Целебная сила Земли: глина, песок, шунгит, кремний, медь, магнитные поля

Полезно применение псаммотерапии при хронических заболеваниях почек, нарушениях обмена веществ, в том числе при подагре, ожирении. Тучные люди вполне могут использовать ее для снижения веса. С ее помощью можно за курс потерятьот одного до полутора килограммов. Казалось бы, немного, однако это как в гомеопатии: медленно, но верно.

При рахите применение песочных ванн особенно полезно и эффективно: загорает кожа, пропадает анемичный вид и сопутствующие этому заболеванию расстройства желудка, увеличивается сила мышц.

В результате многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что песок обладает также цветотерапевтическим эффектом. Оказывается, волны, которые исходят от песочных оттенков желтого цвета, способны укрепить нервную систему, улучшить работу печени и желудочно-кишечного тракта, а также стабилизировать психологическое состояние. Поэтому полезно не только греться песочком, но и регулярно на него смотреть.

Противопоказания к псаммотерапии

Все процедуры, связанные с песком, показаны только в период ремиссии болезней, но ни в коем случае не при их обострении и тем более не при остром течении.

Кроме того, горячие песочные ванны противопоказаны в следующих случаях:

1. Злокачественные или доброкачественные новообразования и даже подозрения на их наличие;

2. Активные формы туберкулеза;

3. Кровотечения и недостаточность кровообращения;

4. Выраженный атеросклероз;

5. Эпилепсия;

6. Гипертония;

7. Инфекционные заболевания;

8. Декомпенсированные заболевания сердца;

9. Эндометриоз, миома матки, мастопатия, гормональная дисфункция яичников;

10. Женщинам во время менструаций и за 3 дня до них;

11. Общее истощение организма.

Даже если у вас нет перечисленных заболеваний, перед «песочной» процедурой лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Это касается также местной псаммотерапии, т. е. лечения отдельных участков тела. Например, гайморит можно лечить с помощью полотняного мешочка с нагретым песком. Существует также индивидуальная непереносимость «песочного» лечения. Нередко после первой процедуры у некоторых людей появляются недомогание, головокружение. В таком случае лучше перейти к другим видам терапии.

Лечение песком

Процедуры псаммотерапии бывают общие и местные. Общая процедура представляет собой песочную ванну и проводится на всем теле, за исключением головы, области сердца и живота. Местная же псаммотерапия проводится на проблемных участках: конечностях, пояснице, отдельных суставах.

Самостоятельно можно принимать только местные песочные ванны для рук и ног. Причем песок обязательно должен быть сухим не только сверху.

Песок для лечения может использоваться любой – речной или морской, крупнозернистый (песчинки более 0,5 мм каждая), среднезернистый (от 0,5 до 0,25 мм) и мелкозернистый (от 0,25 до 0,1 мм).

Главными требованиями к песку являются чистота и отсутствие камней, ракушек и других искусственных и естественных примесей.

Целебную песочную процедуру можно проводить как на открытом воздухе в теплое время года, так и в закрытых помещениях. В любом случае температура воздуха для взрослых должна быть не ниже 20°С, для детей – не ниже 23°С. Принимать песочные ванны днем в самые жаркие часы опасно.

Длительность процедуры зависит от общего состояния здоровья человека, его индивидуальных особенностей и целей. Для взрослых она составляет 15—30 минут, для детей – не более 15 минут. Самым благоприятным временем для псаммотерапии на свежем воздухе является вторая половина дня. К этому времени солнце хорошо нагреет песок (до 60°) и уничтожит большую часть находящейся в нем патогенной микрофлоры. Проводить процедуру лучше всего на берегу чистого водоема: пруда, реки или озера.

Перед началом процедуры в песке необходимо выкопать яму, размером и формой соответствующую человеческому телу.

Кожу следует тщательно вытереть и лечь в яму лицом вверх, подложив под голову валик из полотенца, на голову надеть панамку, а на лоб можно положить смоченную в прохладной воде салфетку. Ее следует периодически освежать. Голова обязательно должна находиться в тени (под тентом или зонтом).

Затем надо засыпать тело слоем горячего песка толщиной 5–6 см (можно попросить кого-нибудь сделать это). На животе слой должен быть тоньше, не более 1–2 см. Область сердца следует оставить свободной.

Конечности можно «закопать» глубже, примерно на 10—12 см.