Целительные соки от 100 болезней

Вариант I

В первую неделю вы ежедневно выпиваете 2 стакана овощных соков и 1 стакан фруктового сока, разбавленные водой. Лучше взять сок капусты, земляники, черной смородины. Общий объем принимаемой в день жидкости должен составлять не менее 1,5 л.

Во вторую неделю наряду с употреблением соков вы едите протертые пюре из фруктов и овощей.

В третью неделю вы добавляете в свой рацион тертые сырые яблоки и печеный картофель.

Далее вы можете включить в свой рацион молочные продукты, тушеные овощи, сырые фрукты, нежирное мясо. Однако вы должны избегать жирного, жареного, острого и вообще придерживаться принципов рационального питания. Такой режим питания должен длиться по крайней мере 9 месяцев.

Вариант II. Диета М. Горена

Эта диета представляет собой сочетание лечения отварами и сокотерапии.

Утром перед завтраком вы принимаете отвар льняного семени. Для приготовления отвара следует на ночь замочить 2 ч. ложки льняного семени в 1 стакане воды.

Через час после приема отвара льняного семени вы завтракаете. Для завтрака замочите в стакане холодной воды 2 ч. ложки льняного семени, добавьте яблочный или морковный сок с мякотью, немного сока лимона и меда.

Второй завтрак – через 2 часа. Выпейте морковный или капустный сок.

Еще через час выпейте стакан чая из крапивы, хвоща, фиалки и лакричника. Травы берутся в равных пропорциях.

Через час после приема чая – обед. Медленно выпейте 1/2 стакана капустного, морковного или свекольного сока. Затем съешьте основное блюдо, приготовленное без соли, на пару и приправленное сельдереем и петрушкой.

Через 2–3 часа – стакан чая из трав или стакан морковного сока.

Еще через 2 часа – стакан овощного или фруктового сока.

На ужин – 3/4 стакана томатного сока, 1/4 стакана капустного сока и творог.

Перед сном – стакан успокоительного сбора.

На ночь рекомендуется поставить две клизмы. Первую – очистительную: 400 мл теплой воды с добавлением 2 ч. ложек лимонного сока. Затем сразу же вторую: 1 л теплой воды и стакан травяного чая.

Пациентам, которые в течение дня будут испытывать голод, можно дополнить рацион фруктовыми соками и йогуртом.

Через 2 недели в рацион можно ввести черный хлеб. Еще через неделю или две можно разнообразить свое меню картофелем и салатами.

Еще через 2–4 недели можно добавить в рацион черную редьку.