Читаем untitled полностью

шечника и ускоряют прохождение пищи по нему. Оливковое

масло облегчает этот процесс, смазывая стенки и вызывая

выделение желчи из желчного пузыря. Желчь играет важную

роль в процессе пищеварения. Ускоряют его и продукты, бо-

гатые ферментами.

179

К О К Т Е Й Л Ь М О Л О Д О С Т И. М е т о д и к а о м о л о ж е н и я д л я т е х , к о м у з а…

Природа снабжает нас многим из того, что необходимо для выве-

дения токсинов из организма, нужно лишь соблюдать ее прави-

ла. На знании этих правил основана моя элиминационная диета.

Если избегать употребления пищи, которая с трудом перевари-

вается, а также вызывает аллергию и раздражение, это облегчит

организму вхождение в режим детоксикации. Сочетая блюда

элиминационной диеты с жидкой пищей — что вам предстоит

делать в процессе осуществления программы очищения, — вы

еще уменьшите нагрузку на пищеварительную систему. Разуме-

ется, это способствует более быстрому вхождению в режим де-

токсикации, более длительному пребыванию в нем и, следова-

тельно, более глубокому очищению.

РАЗОРУЖЕНИЕ ТОКСИНОВ — ФУНКЦИЯ ПЕЧЕНИ

Токсины и слизь, которые выпускаются в кровеносную и лимфа-

тическую системы, как только включается режим детоксикации,

должны быть нейтрализованы и выведены из организма. Поче-

му? Потому что они содержат свободные радикалы — электри-

чески заряженные молекулы, которые при контакте разъедают

ткани и повреждают клетки. Кроме того, они нарушают различ-

ные функции — деление и воспроизводство клеток, выработка

и высвобождение гормонов — и рецепторную чувствительность.

Как уже говорилось выше, они влияют даже на проявление ге-

нов. Поскольку токсины, особенно рукотворные, любят жиры,

задерживаясь без нейтрализации на достаточно продолжитель-

ное время в кровеносной и лимфатической системах, они нахо-

дят жировые ткани и внедряются в них. Их главной целью ста-

новится мозг, значительную часть которого составляют жиры.

180

П Р О Г Р А М М А О Ч И Щ Е Н И Я

Неудивительно, что неврологические расстройства являются

следствием накопления токсинов.

Поскольку от жира трудно избавиться (о чем известно каж-

дому), высвободившиеся токсины должны преобразовываться

из молекул, растворимых в жирах, в молекулы, растворимые в

воде, которые легче вывести из организма. Главную роль здесь

играет печень. Химические реакции детоксикации, протекаю-

щие в печени, осуществляются в две фазы. В 1-й фазе структу-

ра нейтрализуемого токсина изменяется, и он преобразуется в

промежуточный метаболит. В некоторых случаях этот промежу-

точный продукт оказывается более токсичным, чем токсин, из

которого он произошел. Промежуточный метаболит нужно как

можно быстрее перевести во 2-ую фазу печеночной детоксика-

ции, где нейтрализуются его токсические свойства и он превра-

щается в растворимый в воде продукт, который может быть на-

правлен обратно в кровеносную систему и через ее сосуды далее

в почки. Почечные клетки распознают его, забирают из кровото-

ка и выводят в уретру вместе с мочой.

Для выполнения детоксикации печень нуждается в энергии

и постоянном снабжении антиоксидантами (для нейтрализа-

ции свободных радикалов) и другими минералами, витами-

нами и питательными веществами. Если все это имеется в на-

личии, детоксикации сопутствует успех.

Переход между фазами происходит так быстро, что промежуточ-

ные соединения не успевают вырваться на свободу. Однако если

печень не получает такой поддержки, осуществление 2-й фазы на-

181

К О К Т Е Й Л Ь М О Л О Д О С Т И. М е т о д и к а о м о л о ж е н и я д л я т е х , к о м у з а…

ходится под угрозой. Частично преобразованные токсины возвра-

щаются из печени обратно в кровеносную и лимфатическую си-

стемы и через них далее к тканям и клеткам, которые повреждают,

вновь внедрившись в них. Другие ор-

Вы увидите благотворное

ганы, осуществляющие детоксикацию,

влияние детоксикации

могут попытаться восполнить эту неу-

на третьей неделе: кожа

дачу, но ни один из них не обладает та-

приобретет блеск, белки глаз

кими возможностями, как печень. Раз-

станут белее, одежда будет

личные системы подвергаются целой

сидеть на вас свободнее, и

серии стрессов, в результате чего орга-

друзья будут интересоваться,

низм испытывает еще большее напря-

не были ли вы в отпуске и не

жение. Зная это, вы поймете, почему

сделали ли подтяжку лица

само по себе голодание, хотя и ускоря-

ет выведение токсинов из тканей, может быть вредным для здоро-

вья. Оно перекрывает доступ в организм питательным веществам,

способствующим осуществлению стадии переработки и нейтрали-

зации, которая должна затем наступить.

МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ

Это изложение основных механизмов детоксикации помогает по-

нять, почему разные программы дают разные результаты. Одни

призваны выводить токсины быстро, другие делают это медленно.

Но они различаются также по тому, насколько успешно они вырав-

нивают интенсивность режима детоксикации с интенсивностью

печеночной детоксикации, и это, на мой взгляд, определяет их без-

опасность для среднестатистического человека. Ниже приводится

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье