Целебная тыква

• Пудинг из тыквы с яблоками. Нарезанную кусочками тыкву тушить до полуготовности, затем добавить в нее нашинкованных яблок кислых сортов и тушить вместе, в конце положить сахар и дать остыть. Добавить манную крупу, предварительно влив в нее молоко, растопленное масло, изюм, орехи, цедру лимона, растертые с сахаром желтки и взбитые белки и все перемешать, вылить в глубокую сковородку, смазанную маслом и обсыпанную сухарями. Поставить запекаться в духовку на полчаса. Количество продуктов: 400 г тыквы, 400 г яблок, 1 стакан молока, 3 ст. ложки манной крупы, 3 ст. ложки сахарного песка и 3 яйца, 4 ст. ложки сливочного масла, 2 ст. ложки изюма, 8 грецких орехов, цедра 1 лимона.

• Тыквенно-творожная запеканка: в 500 г пареной тыквы добавить 4 ст. ложки манной крупы, замоченной в молоке, и 400 г творога, пропущенного через мясорубку. Затем положить 3 яйца, растертые в ¹/₂ стакана сахарного песка, добавить 1 стакан молока и 100 г разогретого сливочного масла.

• Молочный суп с тыквой: вскипятить 1,5 л молока с добавлением 2 стаканов воды, всыпать 5 ст. ложек манной крупы и варить 10 мин. Затем положить 400 г тушеной тыквы, протертой через дуршлаг, добавить 2 ст. ложки сахара, 2 ст. ложки сливочного масла и соли на кончике ножа, все прокипятить. Подается к обеденному столу как диетическое блюдо.

• Тыквенно-яблочное повидло: тушеные и протертые 800 г тыквы и 1,2 кг кислых яблок варить с 0,5 кг сахарного песка на слабом огне, пока повидло не будет отставать от дна посуды (алюминиевой!), добавить 0,5 кг песка и ¹/₄ ч. ложки апельсиновых корок. Разложить повидло в сухие пол-литровые банки, на сутки закрыть 2 слоями марли, а на другой день завязать пергаментной бумагой, смоченной в водке. Хранить при комнатной температуре в шкафу.

• Салат из тыквы: натереть на терке 100 г тыквы, добавить натертые яблоки и морковь и 1 ч. ложку меда. Заправить сметаной (по желанию).

• Запеканка из тыквы с морковью: спелую тыкву и морковь, взятые в равных количествах, пропустить через мясорубку, добавить 2–3 взбитых яйца и 2 стакана блинной муки. Тщательно смешать и запекать в духовке на сковородке.

• Коктейль здоровья: берут три части тыквенного сока, одну часть морковного сока, чайную ложку петрушки, по вкусу добавляют мед.

• Смесь для похудения. Смешивают три части сока с одной частью минеральной воды, добавляют по вкусу мед, корицу и имбирь. Принимают в течение дня.

• Тыквенный сок с мякотью на зиму. Тыкву очищают, нарезают кусками и трут на терке. Затем заливают кипящим сахарным сиропом (на килограмм мякоти – 250 г сахара и около двух литров воды) и варят на слабом огне около 15 минут. После этого смесь охлаждают, протирают через сито, добавляют сок одного лимона и опять нагревают до кипения. Когда сок прокипит около 10 минут, его разливают в подготовленные сухие (простерилизованные) банки и закатывают.

• Варенье из тыквы и лимонов. Взять 3 кг тыквы, нарезанной мелкими кубиками, 3 лимона без кожуры, 3 кг сахарного песка, 0,5 л воды. Варить 2 часа на слабом огне. Лимон натереть на терке или лучше мелко нарезать.

• Пюре из тыквы. 500 г тыквы, 8 яблок, 2 ст. ложки сахара, 4 ст. ложки сливочного масла, 4 желтка, 2 ст. ложки муки, 2 стакана молока, ¹/₂ стакана молотых ядер грецких орехов.

Очищенную тыкву и яблоки натереть отдельно на крупной терке. Тыкву тушить в небольшом количестве воды и молока на слабом огне при закрытой крышке до полуготовности. Добавить яблоки, муку, посолить, перемешать, тушить еще 3–5 минут. Заправить желтками с сахаром, орехами, сливочным маслом. Снять быстро с огня.

• Тыква, запеченная со сливками. 800 г тыквы, 2 яйца, ³/₄ стакана сливок, 2 ст. ложки сливочного масла, 1 ст. ложка сахара, соль.

Тыкву нарезать ломтиками, обвалять в муке, обжарить с обеих сторон на сковороде с маслом. Залить взбитыми яйцами со сливками, солью и сахаром. Запечь в духовом шкафу до образования румяной корочки.

• Тыква, запеченная с яйцом. 800 г тыквы, 2 яйца, ¹/₂ стакана сметаны, 2 ст. ложки молока, 1 ст. ложка сахара, соль.

Очищенную тыкву нарезать кубиками, добавить молоко, соль, сахар, тушить до готовности в закрытой посуде на слабом огне, затем переложить на сковороду, смазанную маслом, полить сметаной со взбитыми яйцами, запечь в духовом шкафу.

• Пудинг из тыквы, риса, яблок. 600 г тыквы, ¹/₂ стакана молока, 2 яблока, ²/₃ стакана риса, 2 ст. ложки сахара, 3 ст. ложки сливочного масла, 2 яйца, 2 ст. ложки сметаны, соль.