Читаем Уход за телом, руками и ногами полностью

   Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.


  Маски


   Очень полезно 1–2 раза в неделю наносить на руки маски, которые не только сохраняют молодость кожи, но и могут очищать ее, а также использоваться в лечебных целях. Маски, как и другие косметические средства по уходу за кожей, можно приобрести в аптеке, подобрав тот состав, который соответствует состоянию кожи рук. Однако и в домашних условиях легко сделать маску, которая выгодно отличается от готовых абсолютной свежестью и натуральностью ингредиентов. Для масок используются обычные продукты (свежие овощи, фрукты, соки, мед и пр.), которые следует подбирать с учетом состояния кожи и ногтей.


   Маску наносят на чистую кожу легкими движениями и оставляют на 15–20 мин (есть средства, которые держат на коже несколько часов или даже всю ночь), после чего смывают теплой или прохладной водой и аккуратно втирают питательный или увлажняющий крем. Как правило, достаточно наносить маску через 1–2 дня в течение 2 недель, после чего состав ее надо менять, чтобы не вызывать привыкания и снижения эффективности процедуры.



   Рецепт 1.


   Требуется: 0,5 стакана сливок 30 %-ной жирности, 5 ст. л. жирного творога.



   Приготовление. Растереть творог со сливками до образования однородной массы.


   Применение. Нанести состав на руки, оставить на 20 мин и смыть теплой водой.


   Маска питает кожу рук.



   Рецепт 2.


   Требуется: 3 ст. л. сметаны, по 1 ст. л. лимонного сока и водки, 1 яичный белок.



   Приготовление. Взбить белок, влить лимонный сок, растереть, добавить водку и сметану, перемешать и настаивать в темном месте 2 недели. Хранить в холодильнике.


   Применение. Нанести состав на руки, оставить на 10 мин и смыть теплой водой.


   Маска очищает кожу рук.



   Рецепт 3.


   Требуется: по 1 ст. л. молока и меда, 10–12 свежих листьев мать-и-мачехи обыкновенной.



   Приготовление. Измельчить листья мать-и-мачехи в блендере, влить молоко, добавить мед и растереть до образования однородной массы.


   Применение. Нанести состав на руки, оставить на 30 мин и смыть теплой водой.


   Маска питает кожу рук.



   Рецепт 4.


   Требуется: 0,5 стакана сливок 30 %-ной жирности, 1 яйцо, по 2 ст. л. оливкового масла и пшеничной муки.



   Приготовление. Взбить яйцо с мукой, добавить сливки, масло и перемешать.


   Применение. Нанести состав на руки, оставить на 20 мин и смыть теплой водой.


   Маска питает кожу рук.



   Рецепт 5.


   Требуется: 2 ст. л. свежих дрожжей, 0,5 стакана сметаны 30 %-ной жирности.



   Приготовление. Растереть дрожжи со сметаной до кремообразного состояния.


   Применение. Нанести состав на руки, оставить на 15 мин и смыть теплой водой.


   Маска питает кожу рук.



   Рецепт 6.


   Требуется: по 2 ст. л. сливок 30 %-ной жирности и меда, 1 ч. л. морской соли.



   Приготовление. Подогреть сливки, растворить в них соль, добавить мед и перемешать.


   Применение. Нанести состав на руки, оставить на 25–30 мин и смыть теплой водой.


   Маска очищает и питает кожу рук.



   Рецепт 7.


   Требуется: 3 ст. л. меда, 4 капли касторового масла.



   Приготовление. Соединить мед с маслом и перемешать.


   Применение. Нанести состав на руки, оставить на 5 мин и смыть теплой водой.


   Маска смягчает кожу рук.



   Рецепт 8.


   Требуется: 3 ст. л. меда, 2 ст. л. оливкового масла.



   Приготовление. Соединить мед с маслом и тщательно перемешать.


   Применение. Нанести состав на руки, оставить на 5 мин и смыть теплой водой.


   Маска смягчает и питает кожу рук.



   Рецепт 9.


   Требуется: 2 ст. л. воды, по 1 ч. л. меда, глицерина и крахмала.



   Приготовление. Растереть мед с глицерином и крахмалом, влить воду, доводя до консистенции кашицы.


   Применение. Нанести состав на руки, оставить на 5 мин и смыть теплой водой.


   Маска смягчает кожу рук.



   Рецепт 10.


   Требуется: 1 яичный желток, 2 ст. л. меда, 1 ст. л. сливок 30 %-ной жирности.



   Приготовление. Взбить желток с медом, влить сливки и перемешать.


   Применение. Нанести состав на руки, оставить на 20 мин и смыть теплой водой.


   Маска смягчает и питает кожу рук.



   Рецепт 11.


   Требуется: по 2 ст. л. порошка какао и касторового масла, 1 ч. л. лимонного сока.



   Приготовление. Соединить порошок какао с маслом, лимонным соком и перемешать.


   Применение. Нанести состав на руки, оставить на 8–10 мин и смыть теплой водой.


   Маска смягчает и отбеливает кожу рук.



   Рецепт 12.


   Требуется: 1 апельсин.


   Приготовление. Измельчить апельсин с помощью блендера.


   Применение. Нанести кашицу на руки, оставить на 5–7 мин и смыть сначала теплой, а потом прохладной водой.


   Маска смягчает и отбеливает кожу рук.



   Рецепт 13.


   Требуется: 3 ст. л. крепкого зеленого чая, 2 ст. л. кукурузной муки, 3 ч. л. глицерина, 1 ч. л. лимонного сока.



   Приготовление. Соединить муку, глицерин, лимонный сок, чай и перемешать.


   Применение. Нанести кашицу на руки, оставить на 5–7 мин и смыть сначала теплой, а потом прохладной водой.


   Маска смягчает кожу рук.



   Рецепт 14.


   Требуется: 1 яичный желток, 1 ст. л. льняного масла, 1 капсула витамина E.



   Приготовление. Растереть желток с маслом до образования однородной массы, добавить витамин E и перемешать.


   Применение. Нанести кашицу на предварительно распаренные руки, надеть хлопчатобумажные перчатки, оставить на 30 мин и смыть теплой водой.


Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье
200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг