– Фрагменты, которые мы делаем ночью, мы называем "совами". А те, что делаются с момента утреннего подъема до девяти утра, мы называем "воронами".
– Нет, специально не коплю, просто мне Томас посоветовал, так как мне по ночам всякая хрень часто снится – то как будто я перед матерью отчитываюсь, то будто в школу опаздываю…, он посоветовал просыпаться ночью каждые два часа и хотя бы по пять минут порождать ОзВ, например слушая музыку, или делать треть фрагмента. И мне понравилось, состояние резко меняется, сны стали меняться и с утра более бодрая и легче ОзВ испытывать. – Карен сейчас уже не выглядела таким безнадежным нежным цветочком, хотя было видно, что эта энергичность дается ей с усилием.
– Если тебе интересны фрагменты, почему ты не узнала – какие еще есть фрагменты?
– Я пыталась! Я спрашивала у Фоссы, она сказала, что скажет потом.
– И на этом твоя инициатива завершилась? И ты стала ждать, когда же Фосса расскажет?
– Да…
– Ты ни разу больше не спрашивала у нее? Не подходила к Томасу? Ко мне ты не подходила.
– Нет, еще один раз потом спросила и все.
– Ты такая неинтересна. – Флоринда смотрела на Карен в упор, как она это всегда делала. – Ты неинтересна. Понимаешь?
– Да! – С вызовом выкрикнула Карен. – Но я такой не останусь, я изменюсь, я буду другой. – Сейчас она уже не бегала взглядом от Флоринды, а смотрела на нее так же открыто в упор. – Я точно изменюсь! Какие еще есть фрагменты? Говори, блин!
Карен вцепилась во Флоринду и стала трясти ее, как спелую грушу.
– Говори давай, иначе убью нахуй тебя своим мечом!
Флоринде потребовалось едва заметное движение рукой, чтобы под смех ребят Карен оказалась валяющейся на траве. Вскочив, она с рычанием снова набросилась на Флоринду и снова оказалась на траве, потеряв равновесие от едва заметного пинка.
– Фосса должна рассказывать вам фрагменты первой серии, спрашивайте у нее.
– Говори давай! Фоссу мы еще когда найдем, может через несколько часов, а сейчас ты нам расскажешь и мы уже попробуем!
– Хорошо. Записывайте. Практика двухчасовой фиксации. Каждые два часа на протяжении всего дня, пока ты не спишь, делаешь отчет о прожитых двух часах. Тратишь на этот отчет буквально одну минуту, не больше, и выписываешь только то, что за эти два часа произошло интересного в твоей жизни. Если ничего, так и пишешь: два часа просрано. Удобно каждые два часа суток обозначить именем месяца: с полуночи до двух часов ночи – январь, и так далее. Один день двухчасовой фиксации – один фрагмент. Готово? Дальше, – продолжила Флоринда, не дожидаясь их реакции. – Практика контроля голода. Пожрать нравится? Нравится, – снова не дожидаясь ответа произнесла она. – Нравится вам пожрать.
Флоринда внимательно осмотрела ребят.
– Карен и Берта испытали по этому поводу чсу. Естественно, нежная канализационная форель и правильная девочка – они должны испытывать чсу от того, что им нравится вкусно покушать, их так мама учила, да? Я тоже люблю пожрать, и именно поэтому я делаю это так, чтобы получать максимум удовольствия. Всем известно, что после хорошей пятнадцатичасовой пробежки по горам даже кусок хлеба кажется вкуснятиной. А если наесться, то еда перестает приносить такое наслаждение. Отсюда – практика контроля голода – ешь хоть десять раз в день, но только тогда, когда интенсивность чувства голода будет не меньше трех. Испытывать голод – само по себе очень приятное ощущение. Оно, как ни странно, резонирует и с ОзВ. Иногда приятно довести чувство голода до трех, иногда – до семи, каждый раз решай сама, но никогда не ешь, если чувство голода слабее, чем на три. И ешь всегда понемногу, потому что пока еда усвоится, пройдет минут пятнадцать, и за это время ты можешь обожраться, если будешь есть. Записано? Дальше.
– Один день контроля голода – один фрагмент?
– Да. Дальше – практика неподвижного лежания. Нет ничего проще – ложись и лежи неподвижно. Совсем неподвижно. Вообще неподвижно – ни пальцем, ни носом – ничем не двигаешь. Руки-ноги лежат так, чтобы не соприкасаться с телом. Пятнадцать минут – один фрагмент. Через некоторое время полной неподвижности начнут возникать странные ощущения – или начнут "пропадать" конечности, или ощущения такие, будто руки где-то в другом месте, в другом положении – неважно, продолжайте лежать неподвижно. Готово? Записали? Дальше – "выжигание ОзВ". Это разновидность эмоциональной полировки. При эмоциональной полировке примерно каждые десять секунд представляешь, как в твоей груди разрывается яркая вспышка, которая выметает к чертовой матери ВСЕ восприятия без разбора – эмоции, мысли, желания – все без исключения, и остается совершенно чистое, яркое пространство. Кстати, эмоциональная полировка – тоже необходимый элемент практики первоклашек. Один фрагмент – пятнадцать минут. При выжигании ОзВ вспышка выметает только ОзВ, а про НЭ и прочее вообще не думаешь.
– Не понял, – недоуменно переспросил Трапп. – Выметать… ОзВ??