Уход за телом, руками и ногами

4) наносят лак-закрепитель.

При использовании шаблона все гораздо быстрее и проще:

1) покрывают ноготь лаком-основой;

2) приклеивают шаблон, оставляя свободный край ногтя открытым;

3) выделяют свободный край лаком белого цвета;

4) снимают шаблон;

5) окрашивают ногтевую пластину прозрачным лаком;

6) наносят лак-закрепитель.

В обоих случаях каждый последующий этап осуществляется только после полного высыхания уже нанесенного лака.

Французский маникюр довольно труден для самостоятельного исполнения, поскольку очень важно выдержать оптимальное соотношение ширины белой полоски и остальной ногтевой пластины.

Завершая разговор о маникюре, нельзя не сказать о таком его направлении, как нейл-арт – искусство украшать ногти стразами, блестками, кружевами, перьями, рисунками, аппликациями и т. п. Оно связано с технологией наращивания ногтей, поскольку при использовании отдельных приемов, например пирсинга, можно повредить естественную ногтевую пластину.

Глава 3 Уход за ногами

Питание и увлажнение кожи ног и ногтей

Ноги нуждается в уходе не меньше, чем другие части тела. Чтобы они выглядели ухоженными, необходимо регулярно заботиться о них, включая использование питательных и увлажняющих кремов, которые наносят после водных процедур.

Помимо той продукции, которую можно приобрести в аптеке, подойдут и домашние средства (ванночки, кремы, маски и др.).

Кремы

Рецепт 1.

Требуется: по 2 ст. л. топленого масла и камфорного спирта, 1 ст. л. отвара ромашки аптечной, 4 ч. л. оливкового масла, 0,5 ч. л. глицерина, 2 яичных желтка.

Приготовление. Соединить топленое и оливковое масла, камфорный спирт, глицерин и желтки, растопить на водяной бане, добавить отвар ромашки и перемешать.

Применение. Втирать в кожу ног массирующими движениями.

Крем смягчает и питает кожу.

Рецепт 2.

Требуется: 2 ст. л. мази на основе календулы лекарственной, 1 ст. л. витамина А.

Приготовление. Соединить мазь с витамином А и перемешать.

Применение. Втирать в кожу ног массирующими движениями.

Крем дезинфицирует, смягчает и питает кожу, а также заживляет мелкие ссадины, трещины и пр.

Рецепт 3.

Требуется: 1 ст. л. масла зверобоя, 1 ч. л. барсучьего жира, 0,5 ч. л. пчелиного воска, по 2 капли витаминов А и E.

Приготовление. Соединить масло с жиром и воском, добавить витамины и перемешать.

Применение. Втирать в кожу ног массирующими движениями.

Крем питает кожу и предупреждает шелушение.

На ноги приходится значительная нагрузка, которая к вечеру дает о себе знать тяжестью и усталостью. Есть много способов устранить ее последствия. Одно из них – ванночки для ног. Их применяют с различными целями, поэтому они делятся на очищающие, закаливающие, смягчающие и т. д.

Главное – систематически выполнять процедуры и соблюдать несложные условия: после каждой ванночки тщательно обсушить ноги полотенцем и нанести на кожу и ногти крем. Однако в отдельных случаях ванночки противопоказаны. В частности, от них следует отказаться при высокой температуре, варикозном расширении вен и заболеваниях почек, сердца и сосудов.

Ванночки

Рецепт 1.

Требуется: по 1 ст. л. поваренной (или морской) соли и пищевой соды, 5 стаканов воды.

Приготовление. Растворить в горячей воде соль и соду.

Применение. Держать ноги в воде 20–25 мин, затем ополоснуть теплой водой и насухо вытереть.

Процедуру проводить первые 10 дней ежедневно, а в дальнейшем – 2–3 раза в неделю.

Рецепт 2.

Требуется: 1 ст. л. цветков ноготков лекарственных (или мяты двудомной), 5 стаканов воды.

Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить кипящей водой на 20–25 мин и процедить.

Применение. Держать ноги в настое 20–25 мин, затем ополоснуть теплой водой и насухо вытереть.

Ванночка дезинфицирует мелкие порезы, ссадины и пр.

Рецепт 3.

Требуется: вода (сколько потребуется).

Приготовление. Налить в одну емкость горячую воду, в другую – холодную.

Применение. Поочередно погружать ноги на 5–10 с в горячую воду и на 2–3 с в холодную. Завершить процедуру в холодной воде.

Ванночка, помимо оказания закаливающего эффекта, тонизирует кровеносные сосуды ног.

Рецепт 4.

Требуется: 1 ст. л. парафина, 5 стаканов воды.

Приготовление. Нагреть воду до 38 °C и растворить в ней парафин.