Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие

И здесь мы снова обнаруживаем потребность – теперь уже нашего сердца – в наших положительных эмоциях, мыслях и взгляде на мир. Я бы даже сказала, что сердце нуждается в нашей поддержке, заботе и позитиве! Следует учитывать, что сердце, когда мы нервничаем и испытываем стресс, посылает некогерентные, беспорядочные сигналы, и работа мозга разлаживается; так что давайте следить за сердцем и заботиться о нем, наполняя его в прямом смысле этого слова волнами нежности и любви…

И для выполнения этой задачи нам необходимо сбалансировать сам сердечный центр и помочь ему «раскрыться».

Ну а здесь, по традиции, нам на помощь приходят многоуважаемые Учителя и Мастера восточных практик, которые испокон веков делали на Сердечных практиках особый акцент и передали нам огромное количество бесценных знаний. И благодаря им мы знаем, что Сердечная чакра ответственна за отдавание и получение, принятие энергии Любви. И когда она открыта, мы свободно принимаем, чувствуем и приветствуем Любовь, радуемся ей и, конечно, отдаем так же свободно и легко. Другими словами, мы настроены на волну Любви! Чувствуем Единство со всем миром, благожелательны и радостны.

Сердечная чакра ответственна за отдавание и получение, принятие энергии Любви

Люди с открытым сердечным центром и со здоровым сердцем всегда легко отличимы:

– и не только по хорошему румянцу;

– и дружелюбной улыбке;

– и легкости в коммуникации;

– но и по отсутствию отечности и теней под глазами;

– и даже морщины в уголках глаз (при закрытой сердечной чакре все напряжения собираются в области глаз) у них стремятся к нулю (без всяких уколов ботокса);

– и все по тому же сиянию, оджасу – самому главному признаку нашей Красоты.

Когда чакра сбалансирована и открыта, то нам присущи такие чувства, как сострадание, мягкость, любовь, уравновешенность, деликатность и, конечно, эмпатийность (глубокое сопереживание чувствам другого). Грубость и бестактность абсолютно нереальны на этих частотах…

Как уже понятно из вышеизложенного, этому сегодня есть научное объяснение: сердце признано эндокринным органом, который вырабатывает окситоцин – гормон любви и гармонии, способный, кстати, защитить нас от последствий стресса, обладая свойством укреплять и восстанавливать сердечно-сосудистую систему.

Что для нас, девушек, имеет первостепенное значение! И легко объясняет с научной точки зрения, откуда берутся такие чудесные переживания при сбалансированном открытом сердечном центре и чувстве взаимной любви!

Сердечная чакра, мозговые волны и красота

Напоминаю, мозговые волны, комфортные для сердца, начинаются с альфа. Поэтому люди, испытывающие постоянный стресс, очень быстро «пережигают» себе его и так рано нас покидают, как всеми нами любимый поэт и певец Владимир Высоцкий. Он писал свои песни, безусловно, из самой глубины его огромного сердца, на волнах настоящей Любви. Помните его «Балладу о Любви»?

И чудаки – еще такие есть –
Вдыхают полной грудью эту смесь.
И ни наград не ждут, ни наказания,
И, думая, что дышат просто так,
Они внезапно попадают в такт
Такого же неровного дыханья…

Я поля влюбленным постелю,

Пусть поют во сне и наяву!
Я дышу – и, значит, я люблю!
Я люблю – и, значит, я живу!

…

И душам их дано бродить в цветах,

Их голосам дано сливаться в такт.
И вечностью дышать в одно дыханье,
И встретиться со вздохом на устах
На хрупких переправах и мостах,
На узких перекрестках мироздания…

Я поля влюбленным постелю,

Пусть поют во сне и наяву!
Я дышу – и, значит, я люблю!
Я люблю – и, значит, я живу.

Каждое слово проникает глубоко в нас, резонирует с чем-то невыразимым. Это написано сердцем.

Сколько стихов он нам оставил, песен, важных слов, которые изменили жизни многих и многих, пробудили и пробуждают до сих пор. Но его распахнутое сердце буквально не выдержало нагрузки стресса и окружающей несимпатичной обстановки, и теперь где-то в мироздании его душа «в цветах» дышит с вечностью в такт дыханием Любви…

Сердце стремится всегда сбалансировать организм, привести его к согласованным ритмам и на волнах стресса не выживает, по всей видимости, в том числе не справляется с огромным выбросом кортизола.