Болезни сердца
Цветовое воздействие
Первую часть сеанса вы будете проводить с фильтром оранжевого цвета для правого глаза, вторую часть – с фильтром фиолетового цвета для левого глаза, третью – с фиолетовым светом для обоих глаз.
Если вместо цветных стекол вы пользуетесь очками, то для правого глаза вставьте стекло оранжевого цвета, а для левого – фиолетового. К третьей части процедуры, когда вы будете смотреть на источник света одновременно двумя глазами, оранжевое стекло в правой части очков смените на еще одно фиолетовое.
Настрой
Включите в комнате неяркий свет и удобно усядьтесь в кресло или на мягкий стул, держа спину прямо. Не наклоняйте корпус вперед, не скрещивайте руки и не укладывайте ногу на ногу. Руки лучше всего свободно положить на подлокотники, или на подушки, если вы сидите, например, на диване. Глубоко вдохните и медленно выдохните. Негромко, не торопясь, и очень внятно произнесите следующий текст, делая паузы между словами и предложениями.