Укрепление и развитие жизненной энергии

Лица с конституцией «Желчи» должны больше дышать через левую ноздрю, особенно в жаркое время года. При этом вдох осуществляется через левую ноздрю, а выдох – через правую. Такое дыхание даст охлаждающий эффект. Пищеварение у них хорошее, поэтому следует больше выполнять дыхательных упражнений по набору духовной энергии.

Лица с конституцией «Слизи» должны больше дышать через правую ноздрю, разогревая организм и высушивая излишнюю влагу. Для них очень подходит дыхание по Стрельниковой и «Сат-нам», которое увеличивает переваривающую способность организма, а также хорошо массажирует вялые органы брюшной полости. Желательно проделывать такое дыхание до появления пота и жажды, но пить как можно меньше. Вода способствует образованию жира в организме. Когда толстый человек меньше пьет, то идет обратный процесс – образование из жира воды, в результате чего уменьшается вес тела.

Лица с конституцией «Ветра» должны дышать обеими ноздрями поочередно. Такое дыхание уравновесит их психику и организм в целом. Особенно им подойдет медленная Бхастрика-пранаяма – природная живость будет уравновешиваться, и жизненные процессы пойдут легко и гладко. Особенно благотворно это скажется на сне и пищеварении.

Работа с сознанием

Что должен делать в плане работы с сознанием каждый человек, чтобы укрепить, развить и по возможности совершенствовать свою психическую и жизненную энергию?

Побуждения – главные движущие силы человеческой жизни

Поток Жизни, бушующий во Вселенной, стремится проявить себя в каком-то конкретном материальном образовании, и человеческое общество – яркое тому подтверждение.

От зачатия до рождения идет построение физического тела. Нет ни сознания, ни ума, а некая Разумная Сила Потока Жизни формирует человеческий организм. Именно эта Разумная Сила является самой первой и основной базой, на которую «настраивается» физическое тело со всеми его жизненными функциями и сознание с его особенностями. Это и есть проявление Универсальной Жизни Вселенной, идущей через человека (как, впрочем, и через любое живое существо).

В первые девять месяцев жизни человека закладываются все основные параметры будущего организма: рост и пропорции физического тела, физиологические и психические особенности.

Что хочет выразить через человека Жизненный Поток Вселенной? Он хочет ощутить Себя как живое материальное образование, хочет своего продолжения, хочет качественно отличаться от других жизненных потоков, с тем чтобы в разнообразии была особая гармония Жизни, взаимно дополняющая и уравновешивающая саму себя. А для этого нужна Разумная Сила, формирующая организм и управляющая его жизненными процессами, физическое тело и сознание. С помощью физического тела Поток Жизни может действовать на материальном уровне. Благодаря сознанию – осознать самого себя и реализоваться в выбранном направлении.

Итак, Разумная Сила – это голограмма полевой формы жизни, или базовый уровень человеческого существа. Физическое тело – первая надстройка, необходимая для проявления в материальном мире. Сознание человека (органы чувств, память и ум) – вторая надстройка, необходимая для самоосознания, управления и самореализации. Все вместе три составляющие и представляют собой человека.

Теперь надо выяснить, как и с помощью чего Универсальный Поток Жизни Вселенной заставляет организм и сознание человека действовать, чтобы проявлять себя? Все это осуществляется посредством побуждений (латинское слово «инстинкт» означает «побуждение»). Поток Жизни побуждает клетки организма делиться (обновлять себя), приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды, сердце – биться, легкие – дышать и т. д. Все это в совокупности означает побуждение к самосохранению.

Далее следует побуждение продолжать свой род. Люди разделены на мужчин и женщин. Это разделение побуждает их искать близости, чтобы Поток Жизни человеческого рода продолжался постоянно, и проявлять заботу о своем потомстве. Неистово проявляясь в побуждении к интимной близости, несколько менее – в заботе о потомстве, это побуждение все более и более слабеет, проявляя себя далее в заботе о престарелых родителях, членах семьи, родственниках, близких и людях вообще. Косвенно оно заставляет человека заботиться о любых формах жизни, находящихся с ним рядом.

Из первых двух побуждений, как следствие, вытекают несколько других, которые проявляются в человеке и во всем живом мире, – быть лидером, жить свободной жизнью, жить по справедливости.

Побуждение быть лидером, вожаком, руководителем, учителем имеет вполне разумные доводы. Умный руководитель обеспечивает общее выживание и процветание. Наставник, передавая свой жизненный опыт, позволяет молодым людям лучше и быстрее приспособиться к тяготам окружающей жизни.