Удар по скале. Вечерние беседы с современным Буддой

Но обычно все пугаются и начинают бояться, поскольку дыхание ассоциируется с жизнью, а отсутствие дыхания — со смертью. Из-за этой ассоциации внезапно возникает страх смерти, страх, что ты умрешь.

И ты действительно умрешь. Твои маленькие волны растворятся в океане большей жизни, но это не смерть — это истинная жизнь.

Существует два вида жизни. Одна жизнь, поверхностная, зависит от дыхания — это жизнь тела и ума. Другая жизнь не зависит от дыхания. Она глубже дыхания и может существовать без него. Это духовная жизнь — или можно называть ее божественной или как угодно еще.

Итак, сначала страх естественен, но постепенно прими это. Наслаждайся паузой и тишиной, которая опускается на все существование, когда останавливается дыхание. Ничто не движется, поскольку все движение — это движение твоего ума. Когда твой ум не движется, ничего не движется. И в этой неподвижности открывается дверь. Но если ты испугаешься, ты упустишь шанс, понимаешь? Ты начнешь так беспокоиться о дыхании, что не заметишь дверь, открывающуюся внутри. Поэтому в следующий раз, когда это произойдет, будь счастливым и благодарным. Будь благодарен за то, что тебе дан великий шанс, и не беспокойся о дыхании.

Просто посмотри внутрь — там открывается дверь. И если только тебе удастся ее увидеть, твое восприятие изменится: ты сосредоточишься не на дыхании, а на двери. И через эту дверь ты войдешь в другой мир.

Мне нужно стараться быть смелым и просто..?

Нет, никогда не старайся быть смелым, потому что это обратная сторона трусости, и ты все упустишь. Просто расслабься и прими это. Если ты попытаешься быть смелым, ты начнешь бороться и снова зацепишься за то же самое.

Просто расслабься. Если покажется, что это смерть, скажи: «Ладно, я принимаю ее. Я готов умереть». Этого достаточно. Проявление смелости — другая крайность, и это не поможет. Ты должен быть посередине, где нет ни трусости, ни смелости.

Еще кое-что. Я обнаружил, что могу концентрировать взгляд на объектах. Я начал на утренней лекции, глядя на тебя и... опа! Теперь мне нравится смотреть на луну, на цветы, но мое тело при этом начинает... (он начинает раскачиваться, демонстрируя, что с ним происходит)

Что ж, хорошо, так и должно быть. Пусть тело двигается. Пусть твоя радость будет танцем. Это тонкий танец, поэтому, когда ты видишь цветок, и телу хочется двигаться, двигайся. Пусть движения будут грациозными, наслаждайся ими. Так все твое тело пытается наслаждаться красотой цветка. Когда ты смотришь на луну, и твое тело начинает двигаться, это означает, что оно впускает в себя лунные лучи, и они создают новый, неведомый тебе раньше танец.

Это подобно приливу океана, когда восходит луна. Твое тело начинает двигаться, и тонкое движение, спавшее до этого, пробуждается. Не пытайся намеренно вызывать, но позволь ему случиться. И тогда ты будешь наслаждаться цветами не только умом и интеллектом, но и всем своим существом, включая тело. До тех пор пока ты не наслаждаешься целиком, это всего лишь умственный процесс.

Если я буду так смотреть на вещи по три часа в день, не даст ли мне это какую-нибудь неестественную энергию, которая может повредить мне? Можно ли это делать столько раз, сколько я захочу? Потому что я чувствую, что после этого становлюсь уравновешеннее. Я был ужасно жадным, но за последнюю неделю жадность почти прошла. В то же время я думаю, не истощаю ли я себя, усердствуя в этом?

Нет, нет, не усердствуй. Не заходи слишком далеко, иначе тобой снова может овладеть жадность, и это станет изнурительным. Если ты переусердствуешь, вся красота исчезнет, она прекратится. Поэтому никогда не усердствуй — то есть никогда не делай сам. «Ты сам» означает ум, жадность.

Когда это происходит, просто позволяй этому происходить. И этого никогда не будет слишком много, потому что тело само о себе позаботится. Если слушать тело, оно никогда не впадет в крайности. Тело всегда придерживается реальности.

Когда после еды желудок полон, и аппетита больше нет, тело говорит: «Стоп!» А ум говорит: «Еще бы немного мороженого!»

Если ты будешь слушать тело, все будет в порядке. Следует слушать тело, оно должно быть учителем. Но кое-что уже происходит.

Глава 25 Твоя внутренняя природа — это свобода

9 января 1976 года, вечер, зал Джуан-цзы, Пуна, Индия

У меня трудности с принятием неодобрительных взглядов других людей, особенно сейчас, когда я ношу оранжевые одежды. Кажется, я слишком чувствителен к этому. Что бы ты посоветовал мне делать?

В этом-то и есть весь смысл оранжевых одежд — чтобы ты не мог спрятаться, чтобы ты был на виду. Ты должен примириться с каждым взглядом, падающим на тебя.

Обычно мы прячемся в конформизм. Когда ты приспосабливаешься к обществу, ты становишься частью толпы, и никто на тебя не смотрит. Ты живешь анонимно — именно поэтому люди живут в толпе, в обществе, в сектах, в группах, в партиях.