Целебная сила эфирных масел для красоты и здоровья

Включить ароматическую лампу, добавить в чашу с водой смесь цитрусовых масел с чайным деревом и эвкалиптом. Дышать по полчаса трижды в день. Можно готовить свои вариации ароматов, задействуя хвойные, лаванду, шалфей и мяту на свой вкус, но общая концентрация масел должна равняться 5–6 каплям на 10 кв. м.

Аромамедальон с оздоровительными эфирами можно носить на груди в качестве подвески, и целебные запахи будут бороться против вирусов непрерывно. Только масла время от времени полезно менять.

Саше с капельками масел внутри можно оставлять рядом с изголовьем на ночь. Такой способ хорошо подходит для детей: эфир испаряется в течение нескольких часов, и за это время с каждым разом будет достигаться все больший лечебный эффект.

Очищение воздуха от бактерий с помощью ароматерапии особенно важно в период гриппа и других заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем.

Ароматическая подушка для сна

Спать в аромате трав, которые напоминают о лете и тепле – это удовольствие. Ароматическая подушка располагает к отдыху, помогает улучшить сон, а наутро чувствовать себя выспавшейся и бодрой.

На этой подушечке лучше не спать, она рассыплется в труху, а вот положить ее у изголовья полезно – она способствует здоровому сну. Периодически ее нужно встряхивать, для оживления аромата. Такую подушку можно использовать и в салоне автомобиля.

Взять высушенные травы: мята; мелисса; чабрец; душица; шишки хмеля; лепестки розы; шалфей.

Берем хлопчатобумажную или льняную подушечку небольшого размера и набиваем смесь любимых трав.

Аромат трав со временем будет выветриваться, чтобы оживить его, капаем следующие эфирные масла на подушечку: розмарин; шалфей мускатный; пихта; можжевельник; полынь; лимон; апельсин; бергамот; роза; лаванда; герань.

Достаточно 2–3 капель эфирного масла. Эфирные масла сделают сон спокойным, а пробуждение легким. Во время эпидемий это отличное средство профилактики.

Подушка с ароматом лаванды (успокаивающая)

Высушенные цветы и листья лаванды; лепестки розы или шиповника; листья шалфея; масло лаванды – 4 капли; масло розы – 1 капля.

Размельчите траву и листья, капните на них эфирные масла, хорошенько перемешайте. Наполните душистыми травами подушку. Такая подушка оказывает освежающее действие. Если со временем аромат ослабнет, вы можете капнуть несколько капель эфирных масел прямо на подушку.

Подушка с ароматом душистых трав (общеукрепляющая)

Высушенный розмарин; листья шалфея; высушенный тимьян; листья мелиссы; высушенные цветы лаванды; масло розмарина – 3 капли; масло мелиссы – 2 капли; масло лаванды – 2 капли; масло шалфея – 1 капля; масло тимьяна – 1 капля.

Размельчите траву, капните эфирные масла. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им подушку. Подушка с ароматом душистых трав оказывает освежающее и укрепляющее действие.

Подушка с цитрусовым ароматом (бодрящая)

Высушенные лимонные корки; высушенные апельсиновые корки; листья мелиссы; масло лимона – 2 капли; масло апельсина – 1 капля; масло мандарина – 1 капля.

Размельчите корки и листья. Капните эфирные масла на измельченные корки и листья, тщательно перемешайте смесь и наполните ею подушку. Подушка с цитрусовым ароматом оказывает освежающее и бодрящее действие.

Подушка с ароматом розы (гармонизирующая)

Лепестки розы или шиповника; листья мелиссы; высушенные цветы лаванды; масло розы – 3 капли; масло розового дерева – 1 капля; масло лаванды – 1 капля.

Размельчите листья и цветы, добавьте эфирные масла. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им подушку. Подушка с ароматом розы оказывает гармонизирующее действие.

Ароматическая подушка «сладкий сон» (антистресс)

Если вы устали, но никак не можете заснуть, если вас беспокоят нерешенные проблемы, сделайте эту подушку. Возьмите следующие травы для подушки: полынь – 1 часть; хмель – 2 части; чабрец – 1 часть.

Успокоительная, сонная подушка

Мята перечная – 1 часть; полынь таврическая – 1 часть; шишки хмеля – 2 части.

Размельчите травы. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им подушку. Такая подушка навеет на вас приятную дрему, благодаря нежному аромату, который она будет источать. Вы будете спокойно спать и видеть счастливые и красивые сны.

Подушка с ароматом гвоздики (очищающая)

Пряная гвоздика; высушенные цветы лаванды; лепестки розы или шиповника; масло гвоздики – 3 капли; масло лаванды – 2 капли; масло лимонника – 1 капля.

Размельчите гвоздику, лепестки и цветы. Добавьте туда эфирные масла. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им подушку. Подушка с ароматом гвоздики хорошо очищает воздух в помещении.

Подушка для детской комнаты (успокаивающая)