Учебник для родителей. Как зачать, родить и вырастить здорового ребенка

В общем, ту «стрелу Аримана»[12], которую упоминал Ефремов и которая сейчас направлена на деградацию общества (все главные болезни современной цивилизации – это болезни образа жизни, которые лечатся не таблетками, а только сменой всей жизненной и ценностной парадигмы)… в общем, эту самую стрелу нужно перенаправить вверх. Ну, и переименовать, наверное.

Процесс деградации человечества и накопления проблем со здоровьем ученым известен, футурологи и фантасты уповают на генную инженерию, которая должна всё поправить, но как генная инженерия может ликвидировать родовую травму? Никак. Поэтому, наряду с работами по генной модификации, необходим и тот комплекс мероприятий, который я предлагаю, – коренное реформирование всей медицинской отрасли, ее переориентация с таблеток на внутренние резервы организма, которые гораздо сильнее и многообразнее. Поликлиники и больницы должны стать похожими на тренажерные залы с оборудованием, а не на сегодняшние коридоры, пропахшие лекарствами и хлоркой.

Я еще раз хочу подчеркнуть важнейший момент: как именно натальная неврология глобально влияет на популяцию, мы точно (количественно) не знаем, поскольку реальность скрыта от нас общим покрывалом родовой травмы. Но мы точно знаем (качественно), что без неврологических поражений, которые накрывают популяцию практически тотально, было бы лучше. Насколько – может показать только практика.

Если изначально ликвидировать подвывихи и дальше (коль уж мы реформировали систему здравоохранения) на протяжении всей жизни следить за позвоночником, подправляя его перекосы, приплюсовать сюда гигиену питания (что также требует переворота всей сегодняшней пирамиды питания, ее переориентирования с углеводов на жиры и белки), то у людей в массе не будет того, что сейчас называется аббревиатурой ХНИЗ – хронических неинфекционных заболеваний – гипертонии, диабета, атеросклероза. Для их ликвидации, кроме работы с родовой травмой и дальнейшего поддержания системы в стабильном состоянии, ничего делать не нужно. Зато на выходе – здоровая нация.

Таблица № 8. Гигиенических нормативов здоровья для ребенка

Почему выбраны именно эти упражнения? Эти три вида упражнений включают практически все виды мышц. Здесь работают ноги, бицепсы, трицепсы, широчайшие мышцы, плечевой пояс. Это во-первых. А во-вторых, данные упражнения не требуют или практически не требуют никаких приспособлений. Турник – простая вещь, его можно поставить дома в проеме двери или закрепить на стенке. Наконец, в-третьих, все эти движения максимально приближены к природным – присесть, подтянуться, чтобы перелезть преграду, быстро вскочить из положения лежа…

У меня был период в жизни, когда я вел детские секции по ушу. Практически все занятие дети у меня занимались приседаниями и отжиманиями. И за 3–4 месяца тренировок дети совершенно преобразились – стали приседать по тысяче раз, отжиматься по сто раз. Родители, которым это ушу было на фиг не нужно, сразу оценили, в какую форму пришли их ранее хилые дети, и тоже стали проситься ко мне на занятия. Пожалуйста! С родителями я начал делать то же самое – заставлял приседать и отжиматься. В первый же день выяснилось, что многие полные мамочки, один раз присев, не могли встать, несмотря на молодость, и это для них было неприятным и крайне удивительным открытием. Я, кстати, тоже был поражен, когда такое впервые увидел, – насколько же здоровье наших людей находится в плохой форме в таком далеко не преклонном возрасте! Тренировки им здоровье, конечно, подняли. Так что сделайте выводы.

Слово пастыря, или Самое важное, что вы должны извлечь из этой книги

В квантовой механике есть принцип частично-волнового дуализма, согласно которому кванты рассматриваются одновременно и как частицы, и как волны. И то, и другое правильно – фотоны, электроны и любые другие частицы ведут себя одновременно и как частицы, и как волны. А чем с философской точки зрения отличаются частицы от волн?

Частица – это кусочек материи. А волна – это согласованное колебание частиц материи. То есть частица – это объект, а волна – это процесс. Это как ноги и ходьба. Казалось бы, совершенно разные вещи, но составляющие при этом диалектическое единство. Квантовая механика прозрачно намекает нам, что объект и процесс в этом мире на самом деле – одно и то же. Ни один объект не существует без внутреннего движения.

То же самое в организме. Организм – это объект или процесс?

С одной стороны, орган – это бесспорно объект! Но кому он нужен без процесса? Без процесса орган мертв.