Читаем Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день полностью

«Вы готовы обрести силу? Мудрые мысли Фрэн и очень простые и понятные приемы помогут вам высвободить вашу личную силу».

Пенни Келли, директор по глобальному развитию компании Mary Kay Cosmetics

«Эта книга показывает, зачем и как нужно сосредоточивать силу, которая освободит вас».

Дэнис Уайтли, автор книги «Психология победы»

Бесцельная жизнь для женщин

Фрэн

Лесу, моему замечательному мужу, который всегда верил в меня.

Спасибо, что ты дал мне крылья для полета.


Моим замечательным детям, Дженнифер и Эндрю.

Вы – истинное сокровище моей жизни.

Лес

Фрэн, удивительному партнеру, жене, матери и образцу для подражания.

Твоя способность к концентрации просто поразительна.


Розите Перес и всем остальным отважным женщинам, которые продолжают делиться с миром своей уникальной «музыкой».

В целях сохранения конфиденциальности некоторые имена в книге были изменены.

Благодарности

Некоторые говорят, что выход книги можно сравнить с рождением первенца. Поначалу не знаешь, как он будет выглядеть и понравится ли окружающим. Несколько месяцев до родов испытываешь тревогу, волнение, неуверенность и даже панику. Когда близится день Х, напряжение нарастает и кажется, что «младенец» не сможет родиться вовремя.

Пока я писала эту книгу, пережила те же эмоции. Была подавлена и неуверена в себе, порой меня захлестывали сомнения. Но книга все-таки родилась, потому что меня поддерживала отличная команда. Я хочу поблагодарить очень многих. Начну с моего замечательного мужа и соавтора – Леса. Он всегда верил в меня и оказывал колоссальную поддержку с начала до конца. Я тебя люблю.

Я благодарна Линн Мершбахер из офиса Achievers Canada [1] за набор, координацию и сверхурочную работу. До сих пор не могу понять, как ты разобрала каракули Леса! Спасибо Джорджине Форрест, которая набирала текст, получала разрешения, искала иллюстрации, постоянно была на связи и организовывала весь процесс. Нашим редакторам – Элиссе Коллинз Оман и Роду Чепмену, которые проделали потрясающую работу. Спасибо тебе, Род, за готовность в последние недели работать допоздна. Особо хочу поблагодарить Гейл Покок, которая придумала прекрасную обложку и макет нашей книги. Мы с Лесом высоко ценим ваше терпение, дух сотрудничества и преданность работе – ведь в последние дни вам приходилось работать по 15 часов.

Хочу также сказать спасибо Сью Кравчук за работу над обложкой и Кристине Смит за колоссальный опыт.

У меня были потрясающие рецензенты, которые внимательно прочли рукопись и дали бесценные советы: Анна Олтон, Бонни Эллиот, Кэролайн Кристенсон, Фаранна Дхалла, Джорджина Форрест, Луиза Кинсмен, Верна Масуда и Сьюзен Харрис.

Мы благодарны сотрудникам Achievers, в особенности Джин Ромен, которая прекрасно организует работу в центре. Спасибо Дейву Харрису за запуск новых проектов в продажах и маркетинге. Хотим поблагодарить также корпоративного консультанта Гленна Хьюбера, который в наше отсутствие внедрил несколько новых систем. Спасибо Кэрол Стивенс, благодаря которой наша бухгалтерия в идеальном порядке.

Спасибо всей моей команде, которая с готовностью тратит время и душевные силы на семинары Внутреннего Круга: Эйлин Хед – моя правая рука, которая поддерживает меня на протяжении многих лет; Салли Адамс, которая помогает мне быть организованной; Синди Уоттс, что обладает самым теплым в мире сердцем и потрясающим даром сочувствия. Благодарю всех, кто поддерживает нашу работу.

Спасибо за веру и преданность Пегги Макгинн, благодаря которой наш свет сияет и южнее границы, в штате Колорадо.

Дженнифер и Эндрю, я горжусь тем, что я ваша мать. Спасибо за терпение и понимание во время работы над этим проектом.

Папа, я люблю тебя. Мой жизненный путь – это обретение любви, и я тебе безмерно благодарна.

Спасибо моим сестрам и брату: Кэтрин, Триш, Анна, Джеральдина и Лайам – я люблю вас. Спасибо всем моим родным – какое счастье, что вы есть в моей жизни.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием

Если вы не были круглым отличником в школе, не поступили в престижный университет и не стали богатым и знаменитым в 25 лет… не стоит отчаиваться и ставить на себе крест! Огромное количество талантливых, успешных и даже великих людей достигли успеха в зрелом возрасте: после 30, 40, 50 и даже 70 лет. Возможно, вы – «поздний цветок» и вам просто нужно больше времени, чтобы раскрыть свой потенциал: так же, как и Генри Форду, Джеку Ма, Джоан Роулинг. Рич Карлгаард, успешный бизнесмен и издатель журнала Forbes, исследовал феномен «поздних цветов», беседуя с нейробиологами, психологами, известными и талантливыми людьми самых разных профессий и изучая научные открытия последних лет. Он уверен, что одержимость ранним развитием только вредит обществу: на детей и подростков оказывается огромное давление, а взрослые часто чувствуют себя неудачниками. Но реальные истории успеха доказывают: найти свое призвание и «расцвести» можно в любом возрасте.

Рич Карлгаард

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Наш дикий зов. Как общение с животными может спасти их и изменить нашу жизнь
Наш дикий зов. Как общение с животными может спасти их и изменить нашу жизнь

Блестящая и мудрая книга журналиста и автора десятка бестселлеров о восстановлении связи людей и животных – призыв к воссоединению с природой и животными, которое может стать настоящим лекарством от многих проблем современной жизни, включая одиночество и скуку. Автор исследует эти могущественные и загадочные связи из прошлого, рассказывает о том, как они могут изменить нашу ментальную, физическую и духовную жизнь, служить противоядием от растущей эпидемии человеческого одиночества и помочь нам проявить сочувствие, необходимое для сохранения жизни на Земле. Лоув берет интервью у исследователей, теологов, экспертов по дикой природе, местных целителей и психологов, чтобы показать, как люди общаются с животными древними и новыми способами; как собаки могут научить детей этичному поведению; как терапия с использованием животных может изменить сферу психического здоровья; и какую роль отношения человека и животного играют в нашем духовном здоровье.

Ричард Лоув

Природа и животные / Зарубежная психология / Образование и наука
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции – естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.

Роберт Лихи

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука