«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-04 (1994)

В рекомендациях по выполнению упражнений цигун говорится о том, что нельзя заниматься натощак. Я ежемесячно практикую 3-суточное голодание и хочу его довести до более продолжительного времени. Как мне быть с занятиями цигун в период голодания?

С.Бобровский

При голодании можно заниматься самыми легкими методиками цигун, отдавать предпочтение упражнениям сидя, лежа, а нагрузки сократить до минимума.

От редакции