Целительные точки на ступнях и ладонях. Су-джок для всей семьи

Рис. 69. Необходимые для снятии усталости точки соответствия: а – гипофизу, щитовидной железе, тимусу, пупку; б – надпочечникам

Сам себе доктор

Энергетические точки найдены, теперь можно начать прогревать их моксами. Делать это нужно до тех пор, пока у вас не появится ощущение глубоко проникающего тепла в этих точках. Эффективность данной процедуры можно повысить: для этого мужчинам нужно прогревать каждую энергетическую точку последовательно нечетным количеством мокс, женщинам – четным. И еще одна тонкость: мужчинам лучше проводить лечение на левой руке, а женщинам – на правой.

Мини-моксами также прогревают точки соответствия щитовидной железе, тимусу, надпочечникам, гипофизу и обязательно пупку. Почему обязательно? Да потому, что, согласно канонам восточной медицины, пупок является зоной накопления и циркуляции самой активной жизненной энергии.

Если вы будете проделывать эти процедуры через день перед сном, то очень скоро почувствуете прилив сил и бодрости. У вас возникнет ощущение легкости во всем теле, в глазах появится блеск.

Для длительной стимуляции поставьте на прогретые точки металлические или магнитные звездочки, а также семена проса, шиповника, редиса и фасоли.

Поднятию жизненного тонуса способствует и массаж пальцев эластичным колечком. Лучше всего взять колечко зеленого или красного цвета. Массировать нужно каждый палец кисти и стопы.

Вы уже знаете, насколько удобен этот вид массажа: его можно делать практически везде – дома перед телевизором, в транспорте, в перерывах на работе.

Целительные чаи

1 столовую ложку измельченного листа бадана, пролежавшего зиму под снегом, заваривают в заварочном чайнике 2 стаканами кипятка и настаивают 25 минут. Пьют как утренний тонизирующий напиток.

Золотой корень – 3 части, маралий корень – 2 части, копеечник забытый (корневище) – 2 части, солодка голая (корень) – 1 часть, рябина обыкновенная (плоды) – 2 части, шиповник (плоды) – 2 части, спорыш (трава) – 3 части, кипрей (трава) – 3 части.

1 десертную ложку смеси заваривают 1 стаканом кипятка. В течение дня выпивают 1–2 стакана. Чай полезен при пониженном тонусе организма, астеническом состоянии.

Маралий корень (корневище с корнями), золотой корень (корневище с корнями), смородина черная (листья), иван-чай (листья), черника (листья) – в равных частях.

Заваривают и пьют, как указано в предыдущем рецепте. Чай стимулирует нервную систему, оказывает положительное действие на печень и железы внутренней секреции, нормализует давление, содержание сахара в крови, снимает утомление, повышает умственную и физическую работоспособность.