Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом

В 1979 году в Швейцарии был изобретен способ психологического наказания агрессивных заключенных. В швейцарских тюрьмах были созданы специальные розовые камеры, куда помещали в качестве наказания за агрессивное поведение.

Идея наказания была довольно изощренной. Она заключалась в том, что мужчины-заключенные будут испытывать унижение, если поместить их в камеру розового цвета.

Однако на практике выяснилось, что такое наказание в реальности является скорее психологической оздоровительной процедурой. Оказалось, что розовый цвет оказывает активнейшее умиротворящее воздействие, которое меняло поведение агрессивных заключенных.

Сегодня пятая часть всех швейцарских тюрем имеет в своем арсенале успокаивающие розовые камеры для особо буйных заключенных.

Существует даже специальный оттенок розового, который оказывает особенно сильное умиротворяющее воздействие на мозг. Он был открыт в конце 70-х в Соединенных Штатах и называется «оттенок Бейкер – Миллер» – по именам работников тюрьмы, которая впервые начала его использовать.

Использовать эффект розового цвета можно по-разному. Но считается, что он может быть особенно полезен для родителей. Хотите провести вечер в тишине – купите своему непослушному чаду розовую палатку.

Правда ли, что можно лечить цветом?

Да, есть целое медицинское направление – цветотерапия. Оно возникло в 1877 году, когда два английских врача, Джон Даун и Джон Блант, открыли терапевтические свойства ультрафиолетовых лучей и начали лечить кожные заболевания и рахит.

Научный метод лечения светом разной длины разработал датский физиотерапевт Нильс Рюберг Финзен. Сначала он в 1889 году подтвердил открытие английских врачей и выяснил, что ультрафиолет убивает бактерии и дезинфицирует помещение. В 1893 году Финзен обнаружил, что красный цвет заживляет раны, и создал лечебные «красные комнаты». А потом изобрел специальную «финзен-лампу» и с помощью концентрированного фиолетового и ультрафиолетового начал лечить туберкулез кожи – страшное и неизлечимое на тот момент заболевание.

В 1903 году Нильс Финзен получил Нобелевскую премию «в знак признания его заслуг в деле лечения болезней с помощью концентрированного светового излучения, что открыло перед медицинской наукой новые широкие горизонты».

«Когда вы смотрите на радугу, вы видите отдельные цветные полосы. Однако в природе у радуги нет полос, это непрерывный спектр. Этот спектр не имеет никаких границ или полос. У нас есть внутренние понятия для цветов вроде „красный“, „оранжевый“ и „желтый“. Ваш мозг автоматически использует эти понятия, чтобы сгруппировать определенные диапазоны в спектре, категоризуя их как одноцветные. Ваш мозг недооценивает различия между цветами внутри одной категории и переоценивает различия между разными категориями, что и заставляет вас воспринимать цветные полосы.

Эмоции реальны, но реальны тем же образом, что и звуки падения дерева, восприятие красного цвета и различия между цветами и сорняками. Все они сконструированы в мозге воспринимающего человека.»

Лиза Баррет (Lisa Feldman Barrett), профессор психологии в Северо-Восточном Университете Бостона (Northeastern University).

«Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями» («How Emotions are Made: The Secret Life of the Brain»), 2017 г.

Глава 19 Из чего сделан мозг?

Разобрать мозг, чтобы понять, как он устроен, люди пытались испокон веков.

Еще в XVI веке пытливый анатом Варолий копался в мозге, чтобы узнать, где именно там включается и выключается эрекция.

И, кстати, докопался и узнал[55].

Следы исследований мозга проявляются даже в нашем языке.

Про внимательного человека, который все замечает, говорят: «у него глаза на затылке».

Про человека, который не может решить какую-то проблему, – «он бьется лбом о стену».

Про человека, который только post factum понимает, как надо было поступить, – «задним умом крепок».