Упал на дно – оттолкнись!

Как сказал один известный политик: «Кризис – это нормальный механизм очищения экономики от слабостей». И в чем-то он прав: чтобы выжить и преуспеть в кризис, нужно уметь адаптироваться к новой реальности. Нам ничего не принадлежит, кроме нас самих; наши знания – вот единственная страховка на все случаи жизни, мы все можем потерять, кроме того, что вложили в себя – в свое развитие. И твои знания и опыт – та база, на которой ты будешь строить новую жизнь. И в наш век информационных технологий не набираться новых знаний может только ленивый, он же невежда. За что в результате он будет расплачиваться потерями и крахом.

Если ты еще не осознала, на что способна, в кризис можно это выяснить. Это время – вызов для каждого, благодаря которому ты можешь стать сильнее, умнее, счастливее и богаче!

И как никогда актуальна фраза: «Чтобы получить то, что ты никогда не имел, нужно сделать то, что ты никогда не делал». Пробовать себя в новом, в том, на что раньше, возможно, ты бы не решилась, менять окружение, стремиться к сильным, умным и развитым… Сегодня ты там, где есть, благодаря действиям, совершенным 5 лет назад; а действия, совершаемые сейчас, определят то, где ты будешь через 5 лет… Всегда выбирай свое будущее!

Кризис – очень показательное время, ты увидишь, кто чего стоит, кто друг, а кто враг, кому можно верить, на кого положиться, а с кем попрощаться.

Настоящий друг не тот, кто с радостью посочувствует твоей беде и провалу, а тот, который разделит радость твоего успеха. И в период кризиса, когда ты терпишь поражение, можно увидеть настоящее отношение к тебе людей. Один с упоением будет слушать о ваших трудностях, кому-то, возможно, это даже будет приносить удовольствие, даст возможность чувствовать себя лучше на вашем фоне… Если твой «друг» больше интересуется твоими неудачами, а не успехами, – это повод задуматься, кто рядом с тобой. И лишь единицы смогут найти правильные слова, не дадут тебе потерять веру в себя, напомнят о том, сколько ты прошла, какой путь преодолела, будут верить и идти с тобой до последнего! А вообще нужно как можно меньше рассказывать окружающим о себе, ни хорошего, ни плохого, «держать язык за зубами, даже когда пьян». Не давать людям информацию, которую они смогут использовать против тебя в случае каких-либо твоих неудач.

Если есть возможность бороться, если есть малейший шанс выиграть, борись!

Не существует фатальных ошибок, если ты сама не поверишь, что они таковые. Все можно исправить, начать сначала, пока есть жизнь. Невозможно всегда побеждать. Поражение – это не конец игры, а всего лишь промежуточный этап, который должен стать для тебя стимулом развиваться, получать знания и отрабатывать новые навыки. Если тебе очень тяжело и не хватает внутреннего ресурса, чтобы выйти из этой ситуации, читай биографии успешных людей, почти в каждой есть история поражения, полного краха и обнуления… Такие истории дадут тебе надежду, и ты поймешь, что ты сама не одна это проживаешь. Есть люди, которые справлялись с этим. Смогли они – сможешь и ты. Прими то, что ты не можете влиять на все и нести ответственность за всех, – ты всегда делаешь все возможное, желаешь себе лучшего – но не всегда получается как мы хотим. Существуют обстоятельства непреодолимой силы – и это кризис. Ты должна сказать себе – я сделала все возможное, все зависящее от меня, а на то, что от меня не зависит, – я влиять не могу… И на этом закончить самокопание и принять ситуацию такой, какая она есть, и весь свой ресурс потратить не на мысли «а как могло бы получится, если бы», а на то, «что делать сейчас, как я могу исправить и улучшить ситуацию».

Научись ограничивать источники поступления негативной информации.

Сейчас в сети появляется слишком много негативной информации, а для того, чтобы преодолеть кризис, важно быть «в ресурсе», нужно иметь силы: негативные эмоции нас разрушают, на борьбу с тревогой у организма уходит очень много сил, негатив и борьба с этим забирает много энергии, которая сейчас крайне необходима, чтобы выбраться и сделать шаг вперед. Когда на нас «летит» слишком много негатива, мы чувствуем себя уставшими и выжатыми. В такой период необходимо максимально ограничить общение с «подстрекателями», не давать втягивать себя в конфликты, читать новости грамотно и дозированно, не превращать это в занятие на целый день. Допустить то, что информации много и ее очень сложно проверить, защитить себя от манипуляций. Постараться исключить из просмотра источники информации, в которых авторы придают своим текстам и контенту эмоциональный окрас, перемешивают ее с личным мнением, действуют в своих личных интересах, играя на твоих чувствах.