Цель-Действие-Результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом

Не верьте рассказам, что все уже решено. Нас же так настраивают: ходи не ходи, там посчитают по-своему. Нет, ничего не решено. Оценивайте политиков по делам: уменьшили налоги, значит, действуют в наших интересах. А если увеличивают и обещают дальше душить тех, кто работают словно пчелки, – выскажите свое отношение при голосовании.

10. Съездить на море с семьей.

Здесь тоже сочетание сразу нескольких направлений.

Первое – профессиональное: больше заработать. Второе – социальное: взять с собой семью с тещей. Третье – физическое (отдых): улететь в теплые края. А можно еще взять с собой книгу «Добейся максимума» и три книги Владимира Моженкова – белую, красную и черную. Прочитать, набраться новых знаний – снова профессиональное развитие. Вот, оказывается, каким полезным может быть отдых!

Но позволить себе подобное можно, только если дела в бизнесе идут хорошо. А то случается, что выручка упала, руководитель режет расходы, увольняет десять человек – и убывает на Бали. Наслаждается там, выкладывает в соцсетях счастливые фотографии с коктейлями. А оставшиеся в офисе сотрудники, отчаянно поддерживающие компанию на плаву, смотрят на это дело и, как бы помягче сказать, недоумевают.

Будут ли они, как думаете, лояльны к такому руководителю?

11. Познакомиться с соседями по лестничной площадке или по дому.

Вы дружите с соседями? Хотя бы поддерживаете отношения? Есть прекрасная еврейская поговорка: «Ничего плохого тебе в жизни не пожелаю, кроме плохого соседа». Ох, не зря они так говорят!

С соседями вы живете рядом, иногда встречаетесь каждый день. Наладьте отношения: сделайте, например, подарок на Новый год, пригласите в гости. Организуйте вместе полезное мероприятие.

12. Создать аккаунты в соцсетях, завести там новые знакомства.

Моя старшая дочь Катерина познакомилась с будущим мужем в интернете. Мы в свое время знакомились на танцах, на дискотеках, просто на улицах. А новое поколение освоило интернет: написали друг другу, потом еще раз, обменялись фотографиями. Через два месяца увиделись в реальности, начали встречаться… В результате дочь с мужем подарили мне двух внучек: Соню и Диану.

13. Стать волонтером и помочь людям, которые живут хуже вас.

Великий древнегреческий мыслитель Платон говорил: «Стараясь о счастье других, мы находим свое собственное». Я проверил на практике и могу уверенно сказать, что он был прав.

Еще несколько потенциальных целей:

14. Усыновить ребенка.

15. Сходить с родителями в Большой театр.

16. Организовать спортивный турнир для детей.

17. Провести экологическую акцию.

18. Встретиться 1 сентября с университетскими преподавателями.

19. Вступить в клуб Владимира Моженкова «Мастермайнд достигаторов».

Физическое развитие

9/10 нашего счастья зависит от здоровья.

Артур Шопенгауэр

Человек может быть счастлив, успешен и благополучен, только когда он здоров. К сожалению, многие относятся к здоровью как к воздуху: когда оно есть, считают, что так и должно быть… А если здоровье (как воздух) внезапно заканчивается, только тогда хватаются за голову и пытаются вернуть все как было.

Я призываю вас заботиться о физическом состоянии сразу, не дожидаясь проблем. По возможности не лечить болезни, а предотвращать их – профилактикой и здоровым образом жизни.

Перво-наперво определите, сколько хотите и планируете прожить. По словам специалистов, биология и физика определили срок человеческой жизни на уровне 120 лет, однако мы сами ее укорачиваем: вредной едой, злоупотреблениями, сбившимся режимом дня и ночи…

Есть вдохновляющая новость. Ученые подсчитали, что дети, родившиеся после 2014 года, потенциально проживут 100 и больше лет – спасибо развитию медицины, новых технологий. Плюс на Западе активно взялись за экологию. Скоро и в России до этого дойдем, уверен. А то мы, люди, возомнили себя властелинами земли, пора бы уже усмирить гордыню. Возможно, пандемия коронавируса стала для нас предупреждением: хватит, ребята, ведите себя скромнее.

Итак, сколько вы хотите прожить: 100 лет? Или лучше 105?

Когда вы определяете для мозга подобный ориентир, он принимает команду и начинает искать пути достижения. Наверняка вы слышали об эффекте плацебо. Говоря языком науки, плацебо – безвредное вещество, приготовленное в виде лекарства, но не обладающее лечебными свойствами. Эффект достигается за счет самовнушения пациента: я выпил лекарство, мне должно стать лучше.

Меня поразило одно исследование. Врачи приглашали мужчин, страдающих облысением. Спрашивали, хотят ли они вновь получить пышную шевелюру. Кто хотел, получал таблетки с рекомендацией пить их три раза в день три месяца подряд. Таблетки, как вы догадались, были плацебо.

Результат эксперимента: 34 % мужчин победили лысину. Парень пьет разведенный мел – волосы возвращаются! А до этого ничего не помогало, в том числе пересадка луковиц.