Читаем Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто полностью

И иногда этот этап «психологической подготовки» становится нескончаемым процессом. Как только же дается задание более практичного свойства – например, сходить на свидание, спровоцировать на разговор, познакомиться, да что там – просто улыбаться мужчинам – идет сопротивление.

И все списывается на то что:

• Я еще не готова.

• Если я хорошенько «проработаюсь», Вселенная как-нибудь сама разрулит процесс доставки жениха на дом.

• А вдруг он окажется не тем?

• А вдруг он будет не тех вибраций?

• А вдруг он мясоед?

• Мне стыдно показать свою заинтересованность в ком-то.

• А вдруг мне откажут: не заинтересуются, не позвонят, не выберут меня.

• А вдруг выберут меня, а я не выберу?

• А вдруг это не Он? Чего зря стараться?

• А вдруг это Он, а я не в лучшей форме!

• Это какое-то опошление сакрального процесса встречи двух родных душ.

• А вдруг он секса захочет на первом свидании, а я не такая.

• Пусть они стараются, мое дело – наполняться и ждать и т. д.


На самом деле за этим стоит страх, банальный страх идти навстречу, пробовать, ошибаться, быть несовершенной.

Что делать? Получать жизненный опыт. Не надо ждать, пока страх уйдет совсем. Так можно ждать до пенсии. Страх не уйдет. А время уйдет, причем безвозвратно. Постепенно это скажется на вашем внешнем виде, гардеробе и т. д.

Бояться и делать. Нужна веселая и доброжелательная компания поддержки, где можно бояться вместе. Помните мультфильм про Котенка Гава? Они вдвоем со щенком ходили бояться грозы на чердак.

Нужна практика, практика и практика. Это соблазн – наблюдать и осмысливать жизнь, а не жить ею. Нужно набираться опыта жизни. Чем опасно засидеться в этой фазе «теоретической подготовки»?

• Псевдокомфорт. Есть приятная сердцу иллюзия, что я вся такая совершенная, просто Он пока еще меня не нашел. Действительно, попадая в духовные вибрации, мы можем ощутить такой внутренний комфорт и блаженство, которые мы до этого в жизни не ощущали. Это нормально. То же самое и с тренингами, и с группами единомышленниц. Все это очень и очень здорово. Главное, чтобы это не превратилось в сектантство.

• Чем дольше оттягивается выход в реальные отношения, тем потом сложнее. Не получая реального опыта, мы можем пребывать в некоторых заблуждениях насчет себя самой и даже не знать об этом. Иногда одно свидание может дать вам больше, чем десять тренингов. Потому что это реальная, живая практика и она меняет наше самоощущение, а не просто мысли в голове переставляет с места на место.

У меня был фитнес-тренер, который говорил: польза от тренировки не зависит от того, получается у тебя конкретно сегодня или нет. Просто делай и все. Результат придет. Он складывается из тех дней, когда у тебя не получается и когда у тебя получается. Каждый день тренировки важен.

Самое грустное, что мне доводилось видеть, – женщины, у которых по 5–10 лет не было свиданий и отношений, но было сто пятьдесят тренингов. После такого долгого перерыва, когда женщина не сталкивается с энергией мужского внимания лично к себе, она в принципе отвыкает от этого, теряет вкус к жизни и входит в специфическое состояние гармонии: «мне не надо, а они и не настаивают». Ей уже и не хочется. Замечено, опять же метафора спортивная, что, когда оставляешь тренировки, сначала некомфортно, а потом организм так привыкает к томной лености, что поднять его снова с дивана на банальную пробежку уже в десять раз тяжелее.

Так что, если ты застряла в фазе самосовершенствования, – срочно «в поля»! В зону реального общения то есть.

Как это бывает

Вика вышла замуж в 36 лет. Вика посетила все тренинги в радиусе Санкт-Петербурга. Перечитала все книги. Делала женские практики. Медитировала. Но однажды, когда я на одном из тренингов дала девочкам задание ПРЯМО СЕЙЧАС выйти на улицу и спровоцировать мужчину на контакт, уронив какую-то свою вещь, а потом улыбнуться и поблагодарить его за то, что он заметил, поднял и вернул (простейшее коммуникативное упражнение), у Вики началась паника, вплоть до попытки побега.

Это и ее саму повергло в шок, ведь она считала себя проработанной во всех направлениях. А тут… Сначала она возмутилась против формы этого упражнения. Потом она сказала, что не готова и плохо выглядит сегодня. Потом была еще какая-то причина не делать этого.

Но, в конечном счете, с поддержкой группы, она сделала это «извращенное упражнение» (правда, в полуобморочном состоянии). В итоге получила улыбку и комплимент мужчины и… поймала инсайт. На тренингах, в медитациях она спасается от реальных действий, от реальных отношений. Потому что боится. Она внушила себе, что как только «проработается» окончательно, мужчина сам придет и ее заберет. В страну счастья.

Этот небольшой, но практический опыт с выходом «в поля» ее так воодушевил, что она зарегистрировалась на сайте знакомств. Поначалу было очень страшно и волнительно. Разумеется, было и «пустое» общение. Однако через два года Вика вышла замуж.

Упражнение «Ой, спасибо!»

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 способов найти работу
100 способов найти работу

Книгу «100 способов найти работу» можно уверенно назвать учебным пособием, которое поможет вам не растеряться в современном деловом мире.Многие из нас мечтают найти работу, которая соответствовала бы нескольким требованиям. Каковы же эти требования? Прежде всего, разумеется, достойная оплата труда. Еще хотелось бы, чтобы работа была интересной и давала возможность для полной самореализации.«Мечта», - скажете вы. Может быть, но не такая уж несбыточная. А вот чтобы воплотить данную мечту в реальность, вам просто необходимо прочитать эту книгу.В ней вы найдете не только способы поисков работы, причем довольно оригинальные, но и научитесь вести себя на собеседовании, что просто необходимо для получения долгожданной работы.

Глеб Иванович Черниговцев , Глеб Черниговцев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Миф об утраченных воспоминаниях. Как вспомнить то, чего не было
Миф об утраченных воспоминаниях. Как вспомнить то, чего не было

«Когда человек переживает нечто ужасное, его разум способен полностью похоронить воспоминание об этом в недрах подсознания – настолько глубоко, что вернуться оно может лишь в виде своеобразной вспышки, "флешбэка", спровоцированного зрительным образом, запахом или звуком». На этой идее американские психотерапевты и юристы построили целую индустрию лечения и судебной защиты людей, которые заявляют, что у них внезапно «восстановились» воспоминания о самых чудовищных вещах – начиная с пережитого в детстве насилия и заканчивая убийством. Профессор психологии Элизабет Лофтус, одна из самых влиятельных современных исследователей, внесшая огромный вклад в понимание реконструктивной природы человеческой памяти, не отрицает проблемы семейного насилия и сопереживает жертвам, но все же отвергает идею «подавленных» воспоминаний. По мнению Лофтус, не существует абсолютно никаких научных доказательств того, что воспоминания о травме систематически изгоняются в подсознание, а затем спустя годы восстанавливаются в неизменном виде. В то же время экспериментальные данные, полученные в ходе собственных исследований д-ра Лофтус, наглядно показывают, что любые фантастические картины в память человека можно попросту внедрить.«Я изучаю память, и я – скептик. Но рассказанное в этой книге гораздо более важно, чем мои тщательно контролируемые научные исследования или любые частные споры, которые я могу вести с теми, кто яростно цепляется за веру в вытеснение воспоминаний. Разворачивающаяся на наших глазах драма основана на самых глубинных механизмах человеческой психики – корнями она уходит туда, где реальность существует в виде символов, где образы под воздействием пережитого опыта и эмоций превращаются в воспоминания, где возможны любые толкования». (Элизабет Лофтус)

Кэтрин Кетчем , Элизабет Лофтус

Психология и психотерапия