«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-05 (1998)

Занятия по методике профилактики глазных болезней обязательно должны сопровождаться соблюдением санитарных норм и правил, обеспечивающих хорошее зрение и здоровье глаз. Только в этом случае методика даст заметный и стойкий результат Поскольку глаза являются “выходным отверстием” печени, то следует больше внимания уделять укреплению печени, например, регулярно произносить звук “сю” (один из “ключа из шести звуков”). Полезно по утрам и вечерам массировать верхнюю правую часть живота (область печени). Кроме того, необходимо вести здоровый образ жизни: не есть жирного и острого, не курить; ограничивать себя в спиртном; потреблять больше воды, но не злоупотреблять, то есть пить понемногу, но часто; во время утреннего и вечернего умывания делать двух-трехминутные горячие примочки для глаз влажным полотенцем; сохранять хорошее расположение духа и оптимизм; чаще любоваться цветами, травами и зеленью деревьев; следить за регулярностью стула; уделять достаточно времени сну; читать, писать и выполнять любую работу только при достаточном освещении; не читать лежа; не смотреть подолгу телевизор, а при просмотре телепередач периодически выполнять упражнения из вышеприведенной методики.

Перевод С. Сергеева

ДИСКУССИОНААЯ ТРИБУНА

Физический смысл состояния внутренних органов по сезонам года

М. В. Аксенов

_{(Продолжение. Начало см. “ЦиЖ”, 1998, № 4)}

Состояние селезенки по периодам года

Основы небесной механики

Селезенка соотносится с первоэлементом “земля”, который занимает особое, исключительное положение среди других первоэлементов. Убедиться в этом нам поможет экскурс в основы небесной механики.

Небесная сфера имеет центральную ось, которая имеет Северный полюс мира. На этой оси в центре небесной сферы находится Полярная звезда — звезда “а” Малой медведицы. Вокруг центральной оси на уровне Полярной звезды вращаются 28 созвездий небесного экватора. Но так было в древности. С тех пор центральная небесная ось несколько сместилась, в результате чего центр небесной сферы занимает звезда “Ь” Малой медведицы. Именно эта звезда и соответствует центральной категории усин под названием “земля”. Иногда под центральной категорией имеют в виду Северный полюс мира. Остальными категориями усин являются четыре группы упоминавшихся ранее экваториальных созвездий, которым на земле соответствуют первоэлементы “дерево”, “огонь”, “металл” и “вода”. Центральной небесной категории соответствует первоэлемент “земля”, который соотносится с центром планеты.

Небесная сфера вращается вокруг своей центральной оси. Кроме того, она вращается вокруг небесного полюса подобно вращению Земли вокруг Солнца. При этом вращении центр небесной сферы (в прошлом — Полярная звезда) описывает так называемый “круг жизненных превращений", который является средоточием изначальной ци (см. журнал “Цигун и спорт”, № 2 1993, с.11).

Эта энергия является причиной всех “превращений Неба, Земли и Человека”, то есть всего сущего. Поэтому в древности Полярную звезду считали символом “круга жизненных превращений”. Соответственно, первоэлемент “земля” считался прародителем всего остального материального мира, в частности, — “матерью” всех остальных первоэлементов.

Селезенку, как представителя стихии “земля”, считают “матерью” всех остальных органов: печени, сердца, легких и почек. Из вышеизложенного ясно, какое исключительное положение занимает первоэлемент “земля” среди остальных стихий, а селезенка — среди других внутренних органов.

Восемнадцатидневные периоды сезонов года и теория “таттв"

Поскольку четыре первоэлемента соотносятся с востоком, югом, севером и западом, состояние их энергии зависит от положения планеты Земля относительно Солнца. Так как стихия “земля” соотносится с центром планеты, состояние ее энергии не зависит от наклона земной оси относительно Солнца. Следовательно, первоэлемент “земля” может быть активен в любой сезон. Это подтверждает тибетский канон “Чжуд-ши”, в котором первоэлемент “земля” и внутренний орган селезенка считаются активными в течение 18 дней каждого сезона.

Выясним “происхождение” этих периодов. Заметим, что 90 дней каждого сезона можно разделить на 5 периодов по 18 дней. Это допускает учение усин, в котором существуют как крупные, так и мелкие единицы деления циклов времени. Следовательно, каждый 18-дневный период можно соотнести с одним из первоэлементов. Но еще надо определить, в какой последовательности должны располагаться первоэлементы. В этом нам поможет теория “таттв”, т. е. теория 24 минутных периодов вращения Земли вокруг своей оси (см. журнал “Здоровье”, № 3, 1990, с. 29).

С восходом Солнца в результате вращения Земли данная местность находится под влиянием энергии планет в следующей последовательности:

— в период “Акаша” с 1-й по 24-ю минуту — под влиянием планет Сатурн и Уран, которые соотносятся со стихией “земля”,