Твое тело говорит обо всем. Самодиагностика заболеваний по внешности

Целительный эффект. Эта разновидность медитации крайне полезна для людей, страдающих нервными, а также психосоматическими заболеваниями, например гипертонической болезнью, коронарной недостаточностью, бронхиальной астмой и т. д.

Функциональные заболевания центральной нервной системы связаны с повышенной утомляемостью мозга в ситуациях психического перенапряжения, истощением его функций, с нарушением нормального соотношения между процессами возбуждения и торможения. Так формируются неврозы. Неврастения – это вид невроза, при котором человек испытывает общую слабость, повышенную утомляемость, раздражительность, быстрое истощение внимания и памяти, нарушения сна.

Гипертония также проявляется на первых порах эпизодическими головными болями, головокружением, раздражительностью, ухудшением памяти, снижением работоспособности. Нарушение регуляции сосудистого тонуса, обеспечивающего нормальное артериальное давление, и развитие гипертонической болезни в дальнейшем приводит к различным заболеваниям внутренних органов и способствует возникновению стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта. Все вышеперечисленные симптомы относятся и к еще одной болезни – вегетососудистой дистонии. Головные боли, слабость, тошнота, колебания артериального давления, сердцебиения, нарушения сердечного ритма, метеозависимость, психоэмоциональные расстройства – тревожность, страх, беспокойство, раздражительность не являются признаками серьезной болезни, но делают жизнь больного невыносимой. Из-за постоянной слабости приходится отказываться и от длительных прогулок, и от энергичных танцев, обливаться потом и в жару и в холод, постоянно измерять давление и принимать таблетки.

Но лекарства – это способ снять симптомы, а медитация поможет вам устранить саму причину болезни и найти в своем организме скрытые резервы для наведения в нем порядка.

Регулярные занятия помогут вам обрести спокойствие, уравновесить свои внутренние и внешние потребности, достичь гармонии с миром.

Исчезнут раздражительность и беспокойство, наладится сон, придет в норму давление, и вы сможете наслаждаться жизнью человека, здорового и душевно и физически.

Медитация на мандалах, янтрах и геометрических объектах

В восточной культуре, в частности в Индии и на Тибете, для медитации используются специальные рисунки, так называемые мандалы и янтры – геометрические фигуры, имеющие священный смысл. Они представляют собой символическое изображение Вселенной и места человека в ней.

Янтра – это одна из форм мандалы, в которой главное внимание уделяется геометрическим фигурам. Одной из древнейших и известнейших является Шри-Янтра (рис. 1). Ее структура повторяет структуру Вселенной и человека. Тройной внешний контур – это тройственная оболочка воспринимаемой нами действительности. Выступы по сторонам – это ворота, открытые четырем сторонам света. Треугольники, направленные вершинами вниз, символизируют силы зла, треугольники, направленные вершинами вверх, – силы добра. Три внешние окружности отражают промежуточный уровень бытия, а лепестки – новые возрождения.