Читаем Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы полностью

СЛУШАЙ ИНТУИЦИЮ

К сожалению, некоторые лгут, чтобы завоевать твое доверие. Например, когда парень говорит, что любит тебя, а на самом деле это не так, или обещает никому не рассказывать о личном, а потом описывает друзьям самые интимные моменты. В ситуациях, когда нельзя проверить, правду тебе говорят или нет, слушай свою интуицию. Если кто-то заговаривает тебе зубы или обещает с три короба, лишь бы вы занялись сексом, интуиция наверняка подскажет: нужно быть настороже. Слушай себя, и слушай внимательно. Если у тебя есть какие-либо сомнения в намерениях человека или его честности, не оставляй без внимания предупреждающие сигналы. Не спеши, узнай человека получше. Осторожность не помешает.

Вот ситуации, в которых об уважении и речи быть не может:

• Тебя подталкивают или принуждают к любым действиям сексуального характера.

• Ты пытаешься угодить своему партнеру, чтобы удержать его, хотя интуиция подсказывает, что ты еще не готова заняться сексом.

• Партнер лжет тебе и говорит, что любит тебя, хотя это неправда, – и все только чтобы склонить тебя к сексу.

• Ты не хочешь быть белой вороной: тебе кажется, что все вокруг занимаются сексом или говорят об этом, и ты решила не отличаться от всех.

• Ты уже занималась сексом раньше, поэтому тебе кажется, что ты не можешь сказать «нет» на этот раз (можешь, причем даже тому же партнеру).

Во время секса телесно-психическая связь обостряется и посылает тебе сигналы: «Мне комфортно» или «Ого, кажется, это не для меня!». Если партнер просит тебя пойти дальше, чем в прошлый раз, если ты планируешь сблизиться с человеком, с которым недавно познакомилась, или попробовать новую форму сексуальной активности – всегда слушай свою интуицию. Когда решение кажется интуитивно правильным, в животе нет ужасного напряжения и плохого предчувствия, тебя не терзают сомнения. Ты чувствуешь себя спокойно и комфортно. Но такие решения надо всегда принимать на трезвую голову. Употребление запрещенных веществ опасно для твоего здоровья. Под действием наркотиков и алкоголя ты не сможешь адекватно оценить ситуацию и понять, что для тебя правильно, а что нет.

На всякий случай скажем: если ты планируешь заняться сексом с человеком, чтобы начать с ним отношения или удержать его, это не сработает. Если у вас уже отношения и твой партнер хочет больше, чем ты готова ему дать (или наоборот), значит, вы не на одной волне. Секс не исправит отношения как по волшебству и не заставит вас двоих чувствовать одно и то же. Расставание может показаться самой ужасной вещью в мире, но, возможно, это лучший вариант. Да, ты потеряешь партнера, но сохранишь самоуважение. И никто не будет заставлять тебя делать то, к чему ты не готова (а если ты не готова к сексу, он вряд ли тебе понравится).

Если партнер оказывает на тебя давление, заставляет заняться сексом, возьми на вооружение такие аргументы.

«Я больше не могу ждать. Давай сделаем это».

Что сказать: «Я не готова и не хочу сейчас заниматься сексом. Когда – и если! – я почувствую себя готовой, я дам тебе знать, и мы сможем поговорить об этом».

«Если бы ты любила меня, ты бы занялась со мной сексом. Так двое проявляют любовь друг к другу».

Что сказать: «То, что я люблю тебя, не означает, что я должна заниматься с тобой сексом. Для меня любовь и секс не одно и то же. Можно любить человека и не заниматься с ним сексом. Кроме того, если бы ты любил меня, то не захотел бы, чтобы я делала то, к чему не готова».

«Я знаю, ты уже делала это. Что в этом такого?»

Что сказать: «Что с того, что у меня уже был секс? Секс – это выбор, а не обязанность. Я скажу, когда буду готова именно я (а не ты), потому что я себя уважаю».

«Если ты не займешься со мной сексом, нам придется расстаться».

Что сказать: «Я не позволю тебе давить на меня и принуждать к тому, чего я не хочу. Если ты не уважаешь мои границы, ты прав: нам нужно расстаться».

«Если ты не хочешь секса, почему так оделась?»

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Личное развитие

Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес

Похожие книги

Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)
Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)

Многие представляют себе воспитание детей как прогулки по цветущим лугам, пикники и беззаботное веселье. Однако после рождения ребенка понимают, что на самом деле это круглосуточный тяжелый труд, требующий огромной отдачи. Книга известного психотерапевта Филиппы Перри отвечает на самые главные вопросы мам и пап – от беременности до общения со взрослыми детьми – и дарит столь необходимую поддержку и понимание. Перри призывает избавиться от бремени «идеального родителя» и обратить внимание на действительно важные вещи. Вы начнете принимать и разделять чувства ребенка, забудете о манипуляциях и научитесь разрешать конфликты, а главное – сможете создать теплые и доверительные отношения с детьми, которые продлятся всю жизнь. Множество историй и случаев из практики автора подтверждают: ночной плач, кризис трех лет и подростковые бунты пройдут – а сохранить любовь и близость в ваших силах.

Филиппа Перри

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Основы гуманной педагогики. Книга 4. Об оценках
Основы гуманной педагогики. Книга 4. Об оценках

Вся жизнь и творчество Ш. А. Амонашвили посвящены развитию классических идей гуманной педагогики, утверждению в педагогическом сознании понятия «духовного гуманизма». Издание собрания сочинений автора в 20 книгах под общим названием «Основы гуманной педагогики» осуществляется по решению Редакционно-издательского Совета Российской академии образования. В отдельных книгах психолого-педагогические и литературные творения группируются по содержанию.Четвертая книга посвящена оценочной основе педагогического процесса, перестройке процесса обучения и его мотивационно-оценочной основы.Эта книга, как и все издания, обращена к широкому кругу читателей: учителям, воспитателям, работникам образования, студентам, ученым.

Шалва Александрович Амонашвили

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Психология духовности профессионала
Психология духовности профессионала

В предлагаемой читателю книге (второе издание) изложен опыт духовного осмысления ценностей человека в опасных профессиях. Предложен вариант разработки теоретико-методологических основ системы воспитания личности как носителя духа, системы, способствующей интеграции этических, нравственных, профессиональных и социальных норм поведения профессионала. Выдвигается концепция преемственности обучения и воспитания в гражданской и армейской образовательных средах. Обосновывается идея личностно-ориентированной гуманистической психологической педагогики при формировании человека в профессии. Раскрывается содержательная сторона духовности в опасной профессии на всем жизненном пути. Дается авторское видение воспитательных духовных парадигм в условиях мировоззренческих коллизий встревоженного общества.Книга предназначена для воспитателей, педагогов, психологов, культурологов, социологов, политологов, научных сотрудников, администраторов образовательных систем, для специалистов, работающих в опасных профессиях.

Владимир Александрович Пономаренко

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей