Цигун для глаз

33. Инь-ши. Расположение: точка находится на передней поверхности бедра, на 4 цуня выше середины коленной чашечки, на линии, проходящей через наружный край надколенника и верхнюю подвздошную кость. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

34. Лян-цю. Расположение: на 3 цуня выше центра коленной чашечки, в углублении у наружного края прямой мышцы бедра, под точкой инь-ши. Определение осуществляется в межмышечном промежутке при согнутой в коленном суставе ноге.

35. Ду-би. Расположение: на уровне нижнего края надколенника, в углублении по направлению от связки надколенника. Определение осуществляется в положении сидя при согнутой в коленном суставе ноге.

36. Цзу-сань-ли. Расположение: на 3 цуня книзу от нижнего края надколенника, на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Определение осуществляется, когда ваша нога несколько согнута в коленном суставе. Данная точка расположена на 1 цунь ниже точек ян-лин-цю-ань и инь-лин-цюань.

37. Шан-цзюй-сюй. Расположение: на 3 цуня ниже точки цзу-сань-ли, на 6 цуней ниже точки ду-би.

38. Тяо-коу. Расположение: на 8 цуней выше латеральной лодыжки, между большеберцовой и малоберцовой костями, на 8 цуней ниже точки ду-би, на 2 цуня ниже точки шан-цзюй-сюй.

39. Ся-цзюй-сюй. Расположение: на 1 цунь ниже точки тяу-коу, на 3 цуня ниже точки шан-цзюй-сюй, на 9 цуней ниже точки ду-би, между большеберцовой и малоберцовой костями.

40. Фэн-лун. Расположение: на 1 цунь в наружном направлении от тяо-коу, на 8 цуней выше центра латеральной лодыжки.

41. Цзе-си. Расположение: на тыльной стороне стопы, на сгибе голеностопного сустава, в углублении между сухожилиями длинного разгибателя большого пальца и длинного разгибателя пальцев.

42. Чун-ян. Расположение: находится на тыльной поверхности стопы, между суставами второй-третьей клиновидных и второй-третьей плюсневых костей, на 1 цунь ниже точки цзе-си. Определение точки осуществляется в задней части второго межплюсневого промежутка, где ощутима пульсация тыльной артерии стопы.

43. Сянь-гу. Расположение: в самом широком месте между второй и третьей плюсневыми костями. Определение осуществляется в углублении, по направлению вперед от места соединения второй и третьей плюсневых костей.

44. Нэй-тин. Расположение: между головками второй и третьей плюсневых костей, в углублении.

45. Ли-дуй. Расположение: на 0,3 см кнаружи от ногтевого ложа второго пальца стопы, на дистальной фаланге второго пальца стопы.

Меридиан селезенки – поджелудочной железы

Парный меридиан. Относится к системе инь. Начинается у внутреннего края ногтевого ложа первого пальца стопы. Проходит по ее внутренней поверхности, на границе тыльной стороны и подошвы.

Несколько впереди медиальной лодыжки пересекает голеностопный сустав, проходит по передневнутренней поверхности голени, далее следуя вверх по заднему краю большеберцовой кости. Через коленный сустав и по передне-внутренней поверхности бедра меридиан достигает живота – середины паховой связки. Здесь он разделяется на две ветви. В области грудной клетки меридиан проходит на некотором расстоянии от передне-срединной линии. Не достигая ключицы, в области второго межреберного промежутка, он поворачивает вниз и в наружном направлении. Второе ответвление меридиана от нижнего отдела живота идет к селезенке, поджелудочной железе (правым меридианом, согласно традициям восточной медицины, управляет поджелудочная железа, а левым – селезенка) и желудку.

После того как оказывается пройденной диафрагма, меридиан поднимается вдоль пищевода до основания языка. От поджелудочного же ответвления через диафрагму идет еще одно – к сердцу. По ходу меридиана расположена 21 точка.

1. Инь-бай. Расположение: на тыльной стороне дистальной фаланги первого пальца стопы, на 0,3 см в наружном направлении ногтевого ложа большого пальца стопы.

2. Да-ду. Расположение: на внутреннем крае большого пальца стопы, в углублении книзу от первого плюснефалангового сустава.

3. Тай-бай. Расположение: на внутренней поверхности стопы, в углублении по направлению назад и вниз от головки первой плюсневой кости.

4. Гун-сунь. Расположение: на внутренней поверхности стопы, в углублении у передненижнего края основания первой плюсневой кости, посередине между точками тай-бай и жань-гу.

5. Шан-цю. Расположение: в области голеностопного сустава, по направлению вперед и вниз от внутренней лодыжки, в углублении между верхушкой внутренней лодыжки и бугром ладьевидной кости, на пересечении горизонтальной линии, проходящей через нижний край внутренней лодыжки, и вертикальной, проведенной через ее передний край.