. Ни одна мечта не воплощается во сне, только наяву. Те, кто мечтает и спит на работе, никогда не осуществят свои мечты. Мало мечтать, необходимо еще установить приоритеты, чтобы достичь своих целей. Многие люди в современном обществе переживают тяжелый экзистенциальный кризис. У них нет важной цели в жизни. Они не думают о последствиях, о будущем, они не готовятся к жизни в конкурентном дегуманизированном мире. Им следует тренировать свои эмоции и мышление, чтобы стать инициативными, творческими лидерами. Иначе они не создадут для себя комфортных условий, они будут изгоями на рынке труда и останутся непонятыми.

Мы должны мечтать и осуществлять наши мечты. Мечты сбываются только тогда, когда их орошают потом. Без труда мечты остаются миражами. Помните, что в начале жизни вы рисковали, завоевывая самую большую мечту, хотя тогда вы вообще не могли мечтать. Благодаря генетическому коду вы стали самым большим мечтателем в мире. Вы боролись, чтобы стать живым существом, обладающим способностью мечтать.

Взаимодействие

Во время оплодотворения вы были одиноки - это был пик индивидуализма Вам нужно было выжить, но вы не рассчитывали на чью-либо помощь. Ведь бывают и сперматозоиды-киллеры, которые уничтожают менее приспособленных конкурентов. Если вы хотите уцелеть и быть счастливым, вы должны научиться работать в команде.

Новорожденный не умеет общаться. В течение жизни он развивает способность к общению и взаимодействию. Матери никогда не должны забывать, что кормление грудью — это первый большой социальный опыт человеческого существа. Зависимость от материнского молока и пребывание на руках у матери — первые важные социальные опыты эмоционального обучения. Младенцы, вскормленные грудью, стартуют в этом индивидуалистическом мире с огромным преимуществом.

В мире инстинктов преобладает индивидуализм; в эмоциональном мире преимущество имеет взаимодействие. Чрезмерная конкуренция уничтожает спокойствие, препятствует получению удовольствия от жизни и снижает эффективность интеллекта. Индивидуализм — друг одиночества, и оба они закрывают дверь к счастью.

Король, у которого есть только подданные, превращает свое королевство в сад одиночества. Политический деятель, окруженный только подхалимами и не имеющий друзей, с которыми он мог бы разделить свои проблемы, превращает власть в собственную тюрьму. Молодой человек, у которого есть только приятели, посещающие с ним вечеринки, упускает возможность освободить свои эмоции.

Не совершайте свое плавание в одиночку. Не будьте самодовольным. Дайте место на корабле вашей жизни близким людям. Попробуйте пригласить в плавание других. Иногда мы поддерживаем других людей, а иногда они поддерживают нас. Ваше семейство должно быть большой командой. Ваши сотрудники должны быть большой семьей. Интерактивное управление в любой социальной сфере расширяет спектр возможностей и превращает пустыню в оазис. Взаимодействие — это форма искусства. Постарайтесь усвоить несколько уроков.

Тренинг эмоций и искусство мышления при работе в команде

1. Прививка против индивидуализма

• Изоляция мешает взаимодействию и эффективной умственной работе.

• Сильный не боится обратиться за помощью.

• Лидеры — друзья взаимодействия.

2. Научитесь слышать то, что хотят сказать, а не то, что вы хотите услышать

• Никто не сможет работать в команде, если не научится слушать. Никто не научится слушать, если не научится ставить себя на место другого.

• Вы только тогда поймете, что чувствуют и думают другие, когда научитесь освобождаться от предвзятости.

3. Поощряйте других к выражению мыслей