Положите руки на эти строчки. Доверяйте творческому порыву, который исходит из вашего сердца. Идите навстречу музе, которая зовет вас сегодня.
Я научился этому упражнению, также называемому «простукиванием», у моего коллеги Ника Ортнера, основателя Tapping World Summit. Простукивание – мощный и эффективный инструмент для преодоления препятствий и открытия творческого потока.
Простукивание основывается на китайской энергетической системе меридианов. Кончиками пальцев нужно слегка простукивать точки на лице и в верхней части тела, соответствующие различным эмоциям. Простукивание иногда называют «эмоциональной акупунктурой».
Продвигаясь в этом упражнении по девяти областям простукивания, повторяйте следующие слова:
Я посвящаю внимание созданию __________ (романа, сценария, отношений, бизнес-плана, скульптуры, веб-сайта…). Все, что я испытываю, навсегда сохраняется в подсознании и доступно для меня. Я хотел бы получить все ресурсы и информацию, которая мне нужна, чтобы достигнуть цели – создать ________ (роман, сценарий, отношения, бизнес-план, скульптуру, веб-сайт), для того чтобы ________ (воодушевить людей, реализовать свой потенциал, повеселиться…).