Три великих целителя: имбирь, хвоя, мумие

Кедр, сосна, можжевельник, пихта, ель – практически все хвойные растения с давних времен используются в медицине, в быту, в кулинарии. Полезные свойства хвойных обусловлены эфирными маслами, которые входят в их состав. Эфирные масла содержатся практически во всех частях растений. Поэтому в лечебной практике используют все: кору, хвою, шишки, пыльцу, ветки .

В хвое всех видов содержатся фитонциды – вещества, губительно действующие на болезнетворные бактерии, низшие грибы и простейшие организмы. На возбудителей болезней фитонциды действуют бактериостатически и бактерицидно, то есть приостанавливают размножение вредных микроорганизмов и убивают их.

Так что самое настоящее лечение мы можем начинать, даже не приступив к сбору лекарственного сырья.

Прогулки в лесу

Кажется, что прогулки в лесу – обычное и привычное занятие. Но как каждый человеческий организм имеет свои особенности, так и каждый лесной массив обладает различными целебными свойствами. И в условиях современных мегаполисов врач вполне может назначить лес как лечебное средство. От пациента же требуется «спокойная, вдумчивая наблюдательность». Только тогда это нетрадиционное средство будет оказывать положительный эффект.

В кедровых лесах на один кубический метр воздуха в среднем приходится всего 200–300 микроорганизмов. Этот воздух можно считать стерильным, так как даже для операционных помещений установлена норма не больше 500 непатогенных микроорганизмов в кубическом метре. Остальные хвойные породы лишь немного уступают кедру в противомикробной активности. Не случайно у североамериканских индейцев было принято отправлять своих больных туберкулезом в можжевеловые заросли, не позволяя выходить оттуда до полного излечения.

По результатам последних исследований ученые делают выводы, что такие распространенные сейчас болезни как атеросклероз, болезни суставов, развитие опухолей часто связаны с нарушениями в иммунной системе. Фитонциды же действуют на обонятельные рецепторы, а через них опосредованно влияют на кровообращение, дыхание и иммунную систему. Поэтому и в наше время санатории для больных ревматизмом, туберкулезом и частыми заболеваниями носоглотки строят в сосновых лесах.

Только задумайтесь – всего один гектар хвойного леса продуцирует за сутки 5 кг фитонцидов, а можжевелового – целых 30 кг. И помните: наибольшее количество фитонцидов выделяется в начале лета в жаркие дни после полудня.

Чтобы использовать прогулки в лесу как лекарство, необходимо запомнить несколько несложных правил:

● На больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями благотворно действуют небольшие дозы фитонцидов, которые выделяются в период «золотой осени» (сентябрь-октябрь) или при устойчивой морозной погоде (середина декабря – середина февраля). Причем сосновый и кедровый лес для сердечников полезнее, чем еловый.

● Больным, страдающим гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, бронхиальной астмой вредны прогулки в хвойных лесах в период максимального выделения смолистых веществ (июнь-июль). У таких больных усиливается одышка, появляются головные боли, головокружение. Иногда могут появиться боли в области сердца, нарушения сердечного ритма, шум в ушах и бессонница, это часто сопровождается подъемом артериального давления.

● Для людей, страдающих заболеваниями органов дыхания, самым благоприятным временем для лесных прогулок будет апрель и середина мая. В этот период увеличивается выделение смолистых веществ, а значит, при прогулке будет улучшаться кровоснабжение легких, облегчаться кашель и стимулироваться отхождение мокроты. (Но больным с бронхиальной астмой нужно помнить о повышенном риске аллергических реакций.)

● Наибольшая антимикробная активность летучих выделений сосен проявляется с середины июля по август месяц, с наступлением осени антимикробная активность ослабевает. Обнаружено, что летучие выделения сосны обыкновенной полностью подавляют рост кишечной палочки, а так же выявлено бактерицидное действие летучей фракции фитонцидов молодой хвойной поросли сосны на возбудителя дифтерии.

● С осторожностью нужно относиться к лесным прогулкам людям с заболеваниями почек, для них нежелательно длительное нахождение в хвойных лесах. Смолистые вещества, всасываясь легкими – выделяются почками и вызывают мочегонное действие.