Сосна (почки) – 1
Багульник (трава) – 1
Тысячелистник (трава) – 2
Фиалка трехцветная (трава) – 2
Береза (лист) – 1
Правила приготовления:
1 ст. л. смеси на 0,5 л кипятка в эмалированной посуде при закрытой крышке нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 15 минут, охлаждают 45 минут при комнатной температуре, процеживают, оставшуюся часть отжимают. Принимать в течение дня.2. Ножная ванна
Липа (соцветия) – 2 части
Сосна (хвоя) – 2
Смородина (лист) – 1
Сушеница (трава) – 1
Багульник (трава) – 1
Фиалка трехцветная (трава) – 1
Календула лекарственная (трава) – 1
Овес (солома) – 2.
Правила приготовления:
10 ст. л. измельченной смеси помещают в марлевый мешочек, заливают 3 л кипятка, настаивают в духовке 2 часа (на медленном огне 30 минут), вливают в ванну. Следует держать в этой ванне и руки до локтей.3. Рекомендуется
Начните, если температура тела не повышена, с хорошего прогревания. Сделайте горячие ножные ванны с горчичным порошком продолжительностью 10–15 минут. Неплохо подержать в такой ванне и руки до локтей. По мере остывания воды в ванну добавляют более горячую. Если у вас промокли ноги, необходимо натереть стопы водкой, надеть шерстяные носки. Поставьте на грудь (как воротник, кроме области сердца) и спину несколько банок, горчичников. Можно использовать и другой метод прогревания: перед сном насыпьте сухой горчицы в носки и наденьте их. Выпейте в виде настоя, как чай, потогонное (липовый цвет, цветки ромашки аптечной, листья малины и смородины поровну, измельчить, перемешать. 1 ст. л. заварить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить и выпить горячим перед сном, можно и в течение дня). Если нет возможности приготовить такой чай, невозможно достать малиновое варенье или протертую с сахаром смородину – наломайте веточек малины, смородины, даже зимой. Они по своему действию почти не уступят листьям, собранным во время цветения. Затем хорошо закутайтесь и постарайтесь заснуть. Обычно на следующий день простуда проходит.
Если сохраняется насморк – продолжайте лечение, закапайте в нос масло багульника, приложите тертый лук в марле на 10 минут к ноздрям, закапайте в нос свежий сок свеклы с медом в соотношении 3:1.
В случае, если вы запоздали с лечением (при ларингите, фарингите, ангине) помогают полоскания и ингаляции:
• Натереть на мелкой терке очищенную и вымытую свеклу. 2 ст. л. полученной массы залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить, очень теплым настоем полоскать горло.
• Ст. л. листьев шалфея или цветков ромашки аптечной залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Смешать измельченные цветки ромашки аптечной, календулы, траву зверобоя в равной пропорции, добавить немного мяты, коры дуба, ивы, почек березы или сосны. Ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Полоскать теплым настоем как можно чаще.
• Смешать две части липового цвета с тремя частями коры ивы. 2 ст. л. смеси настоять 20 минут в кипятке, процедить, остудить. Полоскать горло теплым настоем несколько раз в день.
• Полезны полоскания настоем чайного гриба.
Доступна и эффективна при острых респираторных заболеваниях следующая процедура: приготовьте сложенный в 4 слоя кусок марли размером около 10 x 10 см, натрите на терке 5 долек чеснока и быстро намажьте полученной кашицей всю поверхность, уложите марлю на дно сухого заварного чайника, закройте крышкой. Возьмите носик чайника в рот и медленно вдыхайте воздух из чайника, выдыхайте через нос. Продолжительность процедуры – 10 минут. При повторных ингаляциях потребуется новая порция фитонцидной кашицы. Пахучих фитонцидосодержащих растений, пригодных для таких ингаляций, немало: лук, чеснок, редька, хрен, почки и хвоя сосны, живица. Склонным к аллергии необходима индивидуальная консультация врача.
Для ингаляции полезны следующие составы:
• измельчите листья подорожника, багульника, цветки фиалки трехцветной, зверобоя. 1 ст. л. смеси залейте стаканом кипятка, прокипятите 5 минут на слабом огне;
• 1 ст. л. смеси измельченных цветков календулы, ромашки, липы, листьев подорожника на стакан кипятка.
Если у вас сохраняется кашель, помощь могут оказать препараты растительного происхождения для противокашлевых ингаляций:
цветочные верхушки багульника болотного сжигают, дышат образующимся дымом; производят окуривание живицей (смолой сосны, ели), листьями шалфея лекарственного, сухими верхушками полыни обыкновенной, а также ингаляции травы чабреца, зве робоя.Как отхаркивающее применяются ингаляции смеси багульника болотного, хвои и ягод можжевельника, листьев шалфея лекарственного, иссопа. Попробуйте также сварить картофельную кожуру и дышать образующимся паром в течение 10 минут. В домашних условиях можно проводить ингаляции с прополисом: 60 г прополиса, 40 г воска кладут в 0,5 л эмалированную кружку, ставят ее в более широкую миску с кипятком до расплавления прополиса, затем накрываются над миской и вдыхают пары около 10 минут.