Учимся читать быстро

Как мы уже поняли, лучше всего, если будут работать оба полушария. Такое состояние на языке научной терминологии называется состоянием целостной интеграции мозга. В этом состоянии оба полушария все время одинаково активны, имея доступ ко всей чувственной информации и эффективно взаимодействуют, управляя движением и обработкой информации. Если вы хотите насколько возможно приблизиться к такому состоянию в процессе обучения, то постарайтесь создать себе оптимальное настроение. Вы не должны заставлять себя что-либо делать. Следует себя заинтересовать, найти нужную мотивацию.

Если вы находитесь в состоянии стресса, это приводит к тому, что одно полушарие начинает бастовать. Безусловно, вы можете мне возразить, что обучение быстрому чтению – это дело добровольное. Поэтому откуда взяться стрессу? Но на самом деле стресс может быть вызван не только вашим отношением к обучению.

Вы можете просто-напросто придти с работы взволнованным, а затем приступить к занятиям. Но занятия вместо пользы принесут вред.

Поэтому постарайтесь избавиться от неприятных эмоций, когда приступаете к тренировкам.

В процессе обучения быстрому чтению постарайтесь предоставить себе широкий спектр возможностей. Если для вас главное – видеть материал, обращайте внимание на наглядные пособия (которые можете сделать самостоятельно с учетом наших рекомендаций).

Если для вас главное – слышать объяснения материала, можете самостоятельно надиктовать на магнитофон лекции, а затем прослушивать их по мере необходимости. Также не забывайте, что важной составляющей успешного обучения является возможность чаще двигаться, для того чтобы пробудить мозг и закрепить знание.

Итак, мы немного затронули теоретическую информацию относительно особенностей разных людей. Теперь перейдем непосредственно к практике. Постараемся определить основные доминанты у себя и у своих близких. Проще всего определять основные доминанты у детей. У взрослых определить доминанты несколько сложнее. Причина: за долгое время, в течение которого взрослым регулярно приходилось чему-нибудь учиться, они развили у себя стратегии, призванные компенсировать недостатки. Впрочем, мы не считаем в данный момент своей задачей слишком уж углубляться в эту проблему. Нас просто интересуют практические результаты. А получить их мы можем благодаря ряду способов определения латеральной доминанты глаз, ушей, рук, ног и полушарий мозга.

Мы предлагаем наиболее простой метод. Он включает в себя ответы на вопросы и наблюдение за своим поведением. Лучше всего попросить помочь других определить ваш собственный профиль. Чем меньше субъект знает об определении, тем более точен результат.

1. Вы, вполне возможно, считаете, что доминирующая рука – это та, которой вы пишете… Однако на самом деле все обстоит несколько иначе. Попробуйте определить доминирующую руку у кого-нибудь из близких. Для этого предложите им какой-нибудь мелкий предмет, например конфету, протянув его на уровне талии. Какой рукой они возьмут предмет, та и будет их действующей доминирующей рукой.

2. Вам нужно вытянуть вперед руку (любую), затем направить большой палец на вертикальную линию интерьера (дверь, оконную раму, картинную раму и т. д.) и сфокусировать на нем оба глаза. Вполне возможно, вы увидите двойное изображение. Это совершенно оправданно. Не двигая большим пальцем и головой, закройте один глаз, затем откройте его и закройте другой глаз. Глаз, который держит изображение вертикального объекта на одной линии с пальцем, тот и является доминирующим. Или сделайте окошко пальцами двух рук. Держите окошко на длине вытянутой руки. Сфокусируйте оба глаза через окошко на линейном объекте (лице другого человека, дверном косяке и т. д.). Не двигая окошко или голову, закройте один глаз, затем откройте его и закройте другой глаз. Тот глаз, который держит изображение, – ведущий.

3. Представьте, что вы хотите подслушать, что творится за стеной. Подойдите к стене и приложите ухо так, чтобы слышать, что там происходит. Какое ухо вы приложили к стене? Можно также проверить другим способом – лягте на пол на живот и отметьте, каким ухом вы будете слушать звуки вокруг. Следующий способ поможет проверить доминирующее ухо у кого-нибудь из ваших близких: дайте человеку морскую раковину. При этом протягивайте раковину на уровне талии. Попросите его послушать звук раковины и обратите внимание, к какому уху он прикладывает раковину, чтобы услышать звук. Впрочем, есть еще способ, более простой: понаблюдайте, к какому уху вы или кто-то другой обычно прикладываете телефонную трубку?

4. Поднимитесь на подножку или кресло и отметьте, какую ногу вы использовали первой. Или толкните ногой мяч и отметьте, какой ногой вы это сделали. Или вы можете наклониться далеко вперед, держа ноги вместе, пока не упадете вперед, и заметьте, на какую ногу вы переносите тяжесть, чтобы не упасть.