Читаем Целебная тыква полностью

• Тыква отварная. Нарезать тыкву мелкими кусочками, залить горячей подсоленной водой, закрыть кастрюлю крышкой, варить 15–20 минут. Подать с маслом или сметаной.

• Тыква, запеченная с морковью. 1/2 кг тыквы, 1/2 кг моркови, 2–3 яйца, 1,5–2 стакана блинной муки, соль.

Тыкву и морковь помыть, почистить и пропустить через мясорубку, вбить в массу яйца, добавить блинную муку, посолить, тщательно перемешать и запекать на сковороде в духовке.

• Тыква, фаршированная по-румынски. 1 небольшая тыква, 150 г риса, 2–3 помидора, 1 луковица, чеснок, соль, перец по вкусу, 100 г сыра, 50 г хлебной крошки, 3–4 ст. ложки растительного масла, 1/2 стакана бульона.

Тыкву разрезать пополам, очистить, выскоблить изнутри и заполнить смесью из предварительно замоченного или слегка припущенного риса, помидоров, мелко нарезанного и поджаренного лука, чеснока (по вкусу), соли и перца. Фаршированные половинки густо посыпать тертым сыром и хлебной крошкой, полить растительным маслом и бульоном. Запекать в духовке на сильном огне 15–20 минут.

• Тыква по-венгерски. 1/2 кг тыквы, 100 г сладкого перца, 1–2 луковицы, 50 г свиного сала, 1 стакан бульона, 1 ст. ложка муки, 1 стакан сметаны, зелень, соль.

Тыкву, сладкий перец, лук обжарить со свиным салом, затем тушить в бульоне, заправить поджаренной мукой, перед подачей залить сметаной, посолить, посыпать зеленью.

• Тыква чалмовидная жареная. 1 тыква, 3–4 ст. ложки растительного или топленого масла, соль, сахар, 2 яйца, 1/2 стакана молока, зелень петрушки.

Тыкву нарезать плоскими большими кусками, слегка обжарить с обеих сторон на растительном или топленом масле. По вкусу посолить, можно немного подсластить. Обжаренную тыкву залить яйцом, смешанным с молоком, добавить по вкусу соль и жарить до готовности. В конце приготовления посыпать зеленью петрушки.

• Рулет с тыквой. Для теста: 1 кг муки, 1 яйцо, 1,5 ч. ложки соли, 1 стакан воды, 100 г сливочного масла. Для фарша: 1 кг очищенной тыквы, 5 ст. ложек сахара, 1 стакан молотых грецких орехов.

Замесить крутое тесто, дать расстояться в течение 20 минут. Разделить на две части и тонко раскатать.

Приготовить фарш: спелую тыкву очистить от кожуры и семян, натереть на терке, добавить сахар и очищенный молотый грецкий орех. Все перемешать.

Раскатанный пласт смазать растопленным сливочным маслом, покрыть тонким слоем фарша. Сверху положить второй пласт, тоже смазать маслом, покрыть фаршем. Свернуть в виде рулета. Готовый рулет уложить на противень, смазанный маслом. Прямо на противне разрезать его на порции, чтобы испарилась влага, и запечь в духовке в течение 45 минут. Рулет можно смазать яйцом, взбитым с сахаром. Подавать холодным к чаю или компоту.

• Каша в тыкве. У тыквы средней величины срезать верхушку, ложкой вынуть содержимое, хорошо очистить стеночки. В полученный тыквенный «горшок» засыпать чисто промытый рис (перловку, пшено и т. д.), урюк или нарезанную кубиками морковь до половины. Закрыть отрезанной «крышкой», поставить в духовку при температуре 200 °C. В процессе запекания добавить немного молока или сливок. Если тыква водянистая, то поливать не нужно. Разрезать тыкву вместе с кашей. Соль и сахар добавить по вкусу.

• Тыковник (тыква чиненая). У целой небольшой тыквы срезать верх так, чтобы его вновь можно было приложить, выбрать ложкой семечки и мякоть.

Приготовить начинку: рубленую говядину с луком обжарить в масле и сметане, приправить зеленью петрушки, укропа, добавить черный перец. К начинке можно добавить гречневую кашу с рубленым яйцом.

Начинить тыкву, прикрепить спичками срезанную верхушку. Уложить в большую кастрюлю, запекать в негорячей духовке около 1 часа.

• Торт воскресный. 1 тыква, по 1/2 стакана пшена и изюма, 1 стакан сухарей, по 1 ст. ложке какао, масла, орехов, 2 яйца, сахар и соль по вкусу.

Тыкву нарезать мелкими кусочками и тушить, пока не станет мягкой. Приготовить из тыквы пюре, разделить его на две части. Отдельно сварить, помешивая, густую пшенную кашу, добавив в нее одну часть пюре тыквы, рубленый изюм без косточек, сырой яичный желток, сливочное масло. Во вторую часть пюре положить сырой яичный желток, молотые орехи, сухари, какао, сахар. Размешать, выложить в форму и выпечь вначале корж без каши, а потом корж с кашей в течение 10–15 минут. Горячие коржи смазать взбитым с сахаром яичным белком, посыпать орехами. Корж без каши положить на горячий пшенный корж прямо в форму и смазать еще раз яичным белком, взбитым с сахаром. Поставить в чудо-печь, довести до готовности.

• Пудинг из тыквы и яблок. 600 г тыквы, 600 г яблок, 1,5 стакана молока, 3 ч. ложки сахара, 3 яйца, 3 ч. ложки манной крупы.

Перейти на страницу:

Все книги серии Я привлекаю здоровье

Японская диета
Японская диета

Каждая женщина, даже та, которая не показывает виду, мечтает о красивой фигуре. Это факт. Немаловажное значение играет не только наличие совершенных пропорций, но и их сохранность на долгие годы. Ведь часто бывает так, что некогда безупречная фигура спустя определенный интервал времени превращается в нечто непонятное и пугающее…Чтобы не допустить подобного извращения, воспользуйтесь японской диетой, которая отражает лучшие японские традиции в плане кулинарии. Уважаемые читатели, желаем вам успехов в применении прочитанной информации. Главное, не переусердствуйте, т. к. любая, даже самая замечательная диета является таковой не для всех и подходит не для всякого образа жизни. Об этом и о многом другом в отношении японской диеты вы прочтете в нашей книге.

Вероника Олеговна Сычева , Елена Морылева , Н. А Троянская , Юлия Алексеевна Матюхина , Юлия Матюхина

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг