Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом

«Чтобы в полной мере ощущать полноту жизни, мы должны учиться. Когда жизнь или отношения с человеком становятся слишком предсказуемыми и кажется, что больше нечему учиться, мы начинаем чувствовать беспокойство. Это своего рода протест пластичного мозга, который „скучает“ без работы».

Норман Дойдж (Norman Doidge), психиатр, доктор медицины, Центр психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета в Нью-Йорке (Columbia University) и факультета психиатрии Университета Торонто (University of Toronto).

«Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга» («The Brain That Changes Itself: Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science»), 2007 г.

Глава 24 Как мозг выбирает нам друзей?

Если вы думаете, что сами формируете круг своих друзей, руководствуясь при этом здравым смыслом и своими личными предпочтениями, то не обольщайтесь.

Друзей вам подбирает мозг, причем происходит это на бессознательном уровне. На сознательный уровень попадает только окончательный вывод анализа потенциальных кандидатур, который мозг проводит за нас.

В том случае, если мозг одобрил кандидата в друзья, вы чувствуете к нему симпатию и приязнь с первого взгляда. В том случае, если нет, кандидат производит на вас «неприятное впечатление».

Мы говорим: «Этот человек мне понравился». Или: «Этот человек мне сразу не понравился». Нам кажется, что мы сообщаем о своих сознательно сделанных выводах или о впечатлении, которое человек на нас произвел.

Но в реальности мы просто озвучиваем решение нашего мозга, принятое на бессознательном уровне.

Это происходит и в случае, когда речь идет о потенциальных друзьях, и в случае, когда речь идет о возможных сексуальных партнерах.

Когда-то в детстве родители пытались решать за нас, с кем нам полезно дружить, а с кем лучше вообще не общаться. Во взрослом возрасте эту функцию берет на себя мозг. И к его «советам» нужно относится даже с большей осторожностью, чем когда-то – к родительским.

Выбор друзей – это, пожалуй, одна из тех немногих ситуаций, где подсказкам мозга лучше не доверять.

Для мозга подбор друзей – это функция, сформированная столетиями эволюции и связанная в первую очередь с очень прагматическими причинами, далекими от понятия дружбы в современном понимании.

Ноэм Спенсер, профессор психологии американского Университета Оттербейн в течение нескольких лет занимался исследованиями механизма, который использует наш мозг для отбора друзей. Он считает, что этот механизм не является специфичным, человеческим, а характерен для любых «социальных животных»[80].

«При встрече социальные животные должны как можно быстрее определить, кем является встреченный – другом или врагом? Можно ли с ним общаться или нужно включать механизм защиты, то есть драться или убегать».

Проще говоря, при подборе друзей мозг стремится принимать решение как можно быстрее и как можно однозначнее. И это не очень соответствует тому уровню сложности и многообразия, который представляет собой дружба в современном мире.

Выбирая друзей, мозг прежде всего обращает внимание на… внешность. Хотя и не совсем в привычном для нас смысле.

Наш мозг старательно запоминает все ситуации, которые в прошлом вызывали у нас сильные негативные или позитивные эмоции[81]. То, что к большинству из этих воспоминаний вы не имеете доступа на сознательном уровне, вовсе не означает, что мозг не хранит их в памяти. Хранит. И активно использует.

Если человек, которого вы встретили, физически похож на кого-то, кто прежде доставил вам огорчение или неприятные переживания, мозг забракует его кандидатуру в друзья. И вы почувствуете, что человек вам «не понравился».

А если человек похож на кого-то, кто в прошлом доставил вам переживания приятные или отнесся к вам с теплом и вниманием, мозг, наоборот, его кандидатуру одобрит.

И человек вам «сразу понравится».