Творчеству можно научить! Книга действия и бытия

ПОПРОБУЙТЕ ТАК!

ЧУДО ПАРАДОКСА

Этой практикой можно заниматься в любом месте, где у вас найдется несколько минут на размышления, – когда вы ведете машину, едете в лифте или в автобусе, принимаете душ…

• Устройтесь поудобнее и представьте бархатистое тепло конской морды.

• Одновременно представьте, как ногти скребут по школьной доске.

• Что вы чувствуете, представляя каждый из этих образов? Восторг и тепло на сердце – и в то же время вас передергивает? Покой и раздражение? Каким бы ни было ваше ощущение, поддерживайте эти образы в сознании одновременно.

Время от времени развлекайтесь таким образом, воображая другие противоположные образы и переживая их одновременно. Когда вы делаете это упражнение, вы прокладываете новые нейронные пути, которые дадут дорогу вашему творческому выражению. Очень быстро вы виртуозно овладеете этой практикой – игрой с парадоксом.

Глава 15 Необыкновенные чувства: заново открыть интуицию

Логическими путями не постичь законов природы. Это возможно только с помощью интуиции и чувства внутреннего порядка, лежащего за видимой реальностью.

Альберт Эйнштейн

Что руководит вашим творческим выбором? Что кроме ценностей воспламеняет ваше вдохновение и побуждает вас к действию? Говорили ли вы когда-нибудь: «Я просто так почувствовал и последовал этому зову»? Или: «Не знаю, откуда это пришло, но я мгновенно понял, что делать дальше»? Какое внутреннее чувство ведет вас в эти моменты?

В своей книге «Второй мозг» (The Second Brain) доктор Майкл Гершон, глава отделения анатомии и клеточной биологии Пресвитерианского госпиталя Нью-Йорка, пишет, что в кишечнике находится более 100 миллионов нейромедиаторов, что примерно равно количеству нейромедиаторов в мозге. Кроме того, в кишечнике обнаружено почти каждое из тех химических соединений, которые управляют мозгом, – включая различные гормоны. Это объясняет, почему мы чувствуем «порхающих в животе бабочек» перед речью, выступлением или важной встречей или же почему перед экзаменом расстраивается желудок. В Институте математики сердца установили, что нейроны есть не только в мозге, но и около сердца.

Новые исследования открывают потрясающие факты о широкой сети сообщения в человеческом теле, что подводит неврологическую базу под наиболее важную творческую силу: интуицию.

Интуиция – сверхтворческое взаимодействие

Интуиция «живет» не в голове. Преподаватель актерского мастерства сказал мне однажды, что все человеческое тело – карта подсознания, наш важный творческий союзник. Я охотно верю в это. За пределами наших интеллектуальных способностей и упорядоченного воображения мы постоянно взаимодействуем с миром внутри и вокруг нас, постоянно отправляем и получаем сообщения на невидимом уровне энергий и сил. Эта мощная коммуникация – работа нашей интуиции.

Но что такое интуиция?

Знакомство с необыкновенными чувствами – дары интуиции

Каждый из нас испытывал необыкновенные чувства – мы называем их интуицией. У музыкантов это называется «грув», у гендиректоров – «чутье». Наши творческие инстинкты и чувства работают вместе с привычными чувствами, на которые мы опираемся, постигая физическую реальность – зрение, обоняние, вкус, слух и осязание. Однако есть и необычные чувства, из которых рождаются интуитивные порывы, влияющие на наш творческий выбор. Эти необычные чувства дают нам возможность постигать нематериальную реальность – все, что недоступно зрению, обонянию, вкусу, слуху и осязанию. Большинство из нас согласится, что мир гораздо шире того, что мы можем познать исключительно с помощью физических чувств. Необычные чувства включают в себя тонкости восприятия тепла, движения, обаяния, света и сути – чего-то, что вам кажется волнующим и странно знакомым.

Тепло