Читаем Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы полностью

Подготовься. Если тебе предстоит выступить с речью или встретиться с представителем власти, составь свой доклад по тому же плану, что и письмо выше. Но включи больше фактов и информации, подтверждающих твою точку зрения. Выучи текст наизусть – целиком или основные положения. Нужно говорить интересно, умно и живо. Ты должна дать слушателям пищу для размышлений и мотивировать их на действия.

Потренируйся. Произноси речь до тех пор, пока не почувствуешь себя комфортно и естественно в роли выступающего. Тренируйся перед зеркалом. Попроси друзей, кого-то из родителей или ребят из твоей группы активистов послушать тебя и посоветовать, как завоевать внимание аудитории и убедительно изложить свою позицию.

Оденься соответствующе. Люди должны слушать тебя, а не рассматривать и оценивать твой внешний вид. Поэтому подумай, кто твоя аудитория, выбери подходящую одежду. А главное, в своем наряде ты должна чувствовать себя комфортно.

Держись уверенно. Люди охотнее прислушаются к тебе, если ты будешь выглядеть уверенной в себе, стоять прямо, расправив плечи и высоко держа голову. Подбородок должен располагаться под прямым углом к шее.

Знай свою аудиторию. Твоя речь может быть эмоциональной, но не забывай о фактах и уважении к аудитории. Если слушателям мало известно о проблеме, дай им всю необходимую информацию и четко объясни, что к чему, чтобы поддержать интерес и внимание.

Не спеши. Выступая перед группой людей, мы часто нервничаем и начинаем торопиться (это вполне естественно). Прежде чем начать говорить, сделай глубокий вдох. Говори размеренно, четко произноси каждое слово. Подчеркивай важные слова и делай паузы между предложениями. Чтобы научиться ораторскому искусству, нужна практика. Старайся и помни: чем больше ты тренируешься, тем лучше у тебя будет получаться!

Приготовь ответы. Если ты выступаешь на собрании, тебе могут задавать вопросы. Заранее продумай, о чем тебя могут спросить и что ты ответишь. Если у тебя или других участников твоей группы возникнут затруднения с ответом, скажи: «Я не могу дать полный и развернутый ответ прямо сейчас. Я свяжусь с вами в течение 24 часов и отвечу». Выполни свое обещание как можно скорее!

Говори от чистого сердца. Иногда тебе придется рассказывать о своей кампании без подготовки. Даже без предварительных записей и тренировок ты сможешь рассказать, почему проблема важна для тебя и почему она должна тревожить твою аудиторию. Говори искренне, от чистого сердца, и люди тебя выслушают.

НЕМНОГО ИСТОРИИ: КАК ЖЕНЩИНЫ ОТВОЕВАЛИ ПРАВО ГОЛОСА

В США женщины обрели право голоса лишь в 1920 году – сейчас это кажется безумием. Представь: менее ста лет назад мужчины-политики и законодатели считали наше мнение неважным! (А некоторые до сих пор так думают!) Но благодаря усилиями пионерок женского движения Сьюзан Энтони и Элизабет Кэйди-Стэнтон была принята 19-я Поправка к Конституции США, благодаря которой у женщин появилось право голоса.

Теперь женщины могут участвовать в голосовании и влиять на работу государственных органов. В наше время некоторые девушки-подростки борются за право голосовать с 14 лет. В отдельных штатах США рассматривается возможность принять закон о «частичном избирательном праве» для молодежи (потому что результаты выборов, разумеется, затрагивают и жизнь подростков!).

Организация мирного протеста

У тебя есть данное Конституцией право на собрания, их организацию и проведение и высказывание своего мнения. Если какие-либо действия, политика или идеи кажутся тебе неуважительными, ты имеешь право выразить свое недовольство и организовать протест против них.

Знай о своем праве на свободу слова. Чтобы провести публичное мероприятие, тебе нужно будет заранее в письменном виде уведомить о нем мэрию твоего города (или другой орган местной исполнительной власти). В России правила проведения публичных мероприятий регулируются Федеральным законом № 51-ФЗ «О собраниях, митингах, демонстрациях, шествиях и пикетированиях».

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Личное развитие

Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес

Похожие книги

100 обещаний моему ребенку. Как стать лучшим в мире родителем
100 обещаний моему ребенку. Как стать лучшим в мире родителем

С нетерпением ожидая рождения своей первой дочери, Маллика Чопра начала создавать для нее уникальный подарок, который выражал безмерную любовь и преданность. "100 обещаний моему ребенку" - тот самый подарок, отражающий глубокое понимание родительской ответственности. В этой книге Чопра делится с нами тем, что пообещала себе и своему ребенку, чтобы помочь дочери вырасти с ощущением заботы и уверенности. Эти обещания сформулированы в виде коротких эссе, размышлений и стихов, вдохновлявших автора на протяжении жизни - и которые вдохновят вас на то, чтобы задуматься о своей жизни, ценностях и убеждениях, и о том, что вы хотели бы передать своим детям. "Я надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы поймете, что, давая обещания своему ребенку, мы устанавливаем с ним эмоциональную и духовную связь, с которой начинается путешествие длиною в жизнь, полное приключений и открытий".

Маллика Чопра

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Прочее домоводство / Дом и досуг