Центавра. Книга жизни. Для всех идущих

А оно и не может быть однозначным. Начнут всплывать все памятные событья жизни, о которых даже не помнил. Начиная с раннего детства, вплоть до вчерашнего дня. Будет больно и тоскливо. Это придется переживать, отпускать, прощать, и так до бесконечности, пока последняя капля не выйдет наружу. Отстраненно, апатично, безразлично. Главное не есть никакие таблетки, не запивать алкоголем, не веселиться, не заедать боль, чтобы ничего не чувствовать. Можно поесть, безусловно, вкусной еды, но не более. Сменить обстановку, сходить в новое место, театр, ресторан, но культурно, как взрослые, мудрые люди, целью принятия нового вкуса жизни, который некогда не замечал. Не утолять потребность в общении бессмысленными разговорами, то есть НЕ ОТВЛЕКАТЬСЯ. А напротив, переживать эту боль в себе. Лучше один раз изжить, пережить, помучаться, чем всю жизнь по кусочкам собирать себя из пепла, боявшись “сгореть дотла.” В общем придется потерпеть изрядно. Искать то, что болит, внутри себя, обращая внимание только на себя. И когда болит – погружаться, и анализировать каждую ситуацию. Пересматривать её. И всегда проявлять смирение, если это связано с травмой. Если это просто болит, то быть наедине с собой, в темноте, – в себе. Можно говорить вслух, все что хочется, любые мысли. С самим собой. Мне однажды это хорошо помогало. Просто нужно выговориться иногда. Но не кому-то. А только самому себе. Кто бы там не был: любимый, враг, психолог, – ему не нужны ваши разговоры. Они нужны только вам, и вы сами себе психолог, любимый и враг одновременно. Все знания уже есть в человеке, в том числе способ достижения внутренней гармонии, он у каждого свой, по умолчанию присутствует. Но нужно научиться слышать, слушать себя. И на это придется потратить время. На освобождение внимания, которое и позволит слышать своё “спящее Я”.

Часть 3

Это присутствует. Про это вы мне говорили. Вы в одной статье объясняли, что вас тоже каждый день колбасит (утрирую), а на и подавно

Ответ:

Колбасит, во-первых, потому как я работаю с энергией. На отказе. Это чуть другое. Посмотрите на все написанные книги. Они в большинстве случаев, – являются ответами на вопросы читателей. Каждый ответ, это энергия. Откуда ей браться, как не из меня, её проводящего? Энергия доступна каждому. Это априори. Но здесь уже вопрос в том, насколько человек, как проводник мог быть стабильным, беспристрастным, стрессоустойчивым в любой точке пространства/время, независимо от условий внешней среды – сохранять состояние CONST.

Во-вторых, колбасить может от переизбытка нереализованной силы. Это когда дрожь по телу, и самопроизвольно, будто от холода, начинает дрожать тело. А может колбасить от того, что энергии слишком мало – здесь уже акт агрессии, когда хочется срываться, кричать, ругаться. Но во всех случаях это говорит о том, что энергия НЕ ЦИРКУЛИРУЕТ, и находится на тот момент в состоянии застоя. Начинает колбасить – идите на прогулку, полчаса ходьбы уравновешивают стихию. Если есть творческое дело, то остаток силы – можно пустить на созидание. Но опять же. Всегда в здоровом духе и настроении к миру. То есть после прогулки, на относительно свежую голову.

Сложнее всего совершенствовать это состояние. Искать любимое дело, куда бы можно было избыток нереализованной силы направить на созидание. Тогда и агрессии не будет, и навязчивых мыслей, и прочих ситуаций, обусловленных “застоем энергии”. Движение – это жизнь. Во всех смыслах этого слова. Жизнь, как живая материя, сверхразумная клетка, из которой состоит и наполнено пространство. Это дикая условность, – но этого достаточно, чтобы постоянно находиться в фазе совершенствования.

Часть 4

У нас вот так сейчас. Колбасит, беспричинно.

Ответ:

Это нормально, меня так пару лет назад точно также изводило. Тогда я не понимал. Потому как не было свободного внимания для самоанализа. Сравнения себя со стороны. Но я просто прибегал к правилу “движение – это жизнь”, – гулял, когда было не по себе. И даже когда не хотелось, потому как было лень, слабость – нужно идти гулять. Энергия – это жизнь – движение. Иначе никаким образом энергия не сможет начать синтезироваться. Нельзя этой тоске верить. И по-другому никак. Искусственные методы борьбы: таблетки, алкоголь, веселье, вкусная еда, избыточное общение, ради перевода внимания, – могут конечно помочь, но не решают проблему на корню. И если ваша цель избавиться от этого волнообразного настроения, – нужно научиться работать со своим внутренним вниманием. И не идти на поводу амбиций тела, постоянно его переводить, – когда больно. Не убегать от боли. А напрямую, фиксируя внимание на точке переживания, – искать, но в себе, – причину этой боли. Музыка хорошо содействует обретению целостности.

Например, несколько плейлистов: