Читаем Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы полностью

• Александра и Сонсурай Гровер родом из Зимбабве. В 2001 году две девочки, которым тогда не было и 13 лет, основали проект «Киджана». Проект помогает сиротам, больным СПИДом, и распространяет информацию об этой болезни во всем мире. На тот момент девочки жили в США и поставили себе задачу обеспечить сиротские приюты для больных СПИДом детей по всей Африке продовольствием, одеждой и книгами. Сегодня в проекте участвует молодежь со всего мира. Участники распространяют информацию о проблеме больных СПИДом сирот и проводят общественные акции в их поддержку.

Даже если эти девочки живут далеко от тебя и борются с проблемами, о которых ты только что узнала, у вас есть кое-что общее: возможность добиться более уважительного отношения к девочкам в своем районе, городе, стране и по всему миру и жить уверенно, смело и в соответствии со своими идеалами.

КАК ТЫ ДОБИЛАСЬ УВАЖЕНИЯ?

Мы хотим узнать твою историю. Расскажи, как ты борешься за свои права, строишь уважительные отношения и что делаешь, чтобы добиться справедливости в своей среде. Если ты знаешь английский, зайди на сайт www.respectgirls.com и поделись своей историей. Там же ты можешь прочитать об удивительных девочках, таких же, как ты, которые борются за права женщин, отстаивают свое право на уважение и меняют мир каждый день!

<p>Благодарности</p>

Мы глубоко благодарны людям, которые сделали эту книгу возможной.

Прежде всего, это сотни девочек и молодых женщин, которые поделились своими личными историями, мыслями и советами. Без вашей честности и желания помочь другим девочкам книги бы не было.

Элизабет Вердик, наш блестящий редактор, которая всегда относилась к нам с уважением и стала преданным соратником, помогающим вдохновить девочек добиваться уважения, которого они заслуживают. Сотрудники издательства Free Spirit Publishing, творческая суперзвезда Мариека Хайнлен, редактор Сара Фацио, продюсер Айви Палмер, издатель Джуди Гэлбрэйт – спасибо, что поверили в нашу книгу и помогли воплотить ее в реальности.

Благодарим друзей и близких (особенно наших мужей Мэтта Хайтауэра и Макса Брэйса) за поддержку нас и нашей миссии. Благодарим ассоциацию умных, талантливых женщин Chicks Who Click за ресурсы, истории, вдохновение. Потрясающих женщин, которые присоединились к нашему проекту на полпути и помогли оформить концепцию: Элизабет «Бетси» Франкенбергер, Сиделль Крамер, Тиффани Ларсон, Эмили Ойнен, Пегги Оренштейн, Барбару Поллак, Хайди Суонсон.

И наконец, спасибо всем экспертам и авторам, которые поддерживали нас, делились ноу-хау, рекомендациями и информацией. Всем, кто глубоко предан идее воспитания самоуважения в девочках:

Ширли Биллигмейер, автору книги Inner Eating,

Деборе Бургард, основательнице BodyPositive,

Кэрри Эллетт, программному директору и директору по найму организации Girls For A Change,

Милене Эшерик, доктору психологических наук, директору программы по борьбе с расстройствами пищевого поведения в клинике El Camino в городе Маунтин-Вью,

Андреа Фрэнк Хенкарт и Джорни Хенкарт, соавторам книги Cool Communication: From Conflict to Cooperation for Parents and Kids,

Саре Джонс, координатору программ для подростков в организации Support for Battered Women Network, и спикерам ее организации Лауре, Нику, Фреду, Джареду и Веронике,

Роберту Джупу, специалисту по семейной терапии, лицензированному соцработнику,

Ларине Кейс, доктору психологических наук, психологу Университета Пенсильвании, президенту компании Performance and Success Coaching,

Пегги Клаус, автору книги Brag! The Art of Tooring Your Own Horn Without Blowing It,

Кэрол Лапидос, специалисту по семейной терапии, основателю организации Raising Strong and Confident Daughters,

Лии Нагасе из организации Impact Bay Area,

Деборе Нагл-Беркс, доктору наук, исполнительному директору Oak Tree Bereavement Center,

Нэнси Ниеми, доценту, Департамент образования колледжа Назарет,

сотрудникам юридического центра для женщин National Women’s Law Center, сотрудникам Американской федерации планирования семьи,

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Личное развитие

Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес

Похожие книги

Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)
Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)

Многие представляют себе воспитание детей как прогулки по цветущим лугам, пикники и беззаботное веселье. Однако после рождения ребенка понимают, что на самом деле это круглосуточный тяжелый труд, требующий огромной отдачи. Книга известного психотерапевта Филиппы Перри отвечает на самые главные вопросы мам и пап – от беременности до общения со взрослыми детьми – и дарит столь необходимую поддержку и понимание. Перри призывает избавиться от бремени «идеального родителя» и обратить внимание на действительно важные вещи. Вы начнете принимать и разделять чувства ребенка, забудете о манипуляциях и научитесь разрешать конфликты, а главное – сможете создать теплые и доверительные отношения с детьми, которые продлятся всю жизнь. Множество историй и случаев из практики автора подтверждают: ночной плач, кризис трех лет и подростковые бунты пройдут – а сохранить любовь и близость в ваших силах.

Филиппа Перри

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Основы гуманной педагогики. Книга 4. Об оценках
Основы гуманной педагогики. Книга 4. Об оценках

Вся жизнь и творчество Ш. А. Амонашвили посвящены развитию классических идей гуманной педагогики, утверждению в педагогическом сознании понятия «духовного гуманизма». Издание собрания сочинений автора в 20 книгах под общим названием «Основы гуманной педагогики» осуществляется по решению Редакционно-издательского Совета Российской академии образования. В отдельных книгах психолого-педагогические и литературные творения группируются по содержанию.Четвертая книга посвящена оценочной основе педагогического процесса, перестройке процесса обучения и его мотивационно-оценочной основы.Эта книга, как и все издания, обращена к широкому кругу читателей: учителям, воспитателям, работникам образования, студентам, ученым.

Шалва Александрович Амонашвили

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Психология духовности профессионала
Психология духовности профессионала

В предлагаемой читателю книге (второе издание) изложен опыт духовного осмысления ценностей человека в опасных профессиях. Предложен вариант разработки теоретико-методологических основ системы воспитания личности как носителя духа, системы, способствующей интеграции этических, нравственных, профессиональных и социальных норм поведения профессионала. Выдвигается концепция преемственности обучения и воспитания в гражданской и армейской образовательных средах. Обосновывается идея личностно-ориентированной гуманистической психологической педагогики при формировании человека в профессии. Раскрывается содержательная сторона духовности в опасной профессии на всем жизненном пути. Дается авторское видение воспитательных духовных парадигм в условиях мировоззренческих коллизий встревоженного общества.Книга предназначена для воспитателей, педагогов, психологов, культурологов, социологов, политологов, научных сотрудников, администраторов образовательных систем, для специалистов, работающих в опасных профессиях.

Владимир Александрович Пономаренко

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей