Целительный яблочный уксус

Я только что вышла на пенсию. Кажется, что дома ничего и не делаю, – ну приберу квартиру, обед приготовлю на себя с дедом, в магазин схожу, а к вечеру чувствую себя так, будто целый день на мельнице мешки таскала. К 8 часам глаза слипаются, как будто в них горстями песок бросали, еле до кровати доползаю. Но сплю часа два, не больше, а потом не могу заснуть никакими силами. Муж рядом похрапывает, а у меня бессонница: все что-то в мозгу прокручиваю, мелочь какую-то. Врач меня убеждает, что я перенесла стресс, а что за стресс, если у меня все хорошо? С мужем живем дружно, дети пристроены, у них все в порядке, внуков нам подбрасывают только на выходные. Где ж стресс? После выписанного мне доктором феназепама сон, конечно, улучшился, только утром встаю как пыльным мешком по голове ударенная – лишь к обеду прихожу в активное состояние.

Решила заняться оздоровлением, прочитала про яблочный уксус. У меня еще варикозные вены, так я лечусь по своей системе. Утром натощак выпиваю стакан минеральной воды, подкисленной 1 чайной ложкой яблочного уксуса, и натираю ноги неразбавленным яблочным уксусом. Сразу появляется энергия. Потом легко завтракаю. А вечером сначала принимаю прохладную ванну с яблочным уксусом (стакан яблочного уксуса выливаю в наполненную ванну), лежу в ней минут 15, пока не замерзну (каждый сам может варьировать для себя температуру ванны, я люблю похолоднее в любое время года). Затем принимаю контрастный душ: сначала горячий – до красной кожи, затем холодный, и так чередую несколько раз. Растираюсь полотенцем, ложусь в постель и обязательно открываю форточку. Да, перед сном непременно выпиваю стакан напитка с яблочным уксусом и медом. И скажу вам, мне намного лучше стало. Кажется, что в постель ложишься уже не «ходячим трупом», а полноценным человеком, даже страничку-другую прочитать успеваю, ночью просыпаюсь теперь от силы раз-два, но схожу на кухню, сделаю себе опять напиток с яблочным уксусом и медом и быстро засыпаю. Головные боли у меня прошли, отеки ног беспокоят все меньше и меньше.

Искренко Т. И., Солекамск

...