Учебник для Девочек с голубыми волосами

5. Ежедневно вечером, сидя в кресле в тишине и покое представлять, что цель уже достигнута. Чувствовать себя так, как если поставленная цель достигнута. Что изменилось в вашей жизни? Как изменилось ваше отношение к жизни? Планам? Окружающим? Как вы стали чувствовать себя? Как вы стали выглядеть? Как изменилась ваша походка? Как изменилось ваше самочувствие? Как вы стали ходить? Разговаривать? Что у вас теперь внутри? Вам приятно это чувство? Вам приятно, что вы сумели добиться этой цели? Вам нравится чувствовать себя победителем?

6. Так запомните это чувство, и возьмите его с собой в вашу жизнь, ведь оно ваше, оно у вас внутри, с вами. Как взять? Да так прямо и сказать самому себе «Я чувствую себя победителем, и это чувство я беру в свою жизнь, и оно мое, и будет выручать меня и помогать мне».

7. После этого поблагодарите мысленно себя за то, что так целеустремленно идете к своей намеченной цели, что помогаете себе, используете все свои внутренние резервы.

8. Далее ежедневно продолжаете реализацию плана, пока цель не будет достигнута. А она обязательно будет достигнута.

Внимание! Как четко ставить цели и формулировать их, было сказано выше, в начале главы. Поэтому цель должна быть четко сформулирована, быть понятной самой себе, нести определенную практическую пользу и выгоду, должна чем-то помогать в жизни, облегчать ее. Не следует ставить цель ради самой цели, если вы сами точно не знаете, зачем вам это надо, то вы и не сможете разработать стратегический план.

Это касается любой деятельности.

Я уже писала о том, что при выполнении определенных действий у человека формируется динамический стереотип поведения, он формируется в его голове. Я не буду сейчас подробно рассказывать про функции анализаторов, нервных центров и т. п.

Если кого-то это заинтересовало, то можете почитать учебник для менеджеров и специалистов по управлению персоналом «Психофизиология профессиональной деятельности», автор Сухова Е. В.

Сейчас я просто скажу о том, что при всякой новой деятельности меняется поведение человека. Для того, чтобы поведение изменилось, эта новая деятельность должна быть чем-то полезна для человека, нести определенную выгоду. Не обязательно материальную. Например, новое умение делать презентации поднимет его оценку в глазах руководителя, поднимет его авторитет среди коллег, позволит человеку оказывать помощь друзьям, давать им квалифицированные советы. В общем, позволит человеку проявить себя с новой положительной стороны, и окружающие оценят это умение. И еще одно.

«Нашел – молчи, потерял – молчи». Расшифровываю. Не нужно всем рассказывать о своих планах, делиться ими, своими сомнениями и уверенностью в победе. Выше я уже говорила о том, что это ваши личные качества, это ваш опыт, который вы станете использовать во благо себе, и будете благодарить именно себя, что у вас есть эти необходимые для реализации цели качества. Так храните их в глубине своей души, пользуйтесь ими в нужный момент и не позволяйте другим своими сомнениями мешать достижению вашей цели. Ведь обычно для чего делятся своими планами? Что другой человек нашел какие-то определенные дефекты в плане, слабые места, и затем совместными усилиями этот план был скорректирован. А вы уверены, что этот человек знает вас также хорошо, как вы сами себя?

А вы уверены в том, что этот человек действительно готов бескорыстно радоваться вашей победе? Искренне помогать вам? А вы уверены в том, что его не будет мучить зависть?

Случай из моей практики. Молодая женщина, назовем ее Вероника, очень хочет иметь детей, готова стать матерью. Они живут с мужем около 7 лет. Она делится со мной своими проблемами, почему она все-таки боится родить. Где-то около года назад она застала своего мужа страстно целующимся со своей лучшей подругой, и теперь сомневается в том, что у ее ребенка будет отец, другими словами, когда она родит, не бросит ли он ее вместе с ребенком и не уйдет ли к другой.

На мои слова о том, что эту ситуацию спровоцировала ее подруга, она реагировала бурно, темпераментно стала убеждать меня в том, что это ее самая близкая подруга с детства, они росли вместе, не имеют друг от друга тайн и она уверена в ней так же, как в себе самой.

Это были эмоции. После ее эмоционального всплеска я стала спокойно выяснять – замужем ли подруга? Нет. Есть ли у нее дети? Да, двое. Испытывает ли она материальные трудности?

Да. Хорошо ли зарабатывает муж Вероники? Да. Выгодно ли подруге Веронике жить с ним? (Пауза, размышление Вероники). Да. Если подруга хорошо знает Веронику, может ли она предсказать ее реакцию на измену? Да, конечно.