Цифры

Когда я услышала это, я впервые осознала, что вообще никто на свете не требует от тебя, чтобы ты сама себя гнобила за свои особенности (какие угодно: ментальные, поведенческие, физические и т.д.). Наоборот, эти черты стоит полюбить в себе и использовать их на своё же благо. И хочу сказать, что с этого момента моя жизнь стала в разы счастливее.

«ЧЁРНЫЙ ЛЕБЕДЬ», в главной роли Натали Портман.

История о том, как милая-девушка-мамино-дитятко-в-розовой-юбочке открывает в себе тёмную сторону, чтобы исполнить главную роль в балете «Лебединое озеро».

На мой взгляд, фильм идеально отражает связь между дерматилломанией и стремлением к совершенству, перфекционизмом. Здесь это изображено метафорически. У героини будто бы сквозь кожу прорастают крылья. Именно поэтому она расчёсывает свою спину —пытается расскрести путь, освободить растущие перья. Впервые я посмотрела этот фильм ещё ребёнком, и тогда я совсем не поняла, что за этой линией повествования кроется реальная модель поведения. Я думала, это просто красивая метафора – и уверена, что очень многие зрители подумали точно так же.

Мы видим, что проблемы у героини начались задолго до вступления на путь открытия своей «тёмной стороны», потому что даже в самом начале картины мать злостно говорит ей: «Ты опять это делала! Мы же уже разобрались с этим, всё это твоя мерзкая привычка!» – и яростно состригает девушке ногти.

Вообще, конечно, очень забавно, что тема женской мастурбации гораздо менее табуирована, чем тема женского самоуничижения и самоиздевательств, а ведь селфхармом и дерматилломанией, по имеющейся статистике, страдают в основном именно девушки. О чём вы подумаете, услышав фразу: «Девочки делают это»? Явно не об ежедневных попытках перестать себя унижать и с боем искать внутренний покой, хотя эти попытки объединяют всех девушек мира, вне зависимости от этничности, религии, ориентации, политических взглядов и т.д..

На протяжении фильма героиня ломает себя, пытаясь приблизиться к идеалу, пытаясь превратить себя в идеал. Она умирает с улыбкой и выдохом на губах: «Я достигла совершенства», – и в этот момент она счастлива.

Это очень тяжёлый фильм, противоположный «Фиби в стране чудес» по тону повествования, однако он идеально отражает взаимозависимость между агрессивным отношением к собственному телу (и осознанным, и автоматическим) и стремлением к совершенству.15

Здоровые отношения

Моя подруга Женя как-то сказала:

«Здоровые отношения – это когда тебе и без него хорошо, а с ним прям отлично. Но если его нет рядом, то тебе нормально. Ты чувствуешь, что ты личность сама по себе. И вы вместе, потому что вам хорошо, а не потому, что друг без друга вам смертельно плохо.

Если когда его нет, тебе так плохо и больно, что хочется умереть; если он – центр всего твоего существования; если ты не можешь спокойно работать, учиться, заниматься своими делами, потому что постоянно думаешь о нём – это нездоровые отношения.»

Так вот если вы, прочитав это стихотворение, подумали: «Как же жизненно!» – возможно, вам необходима психологическая помощь.

Или, как минимум, задать себе вопрос: «Почему именно этот человек? Почему я люблю именно его? Какие конкретно черты характера/ невербальные сигналы/ слова притянули меня?»

И тогда, возможно, вам откроется чан ваших непроработанных психологических проблем – и это хорошо! Потому что лучше осознать их, проработать и почувствовать облегчение, чем раз за разом вступать в похожие отношения, приводящие к вашему саморазрушению и бесконечным страданиям.

Очень важно!

Уходите от психолога/ психотерапевта, если вы чувствуете, что это не ваш человек и/ или вы сомневаетесь в подходе.

Я около полугода на третьем курсе ходила к бесплатной психологине в МГИМО. Когда я пришла к ней в сентябре, мне было средне-паршиво. К ноябрю я хотела суициднуться. До сих пор помню её удивлённый вопрос: «Мария, я не понимаю! Вы же такая успешная умная девушка! Не понимаю, в чём ваша проблема?» Мне хотелось наорать на неё: «ЗА ЭТИМ Я К ВАМ И ПРИШЛА!»

У меня такой склад ума, что мне гораздо проще жить, действовать и выстраивать стратегии, когда всё разложено по полочкам и для всего есть чёткие термины. Я безуспешно просила психологиню дать однозначный ответ, есть ли у меня какое-то расстройство или же я здорова, а проблема в самих обстоятельствах. На это она загадочно, подобно Гусенице из «Алисы в Стране Чудес», вещала: «Ну, знаете ли, норма – понятие относительное… Все мы в своём роде нормальны… И в своём роде ненормальны…»

Я не понимаю, в чём была проблема сказать: «У Вас ОКР, но медикаментозное лечение пока не требуется. Просто почитайте в интернете, что это такое, чтобы понимать природу иррациональных поступков, которые Вы иногда совершаете. Если хотите, давайте я Вас перенаправлю к психотерапевтке в соседнем кабинете для уточнения диагноза».