Убей свой страх!

Не бойтесь пробовать! Далеко не факт, что вы сразу найдете школу своей мечты! Вам будут встречаться самые разные учителя, одни будут нравиться меньше, другие больше. Кто-то вложит в вас всю душу, другие – отнесутся прохладно. Где-то вы будете чувствовать себя не в своей тарелке, а где-то ваша душа будет трепетать от восторга. Это нормально. Двигайтесь вперед, шаг за шагом! Ведь если вы не будете пробовать – школу своей мечты вы не найдете никогда в жизни!

В своей книге «Храбрость. Радость жить, рискуя» Ошо высказал абсолютно правильную мысль:

«Уважай себя, уважай свой внутренний голос и следуй ему. И запомни, я тебе не гарантирую, что он всегда поведет тебя правильно. Много раз он ошибется, ибо, прежде, чем прийти к нужной двери, человек должен постучать во множество ненужных. Это именно так. Если внезапно ты натыкаешься на правильную дверь, то не можешь распознать, что она правильна. Поэтому запомни, по большому счету никакое усилие никогда не потрачено впустую; все усилия вносят вклад в высочайший пик, предельную кульминацию твоего роста».

Очень важно, чтобы тренировочный процесс был максимально приближен к тем ситуациям, с которыми вы можете столкнуться в реальной жизни, в противном случае может произойти «парадокс бревна», о котором рассказывает психолог Н. Д. Левитов. Человек, способный десятки раз пройти по лежащему на земле бревну, вряд ли сделает это, если бревно поднять на большую высоту. В первом случае отсутствует угроза для жизни и это осознается в полной мере и сказывается на результате. Во втором случае ситуация воспринимается как реальная опасность. В итоге умение ходить по лежащему на земле бревну оказывается не пригодным для решения новой задачи.

В большинстве секций тренеры, к сожалению, в принципе не готовят человека к тому, с чем ему предстоит столкнуться. Потому что в идеале мозг вообще не должен отличать тренировку от реальной боевой ситуации. Сколько таких случаев: вроде тренируется человек в зале, думает, что многое знает и умеет (и ведь действительно многое, но в условиях зала), а потом происходит конфликт на улице, и боец оказывается повержен! А почему? Да потому что для мозга произошла новая ситуация, он не воспринимает тренировку и уличный конфликт как идентичные процессы. Он к этому просто не готов! А если прибавить к этому еще несколько обстоятельств… Например, вы идете с девушкой. А еще на вас джинсы, в которых неудобно драться, или тяжелый рюкзак на плечах. Поэтому в критической ситуации наступает растерянность, все приемы из головы вылетели, и бой проигран заранее… Вот в чем проблема. Кто прорабатывает такие нюансы? Единицы!

Постарайтесь, чтобы ваши тренировки были разнообразными, сочетали в себе занятия на различной поверхности: на траве, на песке, на снегу, на паркете и так далее. Весьма полезно тренироваться не только в дневное, но и ночное время. Нужно быть готовым к абсолютно любой ситуации – никогда не знаешь заранее, где предстоит схлестнуться с врагом! Уделите время отработке быстрых, неожиданных атак, когда на вас нападают из-за угла, или это вдруг делает случайный прохожий, когда, как говорится, ничто не предвещало…

Будет здорово искусственно создать неудачно складывающиеся для вас ситуации, чтобы вы не скисали после пропущенного удара, когда вас взяли на болевой или атакуют несколько соперников и удары сыплются, как из рога изобилия.

Вы должны научиться молниеносно принимать правильные решения, на интуитивном уровне, поскольку думать в бою совершенно некогда.

Особенно в критической ситуации. Вы должны быть стойким, психологически выдержанным, любая ситуация, способная возникнуть на улице, должна быть привычной для вас.