Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие

Примите «свои сезоны», полюбите свою зиму и осень, наравне с чудесными весной и летом, найдите безупречную красоту в каждом из них, любуйтесь своими внутренними дождем или снегом, огненными листьями или снежными подушками на деревьях.

Полюбите каждую фазу своего цикла, примите ее, и вы войдете в свой уникальный, лишь вам одной свойственный поток трансформирующих и живых энергий… И встретитесь с собственной Красотой и Женственностью…

Больше ходите, танцуйте и, конечно, не забывайте о мягком дыхании!

И напоследок еще одно!

Пожалуйста, не забывайте о том, что нам всем, как воздух, необходимо регулярное движение в области таза. Только представьте, что когда вы сидите, то матка пережата, как и вся тазовая область! Энергии еле-еле текут, гормоны репродуктивной системы блокируются.

Движение не только облегчит ваши периоды, повысит уровень вашей энергии, улучшит настроение, но и улучшит сексуальную чувствительность.

Обязательно больше ходите, танцуйте и, конечно, не забывайте о мягком дыхании!

Примечание. Если так случилось, что ваша гормональная система разлажена, в том числе приемом гормональных препаратов, то не отчаивайтесь, даже то, что вы будете просто обращать внимание хотя бы на малейшие проявления наших энергий и принимать то, что с вами происходит в тот или иной момент, стараться разобраться, какие ваше тело испытывает недомогания, уже несет огромную пользу.

Еще раз повторюсь – таким образом вы устанавливаете контакт с вашим телом, направляете туда энергию вашего внимания, и постепенно гармония начнет восстанавливаться. Вы – главный целитель своего тела, любой другой, в том числе и современная медицина, могут лишь помочь вам задать правильные команды, но никак не исцелить ваше тело – сознание, только вы сами способны полюбить свое тело, услышать его и вернуть себе целостность, приведя таким образом к балансу всю эту систему.

Практики, которые пробуждают наше осознание, укрепляют нашу связь с сакральным центром и помогают нам обрести целостность

К чему мы стремимся?

К каким результатам должны привести нас все старания по восстановлению целостности живота?

Если коротко, то мы обретем простое женское счастье. Теперь-то понятно, что истоки его, в частности, в здоровой брюшной нервной системе, где секретируются волшебные гормоны! Поэтому наша цель – это сбалансированный и здоровый с психологической и энергетической точек зрения брюшной центр, которому свойственны такие качества, как:

– уравновешенность, решительность, способность постоять за себя, очень уважительное отношение к себе и четко очерченные собственные границы (осознавание, где я, а где другой, где я, а где окружающий мир, где зона моей ответственности за себя, за мои мысли, поступки, а где чужая зона);

– способность реализовывать свои идеи на практике, другими словами, упорство и умение добиваться своего и, безусловно, наличие психологических и энергетических ресурсов;

– весомость и уверенность в себе, заземленность и стабильность. Иногда кажется, что такого человека не сдвинуть с места. Помните эти демонстрации мастеров цигуна, когда несколько человек не могут физически сдвинуть его с места? Так вот, это именно об этом. Такие люди подсознательно вызывают уважение, с их мнением и словами считаются;

– укрепление интуиции и различные бонусы, типа увеличения случаев синхронистичности;

– женственность и игривость, более полное переживание чувств и эмоций.

А теперь перейдем непосредственно к здоровью живота. Скажите, пожалуйста, от чего в первую очередь зависит здоровье – как всего организма, так и любого органа?

Конечно, от внимательного к нему отношения.

Даже человек, от природы наделенный прекрасным организмом, на мороз не выйдет в летней одежде и сланцах. А уж что говорить о нас, городских задохликах с категорически ослабленным иммунитетом (от отсутствия, кстати, связи с энергией Земли), при мимолетном переохлаждении хватающих простуды? Нам надо быть внимательными вдвойне. Мы кутаемся в шарфы и надеваем теплые сапожки и пушистые зимние шапки.

Мы стараемся «не посадить» печень, не сидим на холодном, опасаясь за почки, и не только.

А в отношении кишечника у нас все немного по-другому. А это, между прочим, очень деликатный орган, и отношения он требует особого.

Как вы относитесь к головному мозгу? С уважением, это точно, ученые давно вас убедили, что без мозга вы станете «растением».

А как к кишечнику? «Ерунда, переварит, подумаешь – подлечу, приму ферменты. Это же кишечник!» И так далее, похоже?

В свете всего того, что мы теперь о нем знаем, это практически преступная халатность! Но, честно говоря, я полагаю, что сейчас все изменится, что в нашем отношении засквозят уважительные нотки!

Нам теперь даже малейшего несварения и уж тем более дисбактериоза допускать – ни-ни.