«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-03 (2000)

Поэтому до знакомства с системой сэйтай я боялся высокой температуры и считал, что от температуры 40 градусов можно умереть. От этого представления я еще долго не мог избавиться, даже когда уже начал изучать сэйтай. Когда у меня температура поднималась выше 39 градусов, я вспоминал смерть друга и ее сбивал. Однако «вода камень точит», поэтому, по мере того как я получал образование по сэйтай, менялся я сам и мои представления. Когда у меня в какой-то момент поднялась высокая температура, я настроился ее не сбивать. Чувствовал я себя очень плохо, но, что интересно, тяжело было, пока температура не дошла до 40, когда она перевалила за 40 и дошла до 41, стало очень приятно. Как будто в облаках летаешь. Я вдруг вспомнил, что испытывал в детстве подобное ощущение. Когда мне было лет восемь, у меня как-то три дня держалась высокая температура — 40, 5 градусов — это точно. Мама тогда была очень занята, и я был дома один. Мне было приказано завернуться в одеяло и лежать, но я выскочил на улицу, чтобы поиграть в футбол. В школу я в тот день не пошел из-за высокой температуры и очень радовался, что можно поиграть на улице. Тело было очень легким, и, даже падая, я не чувствовал боли. И тем не менее перед возвращением мамы я улегся в кровать и сделал страдающее лицо, чтобы мама меня пожалела.

Вспомнив это, я вдруг осознал слова сэнсея о том, что люди часто используют свои болезни как средство для достижения каких-то своих целей.

Человек перестает хотеть быть жалким, когда сам начинает заботиться и думать о других. Когда человек умеет чувствовать благодарность, тогда он вместо желания, чтобы его любили, хочет любить сам и тогда у него пропадает желание быть жалким.

На этот раз я, не обращая внимания на температуру, в тот же вечер пошел с друзьями в кафе. На следующий день температура спала. Обучаясь сэйтай, я среди прочего усвоил, что при высокой температуре можно вести себя как обычно, ничего не меняя, но когда температура спадает, часто она опускается ниже средней, тогда надо спокойно отдыхать примерно 18 часов, тело восстановится и станет здоровее, чем раньше.

Если есть причина тому, чтобы температура поднималась, то ее подъем означает, что организм этого человека имеет скрытые физические силы убивать ненужные вирусы. Эта же самая сила способна вылечить и предотвратить рак, инсульт или инфаркт. Чем больше у организма способностей поднимать температуру, тем активнее очищается кровь, тем лучше продвижение жидкости по лифматическим каналам.

Подобные знания, которые в системе сэйтай существуют уже очень давно, последнее время начинают доходить и до медиков. Медицина выступает как бы в роли догоняющего. Например, то, о чем давно говорил Ногути[6], — что температуру не надо сбивать — сейчас начали понемногу повторять японские и американские врачи. Поэтому наверняка наступит время, когда медики заговорят и о том, что здоровье не определяется цифрами.

Организм каждого человека индивидуален. По сэйтай, имеются 12 типов телосложения, другими словами, восприимчивость одного человека отличается от восприимчивости другого, ибо различаются типы их телосложения. Именно из-за такого телосложения у данного человека такая восприимчивость.

На мой взгляд, здоровый образ жизни заключается в том, чтобы не оставлять накопленную за день усталость на следующий день. Когда человек ложится спать и на следующий день встает отдохнувшим, в приподнятом настроении, полным сил для работы, для занятий, для домашних дел — тогда способное к этому тело можно считать по-настоящему здоровым.

Если в теле фиксируются места, где постоянно присутствует усталость, то это разрушает связанные с этим участком другие участки тела. Неудобство, которое тело испытывает от такого состояния, заставляет его собирать в «разрушенном» месте вылечивающие силы. Происходит это в форме болезни. Пока разрушение еще небольшое, тело посредством боли и болезни осуществляет отстройку разрушенного и тогда это место обновляется.

Настоящей болезнью надо считать состояние, когда тело настолько нечувствительно, что болезни внешне не проявляются, т. е. отсутствие болезней — это тоже болезнь. Такие люди, как деревья, про которые я раньше писал, выглядят крепкими до первого урагана, а случись что, и они либо падают совсем, либо ломаются.

В результате того, что человек встал на ноги, у него освободились руки. В отличие от других животных, человек, независимо от сезона, обладает энергией сэй. Эту энергию он реализует, обустраивая с помощью свободных рук окружающую его среду. Однако способности рассеять эту энергию в повседневной жизни стало намного меньше, чем это было раньше. Поэтому в современных условиях основой здорового образа жизни должны быть способы, позволяющие управлять переизбытком энергии сэй.