И всё. Больше организм не выдерживает. Ему нужна передышка – можно сказать, время для дозарядки аккумулятора. Пройдёт два-три-сто двадцать три часа – и организм снова будет готов к пиковому переживанию.
Подготовку (дозарядку) можно ускорить. Как раз благодаря книгам, роликам, фильмам, пабликам, вебинарам, тренингам, семинарам, лекциям, фотографиям, статьям…
Здесь человеку помогает механизм эмоционального заражения.
Эмоциональное заражение – это очень просто. Люди привыкли настраиваться друг на друга, синхронизироваться. Видимо, нам это было важно, пока мы эволюционировали.
Есть много-много экспериментов, которые доказывают – если два человека начинают делать что-то вместе, они через какое-то время выходят на усреднённый темп.
Например, в разговоре один говорит быстрее, а второй – медленнее. Через какое-то время первый будет говорить медленнее, а второй – быстрее. Усреднятся. Синхронизируются.
Но есть один секрет. Если один из говорящих будет устойчив в своём эмоциональном состоянии (или просто упорен, собран и внимателен), он не будет подстраиваться. Просто – не будет.
Или – что тоже вариант – может замечать, что подстраивается (синхронизируется). И тогда он может сознательно ускориться, вернуться к своему первоначальному темпу.
Что будет со вторым? Он тоже ускорится (если, разумеется, не будет упорен, собран и внимателен).
То есть – один человек может при определённых условиях заразить всех своим состоянием. Синхронизация не случится – будет заражение. Не все выберут что-то среднее, а все подстроятся под самого упорного, собранного и внимательного.
Под самого сильного.
Вот, посмотри, как гениальный Биструп изображал эмоциональное заражение.
Персонаж в центре смог заразить всех своим буйным весельем. Просто потому, что был устойчив в своём эмоциональном состоянии.
Правда, для комического эффекта Биструп в последней картинке заставил «заражателя» недоумевать, глядя на произведённый эффект. Но в целом – всё так и есть.
Вот и вся мотивация. Посмотрел человек кино «Мирный воин», заразился от людей на экране энтузиазмом, воодушевился. Замотивировался.
А через два часа – как не было мотивации. Если успел что-нибудь полезное за эти два часа сделать – ура. Не успел – увы.
Выход? Снова искать «заряжателя», того, кто заразит своими эмоциями, вдохновит на большие свершения.
Например, сходить на тренинг. Там тренер, у которого такая работа – лучиться оптимизмом, уверенностью, энтузиазмом. Он, разумеется, заражает. Участник вышел с тренинга воодушевлённым.
Прошло три дня, нервная система упокоилась – нет больше мотивации. Опять накатили серые будни.
И человек снова начинает искать книги, ролики, фильмы, паблики, вебинары, тренинги, семинары, лекции, фотографии, статьи…
Цикл повторяется, повторяется, повторяется.
Вот здесь самое время спросить – а почему людям вообще нужна мотивация, которая, как мы выяснили, всего лишь вдохновение? Почему приходится заражаться? Почему приходится накачиваться эмоционально, чтобы начать что-то делать?
Почему это всё так?
Ответ тебе не понравится.
Приготовься.
Потому тебя не научили в детстве делать то, что ты решил делать.
Тебе просто не хватает устойчивости. Ты не умеешь доводить дела до конца, не умеешь пообещать и сделать. Даже другим, не говоря уже о себе (с собой-то всегда можно договориться).
Запомни и расскажи другим – нет никакой мотивации. Есть просто решение – твоё решение. Решил – сделал.
Решил делать зарядку по утрам – встал утром и сделал. Здесь не нужна мотивация. Здесь нужно просто делать.
Вся мотивация – это от лукавого. Это натуральный детский сад.
Смотри,
что говорит Сергей Галицкий, владелец огромной сети продуктовых магазинов «Магнит»
(7000 магазинов, 200 000 сотрудников): «
Не надо человека мотивировать. Он пришёл работать за зарплату и если получает – обязан работать.
Разумеется, если это взрослый человек, а не очередной инфантил.
Что? Зарплата недостаточна? Стань хорошим специалистом и тебе будут платить хорошие деньги. Высококвалифицированный сварщик или экскаваторщик в Москве получает куда больше обыкновенного менеджера по продажам. Да и не в Москве тоже.
Мотивируют только детей. Взрослые люди просто работают.
Итак, мотивации не существует. Есть только неумение следовать своим решениям, которое рождает нужду постоянном эмоциональном подстёгивании. Только так удаётся делать хоть что-нибудь.
Спрашиваешь, можно ли это исправить?
А то.
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука