Unknown

доводить эту информацию до сведения каждой женщины, которая обращается к нам. Мы уверены, что это ключ к

сексуальной коррекции».

А вот что говорит об этом один из ведущих специалистов мира по женским болезням доктор Дж. Гринхилл, профессор гинекологии в Медицинской школе Чикагского округа Кук и редактор «Ежегодника акушерства и

гинекологии» (Yearbook of Obstetrics and Gynecology): «Ни в одном из сообщений о применении метода Кегеля не

высказывалось сомнений в безопасности метода для женщин. И для удивительно большого числа женщин его

результаты как в сексуальном, так и в медицинском плане выглядят совершенно замечательными».

Любая женщина, не испытывающая в интимных супружеских отношениях полного удовлетворения, сможет

обнаружить в следующей главе наиболее полезную информацию, которую только возможно получить о женской

сексуальности.

Глава 9

Ключ к реакции женщины

Не слишком часто случается, чтобы какой­то один способ решал все проблемы, но упражнения Кегеля

предоставили именно такую возможность бесчисленному количеству супружеских пар. Многие женщины, которым

удалось добиться сексуального удовлетворения с помощью метода Кегеля, считают его бесспорным открытием

века в области сексологии. Небезынтересно, что открытие это было сделано благодаря случайности. Роналд Дойч, выдающийся автор книг по медицине, рассказывает в одной из них (это как раз книга под названием The Key to Feminine Response in Marriage) следующее: в 1940 году к доктору Арнольду Кегелю, специалисту по женским

болезням, пришла пациентка по имени Дорис Уилсон. Хотя состояние ее здоровья было неплохим, после рождения

третьего ребенка у нее возникла неприятная проблема, которую ее врач назвал «недержанием мочи при стрессе».

Он убедил ее, что эта проблема встречается не реже чем у одной из каждых двадцати женщин и что в

определенные моменты, когда мочевой пузырь полон, «смех, кашель, неловкие движения» могут привести к

непроизвольной утечке мочи. В целях безопасности миссис Уилсон пришлось носить предохранительную

прокладку».

Доктор Кегель сказал миссис Уилсон, что ее проблема, по­видимому, вызвана слабостью мышц, но прежде чем

прибегнуть к хирургическому вмешательству, которое зачастую приносит лишь временное облегчение, ей нужно

научиться делать упражнения для укрепления мышц. Он объяснил:

Эта мышца [лобково­копчиковая] проходит между ногами спереди назад и имеет вид пращи. Она широкая и

сильная. Фактически она формирует тазовое дно, самую нижнюю часть туловища. Она обеспечивает опору для мо­

чевого пузыря, части прямой кишки, для родовых путей и матки.

У женщин через эту мышцу проходят три ведущих наружу канала — прямая кишка, родовые пути (влагалище) и

57

мочеиспускательный канал. Как полагал Кегель, поскольку влагалище проходит через эту мышцу и жестко

прикреплено к ней, мышца могла быть повреждена при родах. А поскольку мочевыводящие пути поддерживаются

и запираются той же самой мышцей, ее ослабление может привести к ухудшению контроля над мочеиспусканием.

Обычно мышца бывает достаточно сильной, чтобы удерживать урину. Но при дополнительной нагрузке часть

жидкости может вытекать. Кегель полагал, что эту мышцу можно укрепить с помощью тренировок.

Миссис Уилсон стала одной из страдающих стрессовым недержанием пациенток, которые начали выполнять

упражнения по специальной системе. Меньше чем через два месяца ее неприятности и конфузы прекратились.

Сегодня эти упражнения, известные как упражнения по системе Кегеля, являются стандартным методом ле­

чения в случаях стрессового недержания мочи. Большинству пациенток они помогают и избавляют их от необхо­

димости хирургического вмешательства.

Вскоре после того как миссис Уилсон восстановила контроль над мочеиспусканием, она сообщила доктору

Кегелю, что произошло еще нечто. Впервые за пятнадцать лет брака она испытала оргазм при половом сношении.

Она хотела узнать, нет ли здесь какой­нибудь связи с упражнениями.

Кегель был настроен скептически. Но потом он получил такие же известия от других женщин, выполнявших его

упражнения. Он задумался над возможностью подобного эффекта.

Чтобы проследить за рассуждениями Кегеля, нужно иметь представление о мышцах промежности (рис. 5).

Рис. 6. Лобково­копчиковая (PC) мышца, вид снизу

Рис. 5. Основные мышцы промежности;

после удаления нескольких наружных мышц. Обратите

показано сочленение трех нижних мышечных

внимание, как волокна, окружающие каждое из отверстий,

слоев, имеющих три отверстия — влагалище,

примыкают к другим мышечным волокнам. При хорошем

анус и уретру, пронизывающих пращевидный

тонусе PC дает опору внутренним органам, а при

наружный сфинктер, за которым расположена

ослаблении мышцы они провисают. Эту мышцу можно

лобково­копчиковая мышца

укрепить соответствующими упражнениями

Они состоят из нескольких слоев. Внешний слой образуют главным образом сфинктеры, кольцевидные мышцы.