Целебный витамин D

– Медово-творожная маска

Взять по 1 ст. ложке меда и творога, хорошо перемешать и нанести на предварительно очищенное лицо. Через 15–20 мин маску смыть и сделать освежающий компресс: намочить полотенце в холодной воде, отжать и положить на лицо на 2–3 мин (старайтесь делать его после любой маски). Маска может быть использована для ухода за любой кожей.

– Питательная маска с медом

Взять 1/2 ч. ложки меда, 1 ч. ложку свежего творога, 1 ч. ложку кефира (или молока), смешать и тщательно растереть. Нанести маску на кожу лица на 30–40 мин, затем смыть теплой водой. Использовать для ухода за вялой, сухой и желтоватой кожей.

– Маска для сухой кожи – рецепт 1-й: по 1 ч. ложке смешать сливки и морковный сок; положить на лицо на 15 мин, а затем смыть теплой водой. Рецепт 2-й: по 1 ч. ложке морковного сока, творога и сливок растереть, маску наложить на 20 мин и смыть теплой водой.

– Смешать в равных соотношениях (по 1 ст. ложке) свежий творог, растительное (оливковое, персиковое или другое) масло, молоко и морковный сок. Смесь хорошо растереть и нанести на лицо на 20 мин, после чего сделать теплый компресс. В конце ополоснуть лицо холодной водой. Маска пригодна для любой кожи, питает и освежает ее.

– Из растертого помидора, 2 ст. ложек свежего творога, 1 ст. ложки молока и 1 ч. ложки подсолнечного масла приготовить кашицу, немного посолить и нанести на лицо на 15–20 мин. Смыть теплой водой. Эта тонизирующая маска пригодна для любой кожи.

– Творожная маска с облепиховым маслом. 1 ст. ложку творога растереть с 1 ч. ложкой меда и таким же количеством облепихового масла. Маску держать 20 мин, затем смыть теплой водой и сделать теплый компресс. Рекомендуется для кожи любого типа.

– Мякоть абрикоса смешать в равной пропорции с творогом или сметаной, нанести на лицо на 15–20 мин и смыть водой комнатной температуры. Для сухой кожи.

– Зрелый банан размять вилкой, в кашицу добавить сливки и при помешивании – картофельную муку до густоты сметаны. Перед наложением маски веки смазать питательным кремом. Приготовленную массу нанести на кожу тонким слоем, по мере его высыхания положить второй слой, особенно в места, где имеются морщины. Сверху лицо прикрыть марлей или тонким слоем ваты. Маску держать 30–40 мин, затем снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Рекомендуется для сухой кожи. Применяется через день. Курс – 10 процедур. Через 1–2 месяца его можно повторить.

– Людям с тонкой, чувствительной кожей полезны маски из сока винограда с медом и творогом: 1 ч. ложку творога растереть с таким же количеством жидкого меда и добавить 2 ч. ложки сока винограда. Смесью густо смазать лицо, а спустя 10–15 мин умыться холодной водой.

– Для сухой кожи. Прекрасно питает кожу лица маска, приготовленная из растертых ягод земляники и небольшого количества свежих сливок или молока. Можно кашицу смешать с 1 ст. ложкой творога.

– Людям с очень тонкой, чувствительной кожей рекомендуется маска из 1 ч. ложки творога, смешанного с таким же количеством жидкого меда, и 2 ч. ложек клубничного сока. Лицо густо смазать этой смесью, через 10–15 мин смыть холодной водой.

– Для нормальной кожи 1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели делают маску из смеси 1 ст. ложки свежего творога, 1 ст. ложки свежего молока и 1/2 ч. ложки клюквенного сока.

– Для тонкой, чувствительной кожи 1 ч. ложку творога растирают с таким же количеством жидкого меда и 2 ч. ложками сока крыжовника. Смесью густо смазывают лицо, через 10–15 мин умывают холодной водой.

– При дряблой коже и фотодерматитах делают маску из размятых плодов, смешанных со сливками или сметаной. Настой из листьев крыжовника укрепляет корни волос.

– При нормальной коже лица 1 спелую сливу очищают от кожицы, растирают и смешивают с 1 ст. ложкой творога или сметаны. Смесь наносят на лицо на 10–15 мин, а затем смывают водой комнатной температуры.

– При тонкой чувствительной коже 1 ч. ложку творога растирают с 1 ч. ложкой жидкого меда, добавляют 2 ч. ложки сока красной смородины. Лицо густо смазывают этой смесью. Через 10–15 мин умываются холодной водой.

– Творожная питательная маска для сухой кожи лица. По 2 ст. ложки меда и пудры из чаги смешать друг с другом, разогреть на водяной бане, затем смешать с 4 ст. ложками творога и нанести на лицо. Через полчаса смыть маску теплой водой.