Убеждения и привычки. Как изменить?

Wilson, G. and Abrams, D. “Effects of Alcohol on Social Anxiety and Physiological Arousal: Cognitive vs. Pharmacological Processes,” Cognitive Therapy and Research 1 (1977), 1952– 10.

Примечания

1

Двойное послание, двойная связь (англ. double bind ) – концепция, разработанная Грегори Бейтсоном и его сотрудниками, описывающая коммуникативную ситуацию, в которой субъект получает взаимно противоречащие указания, принадлежащие к разным уровням коммуникации. Субъект, получающий двойное послание, воспринимает противоречивые указания или эмоциональные послания на различных коммуникативных уровнях: например, на словах выражается любовь, а параллельное невербальное поведение выражает ненависть; либо ребенку предлагают говорить свободно, но критикуют или заставляют замолчать всякий раз, когда он так делает. При этом индивид не имеет возможности высказываться по поводу получаемых им сообщений, чтобы уточнить, на какое из них реагировать, то есть он не может делать метакоммуникативные утверждения. Субъект также не способен прекратить общение, выйти из ситуации, потому что источник директив является значимым для субъекта, а неспособность выполнить эти противоречивые директивы наказывается (например, прекращением выражения любви к ребенку). Со временем паттерн двойных посланий может интроецироваться, и тогда человек начинает давать двойные послания самому себе. – Прим. пер .

2

Pac-Man (яп. Пакку-ман ) – компьютерная игра в жанре аркады, впервые вышедшая в 1979 году в Японии и ставшая очень популярной во всем мире. Ее главный герой, Pac-Man [Пакман] (в русскоговорящих странах в обиходе его часто называют «Колобком»), – круглое желтое существо только с одним ртом. Задача игрока – управляя Пакманом, собрать (съесть) все белые точки на уровне, избегая столкновений с привидениями. – Прим. пер .

3

Игра слов. В английском слово «диета» (diet) напоминает слово «умереть» или «смерть» (die). – Прим. пер .

4

Игра слов. В английском слова «груша» (pear) и «пара» (pair) звучат похоже. – Прим. пер .