Читаем Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы полностью

Подготовься. Если тебе предстоит выступить с речью или встретиться с представителем власти, составь свой доклад по тому же плану, что и письмо выше. Но включи больше фактов и информации, подтверждающих твою точку зрения. Выучи текст наизусть – целиком или основные положения. Нужно говорить интересно, умно и живо. Ты должна дать слушателям пищу для размышлений и мотивировать их на действия.

Потренируйся. Произноси речь до тех пор, пока не почувствуешь себя комфортно и естественно в роли выступающего. Тренируйся перед зеркалом. Попроси друзей, кого-то из родителей или ребят из твоей группы активистов послушать тебя и посоветовать, как завоевать внимание аудитории и убедительно изложить свою позицию.

Оденься соответствующе. Люди должны слушать тебя, а не рассматривать и оценивать твой внешний вид. Поэтому подумай, кто твоя аудитория, выбери подходящую одежду. А главное, в своем наряде ты должна чувствовать себя комфортно.

Держись уверенно. Люди охотнее прислушаются к тебе, если ты будешь выглядеть уверенной в себе, стоять прямо, расправив плечи и высоко держа голову. Подбородок должен располагаться под прямым углом к шее.

Знай свою аудиторию. Твоя речь может быть эмоциональной, но не забывай о фактах и уважении к аудитории. Если слушателям мало известно о проблеме, дай им всю необходимую информацию и четко объясни, что к чему, чтобы поддержать интерес и внимание.

Не спеши. Выступая перед группой людей, мы часто нервничаем и начинаем торопиться (это вполне естественно). Прежде чем начать говорить, сделай глубокий вдох. Говори размеренно, четко произноси каждое слово. Подчеркивай важные слова и делай паузы между предложениями. Чтобы научиться ораторскому искусству, нужна практика. Старайся и помни: чем больше ты тренируешься, тем лучше у тебя будет получаться!

Приготовь ответы. Если ты выступаешь на собрании, тебе могут задавать вопросы. Заранее продумай, о чем тебя могут спросить и что ты ответишь. Если у тебя или других участников твоей группы возникнут затруднения с ответом, скажи: «Я не могу дать полный и развернутый ответ прямо сейчас. Я свяжусь с вами в течение 24 часов и отвечу». Выполни свое обещание как можно скорее!

Говори от чистого сердца. Иногда тебе придется рассказывать о своей кампании без подготовки. Даже без предварительных записей и тренировок ты сможешь рассказать, почему проблема важна для тебя и почему она должна тревожить твою аудиторию. Говори искренне, от чистого сердца, и люди тебя выслушают.

НЕМНОГО ИСТОРИИ: КАК ЖЕНЩИНЫ ОТВОЕВАЛИ ПРАВО ГОЛОСА

В США женщины обрели право голоса лишь в 1920 году – сейчас это кажется безумием. Представь: менее ста лет назад мужчины-политики и законодатели считали наше мнение неважным! (А некоторые до сих пор так думают!) Но благодаря усилиями пионерок женского движения Сьюзан Энтони и Элизабет Кэйди-Стэнтон была принята 19-я Поправка к Конституции США, благодаря которой у женщин появилось право голоса.

Теперь женщины могут участвовать в голосовании и влиять на работу государственных органов. В наше время некоторые девушки-подростки борются за право голосовать с 14 лет. В отдельных штатах США рассматривается возможность принять закон о «частичном избирательном праве» для молодежи (потому что результаты выборов, разумеется, затрагивают и жизнь подростков!).

Организация мирного протеста

У тебя есть данное Конституцией право на собрания, их организацию и проведение и высказывание своего мнения. Если какие-либо действия, политика или идеи кажутся тебе неуважительными, ты имеешь право выразить свое недовольство и организовать протест против них.

Знай о своем праве на свободу слова. Чтобы провести публичное мероприятие, тебе нужно будет заранее в письменном виде уведомить о нем мэрию твоего города (или другой орган местной исполнительной власти). В России правила проведения публичных мероприятий регулируются Федеральным законом № 51-ФЗ «О собраниях, митингах, демонстрациях, шествиях и пикетированиях».

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Личное развитие

Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес

Похожие книги

Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)
Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)

Многие представляют себе воспитание детей как прогулки по цветущим лугам, пикники и беззаботное веселье. Однако после рождения ребенка понимают, что на самом деле это круглосуточный тяжелый труд, требующий огромной отдачи. Книга известного психотерапевта Филиппы Перри отвечает на самые главные вопросы мам и пап – от беременности до общения со взрослыми детьми – и дарит столь необходимую поддержку и понимание. Перри призывает избавиться от бремени «идеального родителя» и обратить внимание на действительно важные вещи. Вы начнете принимать и разделять чувства ребенка, забудете о манипуляциях и научитесь разрешать конфликты, а главное – сможете создать теплые и доверительные отношения с детьми, которые продлятся всю жизнь. Множество историй и случаев из практики автора подтверждают: ночной плач, кризис трех лет и подростковые бунты пройдут – а сохранить любовь и близость в ваших силах.

Филиппа Перри

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Основы гуманной педагогики. Книга 4. Об оценках
Основы гуманной педагогики. Книга 4. Об оценках

Вся жизнь и творчество Ш. А. Амонашвили посвящены развитию классических идей гуманной педагогики, утверждению в педагогическом сознании понятия «духовного гуманизма». Издание собрания сочинений автора в 20 книгах под общим названием «Основы гуманной педагогики» осуществляется по решению Редакционно-издательского Совета Российской академии образования. В отдельных книгах психолого-педагогические и литературные творения группируются по содержанию.Четвертая книга посвящена оценочной основе педагогического процесса, перестройке процесса обучения и его мотивационно-оценочной основы.Эта книга, как и все издания, обращена к широкому кругу читателей: учителям, воспитателям, работникам образования, студентам, ученым.

Шалва Александрович Амонашвили

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Психология духовности профессионала
Психология духовности профессионала

В предлагаемой читателю книге (второе издание) изложен опыт духовного осмысления ценностей человека в опасных профессиях. Предложен вариант разработки теоретико-методологических основ системы воспитания личности как носителя духа, системы, способствующей интеграции этических, нравственных, профессиональных и социальных норм поведения профессионала. Выдвигается концепция преемственности обучения и воспитания в гражданской и армейской образовательных средах. Обосновывается идея личностно-ориентированной гуманистической психологической педагогики при формировании человека в профессии. Раскрывается содержательная сторона духовности в опасной профессии на всем жизненном пути. Дается авторское видение воспитательных духовных парадигм в условиях мировоззренческих коллизий встревоженного общества.Книга предназначена для воспитателей, педагогов, психологов, культурологов, социологов, политологов, научных сотрудников, администраторов образовательных систем, для специалистов, работающих в опасных профессиях.

Владимир Александрович Пономаренко

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей