Читаем Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию полностью

Что бы ни сделала эта книга (даже если она изменит жизнь многих людей), больше всего я горжусь тем, кем был, когда писал ее. Не было необходимости извиняться, даже когда казалось, что ничего не получится. Даже когда я почувствовал, что, возможно, книгу придется отложить, я, помнится, подумал: «Ну и что?» Иногда приходится откладывать.

Festina lente — поспешай медленно.

Как бы трудно ни начиналась работа над книгой, самое сложное поджидает в конце — суматоха, надвигающиеся сроки и миллион проблем. И тут не всегда приходил мой звездный час. Но сейчас, когда я работал дома над последними страницами, пятилетний сын оторвался от своего важного занятия и сказал: «Мне жаль, что ты больше не пишешь книги, папа». Очевидно, в этот раз все было настолько менее безумно, а ситуация со сроками была настолько лучше, что он подумал о моем уходе с работы.

Менее дисциплинированный я, более молодой я? Ломался от стресса, вызванного даже не такой стрессовой книгой. Психовал. Сжигал себя. Тащил это в семью. В моей работе не было спокойного и мягкого света. Меня вели амбиции. А когда что-то мешало, я был упрямым и агрессивным. Это помогало достичь результата. Это также делало меня несчастным.

В нынешнем проекте это не помогло бы. Более того, сделало бы меня лицемером.

Сейчас я заканчиваю эту книгу, и я устал.

Я очень устал. Но я также чувствую себя прекрасно.

Жизнь — для живых. Мы созданы для того, чтобы действовать, а не сидеть сложа руки.

А если бы книги появлялись сами собой, без усилий? Все бы их писали.

Вместо [книг] вы можете вставить все, что вы делаете. Хорошо, что это трудно. Хорошо, что это может обескураживать. Разбивает сердце, дает пинка, бьет по психике. Но это можно делать с уравновешенностью, с надежностью и, что самое главное, с умеренностью и сдержанностью.

Именно это отличает дисциплинированных от недисциплинированных, слабых от сильных, любителей от профессионалов.

Никто никогда не говорил, что судьба будет легкой.

Да и чего стоила бы она в этом случае?!

<p>Что еще прочитать?</p>

Для большинства людей списки литературы скучны. Для тех, кто любит читать, это лучшая часть книги. Эта книга опиралась на стольких замечательных авторов и мыслителей, что я не мог уместить здесь всю библиографию. Поэтому я подготовил не только полный список всех великих книг, повлиявших на идеи, о которых вы только что прочитали, но и мысли, что я из них вынес.

Чтобы получить этот список, просто зайдите на сайт disciplineisdestiny.com/books.

МОГУ ЛИ Я ПОЛУЧИТЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО КНИГАМ?

ДА. Вы можете также подписаться на мою ежемесячную рассылку рекомендаций (такой список составляется уже второе десятилетие). Рассылка охватывает более двухсот тысяч человек со всего мира и рекомендует тысячи книг, которые меняют жизнь: ryanholiday.net/reading-newsletter. Я начну с десяти замечательных книг, которые, уверен, вам понравятся.

<p>Благодарности</p>

Я приближаюсь к середине задуманного цикла и должен поблагодарить многих людей, которые помогли мне добраться сюда. Спасибо моим редакторам и маркетинговой группе в Portfolio и Profile. Моему агенту Стивену Хансельману.

Возможность писать мне дает моя команда в Техасе: Адрианна Эрнандес, Джессика Дэвидсон, Билли Оппенгеймер, Джастин Дамбек, Доусон Кэрролл, Джейн Брэди Найт, а также Нильс Паркер и Брент Андервуд. То же относится к моим тестю и теще, Роду и Керан, которые заботились о наших детях в последние два года.

Существует мнение, что коляска в коридоре — враг искусства. Мои мальчики дали мне больше дисциплины и сосредоточенности, чем у меня было когда-либо прежде. Не могу представить жизнь без них.

Больше всего я должен поблагодарить свою жену Саманту, у которой гораздо менее сложный (и, честно говоря, более счастливый и добрый) подход к ежедневной дисциплине, которому я продолжаю учиться. Она поддерживает мои безумные привычки и распорядок дня, а также терпит многие часы (и темные ночи души[288]), ушедшие на создание всех моих книг за последние десять лет.

Спасибо также многим людям в этой книге и в моей жизни (Роберт Грин, Марк Аврелий и другие), которые своим примером сделали меня лучше.

<p>МИФ Психология</p>

Все книги по психологии на одной странице: mif.to/psychology

Узнавай первым о новых книгах, скидках и подарках из нашей рассылки mif.to/psysubscribe

#mifbooks 

<p>Над книгой работали</p>

Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Ответственный редактор Галина Кучина

Литературный редактор Елена Никитина

Арт-директор Алексей Богомолов

Дизайн обложки Таисия Демкина

Корректоры Елена Сухова, Наталья Воробьева

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2023

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

100 способов найти работу
100 способов найти работу

Книгу «100 способов найти работу» можно уверенно назвать учебным пособием, которое поможет вам не растеряться в современном деловом мире.Многие из нас мечтают найти работу, которая соответствовала бы нескольким требованиям. Каковы же эти требования? Прежде всего, разумеется, достойная оплата труда. Еще хотелось бы, чтобы работа была интересной и давала возможность для полной самореализации.«Мечта», - скажете вы. Может быть, но не такая уж несбыточная. А вот чтобы воплотить данную мечту в реальность, вам просто необходимо прочитать эту книгу.В ней вы найдете не только способы поисков работы, причем довольно оригинальные, но и научитесь вести себя на собеседовании, что просто необходимо для получения долгожданной работы.

Глеб Иванович Черниговцев , Глеб Черниговцев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука