Примерно через 2–3 недели вы будете совершенно по-иному воспринимать окружающее, станете более устойчивой личностью. Но при этом продолжайте выполнять программу правильного питания, голодайте 1 раз в 1–2 недели по 24–42 часа. По утрам, программируя себя на предстоящий день, проговаривайте настрой-молитву: «Господи, дай мне спокойствие и силы, чтобы принять неизбежное. Дай мне смелость, чтобы изменить то, что можно изменить. Дай мне мудрость, чтобы понять эту разницу».
Многие болезни возникают из-за истощения потенциала психической и жизненной энергии, вызванного неправильным мышлением. Первый признак психического расстройства – обычно недостаточное внимание и концентрация на предмете или занятии. Далее ослабление памяти, головокружение, повышенная и беспричинная раздражительность, сверхчувствительность, навязчивое мышление. И закономерный итог – безумие.
Это широко распространенное заболевание начинается с «безобидного» неправильного мыслительного процесса. Человек с детства недоволен своей внешностью, бытом, комфортом, отношением окружающих к нему, не может реализовать себя в соответствии со своими желаниями и т. п. Вместо того чтобы принять это как данность и заниматься улучшением ситуации, он «крутит» недовольство в своем сознании или, что еще хуже, пытается компенсировать жизненные неудачи и искусственно поднять настроение с помощью вкусной еды, сигарет, кофе, алкоголя, извращенного секса, наркотиков.
Мыслительные процессы с отрицательной окраской нарушают нормальные циркуляторные процессы в полевой форме жизни, выжигают энергетически, ведь мыслительные процессы – самые энергоемкие. Все это также тормозит физиологические процессы и ухудшает работу внутренних органов. А разного рода стимуляторы (кофе, курение, алкоголь и т. п.) лишь быстрее зашлаковывают организм. В итоге внешним проявлением неврастении является нарушение пищеварения и опорожнения, разного рода спазмы и головные боли, упадок сил. А затем развиваются более серьезные хронические заболевания, вплоть до онкологии.
В начале неврастении возникает недостаток жизненной энергии и выносливости – чрезвычайное напряжение в теле, чувство усталости, ощущение тяжести. Для пополнения энергии человека постоянно клонит ко сну. Если ничего не предпринимать, то неврастения развивается дальше. Возникает нервное несварение желудка – начинается брожение, возможен дисбактериоз, запор, частые мочеиспускания. Страдает функция дыхания, слабеет сердце. Продолжается дальнейшее истощение жизненного потенциала человека, что выражается в ослаблении зрения и половой силы, уменьшении выносливости. Возникают проблемы с кровообращением головного мозга, что проявляется в виде головокружения, бессонницы, раздражительности. Нарушается обмен веществ: вес тела либо увеличивается, либо снижается.
На заключительной стадии развития неврастении происходит психическое истощение. Эмоциональное состояние характеризуется постоянным беспокойством и меланхолией. Могут возникать разного рода галлюцинации, навязчивые состояния и склонность к самоубийству. Что касается работы организма, то она уже полностью расстроена: появились серьезные хронические болезни, которые еще в большей степени «отсасывают» жизненную энергию. Многие дошедшие до этой стадии – хронические алкоголики или наркоманы.
Практически каждый в какой-то период своей жизни подвергается отрицательному воздействию страха и должен преодолеть его. Страх провоцирует высокое психическое напряжение, постоянно отнимая психическую и жизненную энергию, сковывая мышцы.
В детстве человек боится темноты, боли, неожиданности, воды, высоты. В юношеском возрасте – своей непривлекательности, неполноценности, одиночества. В зрелом возрасте – потери работы, осуждения окружающих, измены; добавляют проблем и собственные детей. На склоне лет боится болезней, бедности, потери близких, старости, смерти.
Каждый страх в той или иной мере уничтожает инициативу, энтузиазм, подрывает уверенность в себе и душит воображение. Страх толкает человека на многие преступления, порождает злость и раздражительность в отношениях с окружающими.