Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день

Я долгое время пользовалась очень старым программным обеспечением. Считала, что оно умеет все, что мне необходимо, я его хорошо знаю и могу работать быстро и точно. Но по мере развития бизнеса стало ясно, что нужно обновление, а для этого предстояло изучить совершенно новые программы. И я начала искать поводы, чтобы ничего не менять. Сейчас неподходящее время – ведь придется ходить на вечерние курсы. Мысль о выходе из зоны комфорта пугала. Уверена, что вам это тоже знакомо.

Мы стремимся сохранить привычное не только в компьютерных программах, но и в других сферах тоже. Каждый день ходим на работу одной и той же дорогой, делаем покупки в одних и тех же магазинах, заказываем в ресторанах одно и то же блюдо, хотя могли бы выбрать что-то другое. Рутина не позволяет испытывать себя. Жизнь одинаково течет изо дня в день. Пребывание в зоне комфорта со временем начинает ограничивать жизненные возможности. Неужели вы действительно этого хотите?

• Как потребовать от себя большего, чтобы создать лучшие варианты?

• Как перестать ждать изменения жизненных обстоятельств, чтобы сделать решительный шаг?

Все по-настоящему хорошее и важное лежит вне зоны комфорта. Чем сильнее вы стремитесь к более полной жизни, тем больше будет награда. Постоянно проверяйте уровень комфорта и старайтесь раздвинуть границы. И тогда ваша жизнь будет полноценной и страстной. Повысится уверенность в достижении поставленных целей. Поймите: когда вы решитесь на прыжок, никто не даст вам страховки, гарантии или парашюта. Но все равно нужно прыгать!

2. Остерегайтесь апатии и безразличия

Вы поняли, что жизнь зашла в тупик, потому что замерли в своей зоне комфорта. Но перед вами еще одно препятствие – апатия. Безразличие и отсутствие страсти мешают многим женщинам пойти на сознательный риск, который может улучшить обстоятельства их жизни. Некоторых удерживает и без того немалое количество жизненных трудностей и проблем.

Для таких женщин перемены – это всего лишь еще одно дело. Многие замыкаются эмоционально, жизнь их становится плоской и безрадостной. Они вроде бы и живут, но в душе давно мертвы. Я называю их живыми мертвецами. Это очень печально – умереть в сорок и ходить по земле до восьмидесяти.

Возможно, вам кажется, что испытать восторг от работы невозможно. Я призываю вас изменить свое мнение. Безразличие и скука – плохая цена за множество драгоценных часов, потраченных на работу. Она должна способствовать самореализации, а не только приносить зарплату. Даже самая заурядная работа может принести удовлетворение при правильном отношении. Что можно сделать, чтобы повысить энтузиазм и ощутить прилив энергии?

«Воспламените жизнь в себе. Отправьте безразличие скучать в тени. Не соглашайтесь на выживание – ведь вы достойны гораздо большего».

Фрэн Хьюитт

Мне грустно видеть, что многие женщины живут именно так. Хочется помочь им воссоединиться со своими эмоциями. Радостно наблюдать их пробуждение на моих семинарах, когда они позволяют себе погрузиться в собственные эмоции и их поведение меняется. Женщины чувствуют, что появилась новая надежда, что жизнь может быть другой.

Безразличие и апатия грозят не только тем, кто взваливает на себя лишний груз. Многие работающие женщины хотели бы изменить свою ситуацию, но так долго работают на одной и той же работе, что безразличие уже захватило их и лишает остатков желания. Им уже не важно, что работа не нравится, они устают и отключаются от всего. Считают, что это всего лишь работа. Будьте осторожны – когда в одной сфере жизни возникает апатия, она может распространиться и на другие.

Я заметила, что в деловом мире практически исчезло человеческое общение. Мы все больше времени проводим за компьютером и другими гаджетами. У нас нет времени на выстраивание отношений, особенно на работе. Когда никому до тебя нет дела, когда тебя никто не замечает, очень легко соскользнуть в апатию. В крупных организациях порой чувствуешь себя безликим винтиком. Многие не знают своих коллег по имени и того, чем они занимаются.

Почему же не позаботиться о себе и не изменить что-нибудь? Сколь бы плоха ни была ваша ситуация, знайте одно – вы можете ее изменить. Поверьте, что все может быть иначе. А потом приступайте к необходимым действиям.

НОВАЯ ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТСЯ В ТОТ МОМЕНТ, КОГДА ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ПЕРЕМЕНЫ.

3. Страх

Страх обычно возникает тогда, когда нужно идти на риск. Уровень страха пропорционален степени риска. Если перемены в жизни незначительны, они не кажутся страшными. Серьезные же перемены вызывают столь же серьезный страх.